Saya ingat satu musim liburan di awal pernikahan saya, sebelum ada yang tahu suami saya dan saya mengalami perjuangan kesuburan. Saya berada di sebuah pertemuan liburan keluarga dan seorang wanita di keluarga saya memutuskan untuk menunjukkan kepada saya foto-foto dari kumpul-kumpul baru-baru ini dengan pacar kuliahnya. Saat dia menunjukkan setiap gambar kepada saya, satu-satunya informasi yang dia berikan kepada saya tentang wanita adalah nama mereka dan anak-anak yang dimiliki masing-masing. Yang dia katakan hanyalah:
“Ini Susie, dia memiliki seorang anak laki-laki berusia enam tahun dan seorang gadis berusia empat tahun. Dan inilah Jodie, yang merupakan ibu rumah tangga untuk anak perempuan kembarnya yang berusia lima tahun…”
Anggota keluarga ini memilih untuk mendefinisikan wanita-wanita ini, bukan dengan ingatannya tentang mereka di perguruan tinggi atau ciri-ciri kepribadian mereka atau bahkan karier mereka, tetapi oleh anak-anak mereka. Selama waktu emosional ini, saya bertanya-tanya bagaimana dia akan mendefinisikan saya kepada orang lain. Atau, lebih buruk lagi, bagaimana saya mendefinisikan diri saya sendiri. Apakah saya bukan apa-apa tanpa anak?
Sekarang sebagai konsultan adopsi, saya mendengar segala macam cerita dari klien saya tentang bagaimana mereka menghabiskan liburan menghadapi musim sambil menunggu calon ibu kandung untuk memilih mereka atau memiliki anak yang ditempatkan mereka. Ini adalah perjuangan yang sama yang dialami oleh banyak pasangan ketika mencoba untuk hamil selama liburan, terutama jika mereka sedang dalam masa kehamilan. fertilisasi vitro, inseminasi intrauterin, atau prosedur infertilitas lainnya yang dapat merusak emosi, jadwal, dan keuangan.
Liburan dikenal sebagai waktu yang menyenangkan, tetapi seringkali mereka yang berjuang untuk hamil atau menunggu adopsi menghabiskan musim untuk mengatasinya. Stres dan kecemasan selama waktu ini tidak ada hubungannya dengan belanja hadiah atau makanan pembuka untuk pesta dan banyak hubungannya dengan banyak masalah yang terjadi dalam kehidupan pribadi dan keluarga mereka.
Setiap orang memiliki sepupu gila, paman mabuk, orang tua yang terlalu peduli atau teman yang blak-blakan yang mungkin mengatakan atau melakukan sesuatu di musim liburan ini yang akan membuat mereka merasa ngeri. Melalui pengalaman saya sendiri dan apa yang saya dengar dari klien adopsi saya, saya memiliki banyak tips untuk membantu orang mengatasi selama liburan.
1. Pikirkan ke depan
Buat rencana sebelumnya, seperti melatih respons terhadap pertanyaan menyelidik yang Anda tahu akan ditanyakan. Atau buat sinyal kepada pasangan Anda bahwa sudah waktunya untuk berpura-pura sakit dan pergi. Ini juga dapat melibatkan perekrutan dan pendidikan anggota keluarga tepercaya tentang bagaimana dan kapan mengalihkan percakapan meja makan yang tidak pantas sehingga Anda tidak perlu melakukannya.
2. Luangkan waktu "saya"
Tip paling efektif bagi saya adalah menjauh. Saya hanya akan mengambil beberapa menit di kamar mandi untuk diri saya sendiri untuk beberapa napas dalam-dalam dan memfokuskan kembali. Setelah saya mengumpulkan diri, saya akan memiliki kekuatan untuk bergabung kembali dengan grup, setidaknya untuk sementara waktu.
3. Tidak apa-apa untuk mengatakan "Tidak!"
Katakan tidak pada undangan yang akan terlalu sulit bagi Anda. Tidak apa-apa untuk tidak menerima setiap undangan yang Anda dapatkan, bahkan jika itu untuk makan malam tradisional Thanksgiving keluarga Anda. Membuat perjalanan mendesak yang harus Anda lakukan pada minggu itu mungkin sulit dilakukan, tetapi jika lebih mudah daripada menghadiri acara, jangan ragu.
Selama musim liburan tahun ini, The Adoption Consultancy dan Beyond Infertilty mengundang Anda untuk berbagi kisah liburan Anda melalui @AdoptConsultant dan @BeyondIF dengan hashtag #holidaycoping. Kami akan senang mendengar cerita Anda, apakah itu lucu, sedih, membuat frustrasi, atau menghangatkan hati. Setiap orang membutuhkan tempat untuk curhat kepada audiens yang benar-benar mengerti. Beberapa cerita terbaik Anda akan dibagikan di artikel lain di awal tahun baru.
Nicole Witt adalah pemilik The Adoption Consultancy, sumber yang tidak memihak yang melayani keluarga pra-adopsi dengan menyediakan mereka dengan pendidikan, informasi, dan bimbingan yang mereka butuhkan untuk mengadopsi bayi yang baru lahir dengan aman, biasanya dalam waktu tiga hingga 12 tahun bulan. Dia juga pencipta Beyond Infertility, situs dukungan komunitas dan majalah online yang ditujukan untuk keluarga yang telah mengalami infertilitas. Anda dapat mengunjungi situs web tersebut di Melampaui Infertilitas.
