Setiap bulan Januari, kami dibombardir dengan ahli diet dan kebugaran yang menyerang televisi, komputer, dan telepon kami. Mereka semua menggembar-gemborkan kegemaran kebugaran terbaru dan terhebat mereka dengan harapan semua orang yang membuat resolusi Tahun Baru terkait kebugaran akan mengambil bagian dalam program mereka. Ada satu hal yang dapat disepakati oleh semua diet dan kebugaran ini - Anda harus menjadikan makan sehat dan berolahraga sebagai kebiasaan. Tapi itu tidak hanya berlaku untuk makan sehat dan kebugaran. Dan saat kita memasuki musim pembersihan musim semi, satu tip mendasar itu akan menjadi alat decluttering terbaik kami.
Anda pernah mendengarnya sebelumnya — membiasakan merapikan tempat tidur segera setelah Anda bangun akan membuat Anda lebih produktif sepanjang hari. Produktifitas pakar Charles Duhigg menulis dalam bukunya, Kekuatan Kebiasaan, “[M]berbaring setiap pagi berkorelasi dengan produktivitas yang lebih baik, rasa sejahtera yang lebih besar, dan keterampilan yang lebih kuat dalam bertahan dengan anggaran." Ini membuat saya berpikir — jika merapikan tempat tidur membuat Anda berada di jalur produktivitas sepanjang hari, kebiasaan kecil apa lagi yang akan membantu Anda mencapai hal yang sama memengaruhi?
Lagi: Daftar Periksa Pembersihan Musim Semi untuk Setiap Kamar di Rumah Anda
Jika Anda sangat percaya pada kekuatan merapikan tempat tidur Anda, berikut adalah empat cara untuk membawa kebiasaan produktivitas itu ke area lain di rumah Anda.
1. Bersihkan meja kopi Anda
Meja kopi: gudang rumah klasik untuk semua jenis kunci, telepon, dompet, earbud, koran, surat sampah, dan lainnya. Memastikan meja kopi Anda rapi dan teratur, dengan semua hal yang hidup di atasnya diatur dengan rapi, akan memakan waktu maksimal dua hingga tiga menit, dan hasilnya akan sangat besar. Jika Anda tertarik untuk memasukkan metode make-your-bed ke dalam hidup Anda tetapi tidak tahu harus mulai dari mana, mulailah dengan meja kopi.
2. Bersihkan meja dapur
Sangat mudah untuk melupakan betapa kotor dan kotornya meja kami, tetapi ketika Anda datang dari hari kerja dan menjatuhkan diri di dompet, bahan makanan, tas olahraga, atau apa pun yang kebetulan Anda bawa, banyak barang yang tidak diinginkan dapat tertinggal dibelakang. Memulai hari dengan meja yang bersih berarti Anda akan menghilangkan perpindahan kuman dan bakteri dan memiliki dapur yang lebih bersih dalam hitungan menit.
3. Kosongkan mesin cuci piring Anda
Ini adalah kebiasaan yang bagus untuk dilakukan di penghujung hari Anda. Tidak ada yang suka bangun untuk tugas, jadi dengan mengosongkan mesin cuci piring Anda di malam hari, semuanya akan siap untuk diisi dengan hidangan sarapan besok.
4. Isi ulang perlengkapan kamar mandi
Dolar ke donat, setidaknya ada satu hal di kamar mandi Anda yang perlu diisi ulang atau, minimal, diperiksa. Misalnya, Anda selalu dapat memastikan bahwa Anda memiliki cukup kertas toilet karena tertangkap tanpa setidaknya satu gulungan cadangan yang dapat Anda jangkau tidak pernah menyenangkan. Tetapi Anda juga harus memastikan persediaan tisu, pasta gigi, dan bahkan dispenser sabun tangan Anda terisi penuh. Ini adalah pemeriksaan dua menit yang mudah yang akan membuat semua perbedaan sepanjang hari Anda dan, dengan ekstensi, sisa minggu Anda.
Lagi: Membersihkan Hacks untuk Wanita Tanpa Waktu Ekstra
Seperti semua kebiasaan baik, mengadaptasi metode merapikan tempat tidur ke dalam rutinitas harian Anda pada awalnya akan sulit, tetapi itu benar-benar dapat membayar dividen dalam jangka panjang. Lebih sedikit stres dan lebih produktif? Ya, itu pasti layak untuk meluangkan beberapa menit ekstra setiap pagi atau sore hari untuk melakukan tugas-tugas ini.
