Musim panas telah tiba! Saatnya keluar rumah untuk menikmati matahari — tetapi pada saat yang sama, Anda tidak perlu mengupas kulit Anda. lengket, berkeringat kembali dari sofa Anda, hanya untuk menemukan Anda memiliki tambalan kelembaban seukuran Tasmania di bawah Anda ketiak. Kami telah mengumpulkan beberapa tips dan trik tentang bagaimana Anda bisa tetap sejuk musim panas ini, bahkan jika Anda tidak memiliki AC.
Biarkan bagian luar masuk
Mungkin terdengar sederhana, tetapi salah satu cara untuk menjaga ruangan tetap sejuk adalah dengan membuka pintu dan jendela Anda. Cukup sering, suhu di dalam rumah Anda dapat diturunkan beberapa derajat, hanya dengan membiarkan udara mengalir! Pastikan untuk membuka pintu depan dan belakang Anda jika memungkinkan, sehingga Anda dapat mendorong masuknya angin.
Tutup tirai
Trik lain yang sebenarnya bertentangan dengan tip pertama kami, tetapi bisa sama efektifnya, adalah menutup semua tirai dan tirai di rumah Anda dan matikan semua barang listrik yang tidak diinginkan yang dapat menghasilkan panas, seperti lampu, TV, dan komputer. Namun, agar ini berhasil, Anda harus mengatasi panas dengan mematikan sinar matahari lebih awal dan menutupnya sepanjang hari — artinya Anda akan hidup dalam kegelapan!
Pakai baju keren
Pakaian sejuk dan ringan yang berwarna cerah akan membantu Anda tetap sejuk, terutama jika Anda berada di luar ruangan pada hari-hari musim panas yang terik. Kain hitam akan menyerap sinar dan membuat Anda lebih panas dari sebelumnya, tetapi berhati-hatilah dengan keringat tambalan: pilih warna Anda dengan bijak untuk menghindari genangan air yang ditakuti muncul di bawah lengan Anda atau di Anda kembali!
Makanan dan minuman
Makan makanan segar dan dingin jika memungkinkan, termasuk buah-buahan seperti semangka dan jeruk, dan salad musim panas yang segar. Jangan langsung menyantap hidangan pasta yang besar dan kuat di hari yang hangat — alih-alih pilihlah hidangan yang lebih ringan yang tidak terasa kolot. Juga, hindari memasak badai menggunakan oven atau piring panas karena itu hanya akan membuat Anda merasa lebih panas! Pastikan untuk menjaga cairan Anda juga, dengan minum banyak minuman dingin.
Dapatkan Penggemar
Jika Anda memiliki kipas langit-langit, nyalakan dengan putaran tinggi saat panas tidak tertahankan. Sebagai alternatif, belilah kipas angin alas untuk membantu Anda melewati malam yang lembap dan lengket. Trik yang bagus adalah dengan membasahi kain muka dan membasahi bagian tubuh yang berbeda dan kemudian berbaring dengan kipas angin tinggi. Efek pendinginannya seperti AC, tanpa label harga yang mahal!
Berendamlah
Lacak kolam renang umum setempat Anda — peta Google berguna untuk itu — dan berenanglah! Atau, cari teman atau saudara yang punya kolam renang dan suap mereka agar Anda bisa berenang; makanan yang dipanggang biasanya bekerja dengan baik. Anda mungkin ingin menantang keramaian dan menuju pantai jika Anda tinggal di dekat laut, tetapi pastikan Anda terpeleset, tamparan, tamparan!
Lebih banyak rumah dan tempat tinggal
- Atur halaman belakang Anda untuk musim panas
- Bagaimana tetap dingin musim panas ini dan mengontrol keringat Anda
- Solusi penyimpanan pakaian musim panas terbaik
Riasan musim panas
Cara membuat riasan Anda bertahan selama musim panas!
