Cara mengikat anak-anak untuk cuaca dingin – Halaman 2 – SheKnows

Tips untuk menghindari radang dingin

Bisakah anak-anak Anda terkena radang dingin saat bermain di luar? Itu mungkin, mengingat kondisi yang tepat. Namun, dengan tindakan pencegahan – seperti pelapisan yang tepat – hal itu dapat dihindari.

Cerita terkait. Set Klub Golf Terbaik untuk Anak

Instruktur Outward Bound, Kristen Laine, yang menulis Anak-anak Hebat, blog Luar Ruang yang Hebat untuk Klub Gunung Appalachian mengatakan
bahwa orang tua harus berhati-hati terhadap kondisi yang utama untuk hipotermia dan radang dingin. “Hanya ketika termometer mengarah di bawah 5 derajat F dan angin kencang, radang dingin menjadi
keprihatinan nyata. Seiring bertambahnya hari, basah dan dingin menjadi masalah yang lebih serius daripada radang dingin — suhu yang lebih hangat berarti hujan atau hujan campuran dan salju; salju yang lebih hangat berarti sepatu bot yang lebih basah
dan sarung tangan dan celana salju. Hipotermia, kemudian, menjadi perhatian, ”kata Laine.

Dia menawarkan tips ini untuk menjaga anak-anak tetap aman.

• Sangat berguna untuk mengingat aturan 5-30-30: 5 derajat Farenheit, 30 mil per jam angin, 30 menit sebelum terkena kulit berisiko radang dingin. Nasihat angin dingin dan sains di baliknya
  mereka didasarkan pada tanggapan orang dewasa, jadi berhati-hatilah dengan anak-anak. Karena suhu turun di bawah 0, hanya angin 10 mph yang berisiko radang dingin setelah 30 menit terpapar.
• Perlengkapan dan pakaian luar ruangan telah berkembang jauh sejak saya masih kecil. Saya ingat bermain ski dalam angin dingin -70 derajat dengan sarung tangan wol satu lapis yang tipis — dan jari-jarinya yang beku untuk ditunjukkan
  dia. Dewasa ini, jika anak-anak mengenakan topi hangat, sarung tangan hangat, pakaian berlapis, dan sepatu bot kering dengan benar, mereka benar-benar dapat tinggal di luar cukup lama. (Kecuali sangat berangin ...)
• Tetapi perhatikan tanda-tanda pilek: tangan dan kaki yang dingin sering kali merupakan tanda pertama tubuh bahwa suhu intinya turun. Menggigil yang tidak terkendali adalah salah satunya
  tanda-tanda peringatan hipotermia.
• Pada hari-hari yang berangin, mengoleskan Vasoline pada bagian wajah anak yang terbuka — itu perlindungan yang hebat terhadap angin.

Untuk lebih banyak kegiatan keluarga:

• 10 kegiatan musim dingin di luar ruangan untuk anak-anak
• 3 Permainan dalam ruangan untuk membuat anak-anak bergerak
• Bagaimana liburan membuat anak lebih pintar