Kami tahu anak-anak kami mencintai kami, tetapi mungkin sulit untuk membaca apa yang mereka rasakan, terutama ketika mereka belum cukup umur untuk mengungkapkan apa yang mengalir di otak mereka yang sedang berkembang. Ini membuat bahasa tubuh petunjuk bagian penting untuk memastikan anak Anda bahagia, sehat dan didengar.
“Anak-anak tidak memiliki kosakata untuk mengekspresikan perasaan, kebutuhan, dan keinginan mereka seperti yang dilakukan orang dewasa, jadi sangat penting bagi orang tua untuk memperhatikan isyarat nonverbal mereka untuk memahami anak mereka pengalaman. Meskipun mungkin mudah bagi Anda sebagai orang dewasa untuk menjelaskan bahwa Anda frustrasi, lelah, atau kesepian, anak-anak mungkin mengungkapkannya perasaan melalui air mata, berteriak atau bertingkah laku,” jelas konselor sekolah dan mahasiswa doktoral dalam terapi keluarga, Emily Corbin. Dia menambahkan bahwa korteks prefrontal, yang membantu kita mengatur emosi, belum sepenuhnya berkembang sampai pertengahan 20-an, yang dapat membuat anak-anak tampak irasional, emosional, dan impulsif selama masa kanak-kanak dan masa remaja. “Memperhatikan bahasa tubuh anak Anda dapat membantu Anda terhubung dengan kebutuhan dan perasaan mereka, memungkinkan anak Anda merasa aman, dicintai, dan dipahami.”
Inilah cara membaca petunjuk yang diberikan anak Anda kepada Anda tanpa mengucapkan sepatah kata pun:
Usia 2 hingga 3 tahun
Pasangan yang mengerikan tidak hanya berlangsung selama satu tahun, tetapi untuk sebagian besar tahun-tahun awal perkembangan anak. Bahkan jika Anda tidak bisa mendapatkan sepatah kata pun ketika mereka membalik karena mereka menginginkan cangkir ungu sebagai gantinya dari yang biru, Anda bisa mendapatkan petunjuk tentang apa yang mereka coba ungkapkan dengan memperhatikan ini gerakan.
Mereka mengepakkan tangan.
Corbin mengatakan karena anak-anak prasekolah sering berjuang dengan pengendalian diri, kecemasan perpisahan dan berbagai ketakutan (seperti kegelapan, binatang atau air), mereka sering kewalahan dalam situasi baru atau ketika mereka merasa terputus. Jika anak Anda mengepakkan tangan seolah-olah mereka sedang belajar terbang, ini berarti mereka mengambil respons melawan atau lari secara harfiah.
“Hal penting yang harus diingat orang tua selama anak kecil mengalami tekanan tantrum adalah bahwa mereka tidak dapat berbicara atau mendengarkan saat mereka sedang kesal,” kata Corbin. “Sebaliknya, orang tua atau pengasuh yang tenang dapat dengan penuh kasih menggendong anak untuk membantu mereka mengatur emosi mereka yang intens dan seringkali menakutkan. Kuncinya di sini adalah bahwa orang dewasa juga harus merasa tenang untuk membantu menenangkan sistem respons anak yang belum matang — pertanyaan yang menantang ketika amukan terjadi di tengah-tengah toko kelontong.”
Mereka menarik Anda.
Psikolog anak dan ahli parenting Dr. Stephanie O'Leary mengatakan menarik Anda adalah cara anak Anda memberi tahu Anda bahwa mereka tidak nyaman. “Anak-anak dalam rentang usia ini terus menjelajahi dunia dengan tubuh mereka, jadi jika anak Anda meraih sesuatu atau menariknya lengan Anda untuk mendapatkan perhatian Anda, tarik napas sebelum menafsirkan tindakan itu sebagai agresif atau tidak sopan, ”dia menjelaskan. “Sebaliknya, perlu diingat bahwa ketika anak Anda bersemangat, frustrasi, sakit atau lelah, dia akan cenderung menggunakan tubuhnya lebih banyak untuk berkomunikasi.” Di saat-saat ini, Anda tanggapan terbaik adalah mencoba mengartikulasikan apa yang coba dikomunikasikan oleh anak Anda, seperti bertanya, “Anda ingin saya ikut dengan Anda?” atau “Kamu ingin memiliki mainan itu sekarang?”
