Kita semua menyukai makanan ringan, tetapi jika Anda sadar akan kesehatan dan ingin keluarga Anda makan makanan yang bermanfaat bagi tubuh mereka, menemukan makanan ringan yang sesuai dengan selera anak-anak yang pemilih bisa menjadi tantangan. Di sini ramah keluarga organik makanan ringan yang mengembalikan kekuatan makan yang positif, sambil memberikan senyum di wajah anak-anak Anda.
Kredit foto: Yuri_Arcurs/Istock/360/Getty images
1
Saus tzatziki alpukat
Ini Saus ala Yunani menambahkan alpukat ke dalam campuran, dan merupakan pilihan keripik dan saus yang lebih menyehatkan. Cobalah menyajikan dengan sayuran segar organik, atau jika anak Anda menyukai keripik kentang, cobalah keripik pita atau keripik sayuran.
2
Parfait
Siapa yang tidak suka parfait? Tidak hanya super mudah disiapkan, tetapi anak-anak suka membuat sendiri menggunakan buah dan topping favorit mereka. Plus, orang tua menyukai bagaimana mereka dikemas dengan probiotik dan protein, terutama jika Anda menggunakan yogurt Yunani. Ini
3
Kue kering tanpa susu
Jika Anda memiliki anggota keluarga yang tidak toleran laktosa, resep ini membuat mereka tidak kehilangan salah satu camilan favorit kami — kue kering. Ini resep kue waktu teh tanpa susu membuat kue shortbread yang meleleh di mulut Anda menggunakan daun teh hitam, gula, tepung, dan olesan mentega vegan.
4
Keripik apel dan pisang
Pikirkan Anda membutuhkan dehidrator untuk membuat keripik buah? Tidak begitu cepat. Yang Anda butuhkan hanyalah apel dan pisang organik, kayu manis, dan kertas roti. Kedengarannya cukup mudah, bukan? Inilah cara Anda membuat suguhan lezat ini.
5
Granola rumahan
Menjaga gaya hidup sehat di jalur penting bagi banyak keluarga, jadi ini resep granola buatan sendiri adalah camilan yang enak karena nutrisi penambah energinya.
6
Susu almond organik
Butuh sesuatu untuk mencuci camilan lezat ini? Coba beberapa susu almond organik buatan sendiri. Setelah Anda mencoba resep ini, Anda tidak akan pernah ingin membelinya di toko lagi!
7
Smoothie pir segar
Jika Anda menyukai rasa smoothie buah, resep ini adalah untukmu. Agar tetap bebas pestisida (siapa yang menginginkan tambahan pestisida dengan smoothie-nya?), gunakan pir organik, pisang dan jus jeruk, serta yogurt vanila organik.
8
Selai kacang dan agar agar
Selai kacang dan jeli telah lama menjadi makanan pokok di rumah Amerika. Tetapi resep ini untuk jeli anggur organik dengan selai kacang alami mengembalikan nostalgia ke dalam masakan. Mencari ide untuk camilan yang menggunakan resep ini? Cobalah mengaduk-aduknya menjadi oatmeal atau sajikan dengan pisang organik untuk camilan yang kaya nutrisi.
9
Popcorn microwave
Tidak perlu terburu-buru ke toko untuk mendapatkan sekantong popcorn untuk malam film keluarga. Mencoba Popcorn microwave buatan sendiri DIY menggunakan biji-bijian organik yang belum dikeluarkan dan kantong makan siang kertas cokelat. Jangan lupa toppingnya — garam laut, mentega, atau jika Anda ingin bertualang, cobalah salah satu dari ini pilihan enak.
10
nacho apel
nacho apel? Itu benar — camilan ini memiliki nama yang dikenal sebagai “nachos” untuk anak-anak, tetapi akan menyenangkan para ibu di luar sana dengan menggunakan apel sebagai pengganti keripik berlemak. Iris apel organik dan taburi dengan topping favorit anak-anak Anda, seperti selai kacang organik, kacang organik, atau bahkan keping cokelat.
Bonus: Buat gigitan granola tanpa panggang yang mudah ini
Apa camilan organik favorit Anda untuk keluarga? Bagikan ide Anda di komentar di bawah.
Posting ini disponsori oleh Kashi.
Artikel jajanan sehat lainnya
Bethenny Frankel berbicara camilan sehat untuk kesehatan jantung
9 Camilan yang tidak akan membuat Anda merasa buruk
Cemilan cerdas untuk sepulang sekolah
