Makan makanan seukuran gigitan
Balita jarang duduk diam untuk apa pun, bahkan makanan. Merumput sepanjang hari lebih cocok untuk gaya hidup aktif mereka daripada mendudukkan mereka untuk makan penuh. Cobalah memberikan pilihan makanan berukuran gigitan dan berkreasilah dengan menamainya. Misalnya: Brokoli kuntum bisa menjadi pohon karet, kubus kecil keju menjadi batu bata rumah.
Minumlah
Jika balita Anda lebih suka minum daripada makan, maka jangan terlalu stres. Gunakan suplemen formula — sesuatu seperti S-26 Gold Toddler adalah minuman susu vanilla yang lezat dengan semua nutrisi yang diperlukan. Ini adalah sumber omega-3, zat besi, vitamin B dan lutein yang baik, antioksidan yang ditemukan untuk membantu perkembangan mata. Ini tersedia dari supermarket terkemuka.
Dapatkan jari hijau
Libatkan anak Anda dengan menanami kebun sayur, memetik sayuran, dan membantu menyiapkannya. Kemungkinannya adalah mereka akan lebih bersemangat memakan sesuatu yang telah mereka bantu tumbuhkan dan pelihara.
Gunakan pemotong kue
Anda dapat menggunakan pemotong kue untuk mengubah irisan tipis melon menjadi bentuk yang menarik atau mengubah sandwich menjadi bentuk roti jahe, hati, atau bintang.
Makanan beku
Tiang es adalah suguhan favorit bagi sebagian besar balita. Ini adalah cara yang bagus untuk secara diam-diam memasukkan buah segar ke dalam makanan mereka. Coba gunakan semangka, pisang atau stroberi dalam jus atau yoghurt dan bekukan menjadi es.
Jadilah teladan yang bersinar
Menurut contoh. Jika Anda mengharapkan anak Anda meraih segelas air daripada meraih paket jus atau minuman bersoda, maka Anda juga perlu minum air. Jika Anda harus memanjakan gigi manis Anda, tunggu sampai mereka terselip dengan aman di tempat tidur.
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
