Ini adalah masalah yang membingungkan banyak wanita hamil. Jika saya makan kacang, apakah bayi saya akan mengalami alergi kacang yang parah? Haruskah saya menghindari kacang sama sekali, atau makan sedikit di sana-sini oke?
Jika Anda sedang hamil dan telah menghindari produk kacang karena Anda khawatir akan menularkan alergi kacang yang mengancam jiwa kepada bayi Anda yang belum lahir, inilah beberapa penelitian ilmiah. saran yang mungkin ingin Anda pertimbangkan: Ambil sepotong roti panggang dan olesi segumpal selai kacang halus (atau renyah, jika itu yang Anda suka) di atasnya dan ambil yang besar, gigitan tanpa rasa bersalah. Karena konsensus umum tidak lagi mendukung menghindari kacang selama kehamilan.
Saran yang diberikan oleh para peneliti, ilmuwan, dan profesional kesehatan kepada wanita hamil adalah: Menghindari kacang-kacangan dan produk kacang-kacangan saat hamil dan menyusui tidak mungkin mencegah alergi pada anak Anda (kecuali, tentu saja, Anda sendiri alergi atau memiliki riwayat keluarga alergi).
Jadi, dari mana paranoia kacang kehamilan berasal, dan mengapa banyak orang masih percaya bahwa konsumsi kacang sebelum melahirkan menyebabkan alergi kacang yang parah pada bayi?
Paranoia kacang kehamilan
Kita semua sadar bahwa alergi kacang telah meningkat selama beberapa dekade terakhir. Tidak dapat diduga bahwa selai kacang — yang dulunya merupakan sandwich makan siang atau camilan pokok bagi banyak dari kita — sekarang dilarang di sekolah-sekolah di seluruh Australia.
Komunitas ilmiah tampaknya tidak memiliki penjelasan konklusif untuk peningkatan global dalam alergi kacang, namun ada beberapa hipotesis umum: Kami terlalu terobsesi dengan kebersihan dan tisu antibakteri, dan ada terlalu banyak zat aditif dan transgenik dalam produk kami. diet. Paparan bahan kimia, operasi caesar, dan kurangnya menyusui juga disebut-sebut sebagai kemungkinan penyebab alergi — seperti halnya berpantang makanan tertentu. Masukkan penghindaran kacang.
Menghindari kacang
Beberapa dekade yang lalu, para ilmuwan berspekulasi bahwa menghindari kacang dapat membantu mencegah alergi, karena paparan dini protein kacang di dalam rahim dapat membuat bayi peka.
Pada tahun 1998, pemerintah Inggris menyarankan agar ibu hamil dan menyusui serta bayinya menghindari kacang. Namun, sebuah laporan yang diterbitkan hampir 10 tahun kemudian melihat dampak dari saran ini tidak menemukan bukti yang jelas bahwa penghindaran kacang selama kehamilan dan menyusui memiliki efek pada prevalensi alergi pada anak-anak. Juga ditemukan bahwa alergi kacang meningkat lebih cepat daripada sebelumnya.
Untuk dan melawan
Jika Anda telah mengikuti sains sejak hipotesis penghindaran kacang diperkenalkan, mudah untuk melihat mengapa arena itu membingungkan.
Pada tahun 2010, peneliti dari Mount Sinai School of Medicine di New York memberi tahu kami bahwa bayi dari ibu yang makan kacang selama kehamilan memiliki peningkatan risiko alergi kacang.
Kemudian, pada tahun 2013, kami diberitahu bahwa konsumsi kacang selama kehamilan sebenarnya menurunkan risiko alergi masa kanak-kanak, dengan efek paling kuat pada ibu yang makan kacang paling banyak. Para peneliti yang berbasis di Boston menyimpulkan bahwa makan kacang sebenarnya dapat melindungi.
Penelitian telah menghubungkan penghindaran dan konsumsi dengan alergi. Namun, ketika Anda melihat keseimbangan bukti yang tersedia, pasti ada bobot lebih pada saran bahwa konsumsi tidak berpengaruh pada alergi bayi.
Jadi, untuk saat ini, saran terbaik, seperti yang dirangkum akhir tahun lalu oleh Dr. Ruchi Gupta, seorang profesor pediatri di Universitas Northwestern, tampaknya seperti ini: “Wanita hamil tidak boleh menghilangkan kacang dari makanan mereka, karena kacang adalah sumber protein yang baik dan juga menyediakan asam folat, yang berpotensi mencegah cacat tabung saraf dan kacang sensitisasi.”
Lebih banyak saran kehamilan
Jawaban untuk umum pertanyaan kehamilan
Tetap bugar selama kehamilan
Haruskah Anda menyusui?