Usia 4 hingga 6 tahun
Mudah-mudahan, sekarang anak Anda mengalami lebih sedikit kepanikan dan melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam berbicara melalui keinginan dan kebutuhan mereka serta menanggapi disiplin. Meski begitu, ini adalah tahap yang sulit, kata Corbin, karena walaupun anak-anak mungkin memiliki kemampuan untuk mengobrol dengan Anda, mereka mungkin tidak dapat memberi label "sedih" atau "marah" dengan cara yang dapat Anda pahami. Inilah yang harus dicari.
Mereka membenamkan wajah mereka di kaki Anda dan menempel pada Anda.
Ketika anak Anda mengalami kecemasan perpisahan atau menolak untuk melakukan sesuatu tanpa memberi Anda alasan mengapa, itu mungkin karena mereka tidak dapat mencerna dan mengekspresikan emosi. Corbin mencatat dari buku Dan Siegel, Anak Otak Utuh, dengan menyarankan metode "beri nama untuk menjinakkannya". “Jika Anda mengantar anak Anda untuk hari pertama sekolah atau perkemahan atau latihan, dan mereka membenamkan wajah mereka di kaki Anda dan menempel ke Anda untuk kehidupan sayang, Anda harus berlutut setinggi mata dengan mereka dan mengatakan sesuatu seperti 'Kadang-kadang kita merasa khawatir ketika kita pergi ke suatu tempat baru. Saya ingin tahu apakah Anda merasa sedikit gugup,'” sarannya. “Menggunakan kata-kata perasaan dapat membantu mereka merasakan sedikit kendali atas perasaan tidak nyaman mereka dan membantu memfasilitasi percakapan sehingga mereka dapat mengungkapkan apa yang mungkin mereka butuhkan pada saat itu.”
Usia 7 hingga 9 tahun
Ketika anak Anda mencapai tahap ini, tingkah laku dan reaksi mereka dipengaruhi oleh lebih banyak orang daripada hanya anggota keluarga. Dari guru dan teman hingga pelatih dan orang asing, mereka memahami lebih dari yang Anda sadari.
Mereka melakukan sesuatu yang spesifik ketika mereka berbohong.
Dengan kedewasaan, muncul perilaku negatif yang dipelajari dari saudara kandung atau anak-anak lain di taman bermain. Menurut O'Leary, salah satu cara mempersiapkan diri untuk sukses adalah dengan berlatih mencari pola. “Satu hal yang bisa mulai diperhatikan orang tua adalah sapaan anak, atau gerakan tubuh atau gestur yang sering ditampilkan saat anak Anda tidak jujur,” jelasnya. “Di sini, intinya bukan untuk masuk seperti hakim dan juri, tetapi untuk memberi tahu anak Anda bahwa Anda mengharapkan kebenaran dengan memberikan kesempatan untuk mengulang. Penting juga untuk memperhatikan bagaimana anak Anda menggunakan bahasa tubuh dengan teman sebayanya dan memberikan kesempatan yang lembut untuk jelajahi bagaimana perasaan orang lain jika mereka melihat wajah jijik atau tatapan menghina yang mungkin tidak disadari oleh anak Anda memberi."
Mereka gelisah.
Konselor klinis dan terapis gerakan Erica Hornthal mengatakan bahwa ketika anak Anda gelisah atau gelisah, itu bisa menjadi indikasi bahwa mereka sedang berjuang untuk menjadi terbuka tentang sesuatu atau berada dalam situasi yang tidak nyaman dan belum memutuskan apakah mereka akan berbicara atau menjadi diam. Dalam hal ini, Anda dapat mendorong anak Anda untuk melatih gerakan kuat yang membangun kepercayaan diri mereka — seperti menendang atau melempar bola atau sesi dance-it-out dadakan. Karena mereka masih mengembangkan rasa industri dan keterampilan, Hornthal mengatakan saran halus ini akan membantu mereka membangun semangat mereka.
