Pilih dua pilihan pakaian
Anak-anak suka bisa memilih, tetapi mereka membutuhkan sedikit struktur untuk membantu mereka memilih dengan bijak — dan dengan cepat. Tanpa bantuan Anda, mereka cenderung mengocok tanpa tujuan melalui laci mereka dan turun untuk sarapan pada saat Anda harus keluar dari pintu. Tetapi jika Anda menuntut mereka memakai sesuatu, amarah dapat dengan mudah terjadi yang akan memperlambat segalanya. Cara yang menyenangkan adalah dengan meletakkan dua pakaian baik malam sebelumnya atau pagi hari, dan biarkan mereka memilih yang mana yang ingin mereka kenakan. Dengan cara ini mereka dapat menggunakan hak mereka untuk memilih, dan Anda dapat memastikan bahwa mereka tidak meninggalkan rumah dengan mengenakan kemeja "Hello, Kitty", celana ketat Halloween, dan tutu.
Paket makan siang malam sebelumnya
Terlalu mudah untuk meninggalkan tugas mengemas makan siang sampai pagi, tetapi ketika Anda melakukannya, proses yang berpotensi cepat dan bebas stres ini dapat berubah menjadi mimpi buruk. Menyiapkan makan siang malam sebelumnya akan menghemat banyak waktu dan kerumitan saat matahari terbit. Jika Anda khawatir tentang anak-anak Anda yang mengeluh sandwich mereka basah karena duduk terlalu lama, buat sesuatu yang mudah seperti
salad telur terlebih dahulu, dan simpan di lemari es. Dengan begitu, menyusun sandwich akan memakan waktu beberapa detik, bukan menit. Tempatkan barang-barang yang perlu tetap dingin, seperti irisan sayuran dan buah, di kotak makan siang mereka dan di lemari es, dan simpan makanan ringan, seperti batangan granola, di tempat yang jelas sehingga Anda dapat membuang semuanya dan Pergilah.Singkirkan persiapan ransel
Jika Anda meninggalkan pengepakan ransel sampai pagi, ada kemungkinan besar Anda akan berlari sekitar pukul 7:30 pagi, mencoba melacak pekerjaan rumah atau buku pelajaran anak-anak Anda. Setelah anak-anak cukup besar, Anda dapat menjadikan tugas mereka setiap malam untuk mengemasi tas mereka dan meletakkannya di dekat pintu. Dengan begitu Anda akan memiliki isyarat visual yang memberi tahu Anda bahwa mereka siap untuk pagi hari. Jika Anda khawatir tentang sesuatu yang terlupakan, periksa daftar periksa bersama mereka malam sebelumnya. Mempersiapkan barang-barang sendiri untuk sekolah adalah keterampilan penting yang lebih baik dipelajari lebih cepat daripada nanti, jadi masuk akal untuk membiarkan mereka menjadi bagian dari memastikan rutinitas pagi yang bebas stres. Jika anak Anda belum cukup umur untuk mengemas barang-barang mereka sendiri, aturan untuk menyelesaikannya malam sebelumnya masih merupakan aturan yang baik untuk dipatuhi. Memiliki lebih sedikit hal yang harus dilakukan di pagi hari sama dengan lebih sedikit stres.
Miliki beberapa sarapan siap saji
Ketika anak-anak rewel di pagi hari, beri tahu mereka apa yang mereka lakukan memiliki untuk sarapan mungkin akan menemui hambatan, yang akan mengacaukan rencana keberangkatan cepat Anda. Memiliki beberapa pilihan yang dapat dipilih anak-anak akan membantu mereka merasa lebih mengendalikan pagi mereka dan lebih cenderung untuk menyenangkan. Roti gandum utuh dengan selai kacang dan pisang cepat dan mudah disatukan, seperti sereal gandum utuh dengan susu dan buah beri. Anda juga bisa merebus telur terlebih dahulu dan menyimpannya di lemari es untuk meningkatkan protein tanpa repot. Hanya dengan sedikit persiapan ekstra, membuat anak-anak diberi makan dan keluar tepat waktu itu mudah.
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
