Kebaikan tahu kita semua bisa menggunakan lebih banyak sukacita dalam hidup kita. Bahkan jika kita secara intrinsik optimis, menemukan kebahagiaan dalam keadaan biasa, selalu ada ruang untuk lebih banyak kegembiraan. Dan cara apa yang lebih baik untuk mempromosikan kegembiraan selain merayakannya. Apa yang harus dirayakan? Yah, apa pun benar-benar.
Menemukan alasan untuk merayakan bisa menjadi cara yang bagus untuk tidak hanya menghargai apa yang Anda miliki dalam hidup Anda, tetapi juga untuk membalikkan hari yang buruk.
Buat alasan untuk merayakan
Apa pun bisa menjadi alasan untuk merayakannya. Apa pun. Itu bisa kecil atau besar. Ini bisa menjadi tunas bunga bakung pertama di halaman Anda atau anak Anda kehilangan gigi atau bahkan menyelesaikan seluruh daftar tugas Anda pada hari tertentu. Bisa jadi anak remaja Anda melewati sepanjang hari tanpa membalas Anda atau mungkin kekasih Anda menelepon di tengah hari hanya untuk menyapa. Bisa jadi tukang ledeng memberi tahu Anda bahwa perbaikannya kecil dan, sebenarnya, Anda bahkan tidak memerlukan ini atau itu yang sama sekali baru. Lihatlah ke sekeliling rumah Anda, dan pikirkan tentang hari Anda. Apa yang baik hari ini? Kemenangan kecil apa yang terjadi? Apapun itu, itu adalah alasan untuk merayakannya.
Temukan liburan atau festival untuk dirayakan
Jika Anda tampaknya tidak dapat mengidentifikasi sesuatu dalam kehidupan langsung Anda, lihatlah lebih jauh. Setiap bulan, dan hampir setiap minggu atau hari adalah nasional atau menyatakan sesuatu hari atau minggu atau akhir pekan atau bulan. Carilah festival di tempat yang jauh. Hari-hari daffodil di Nantucket adalah alasan yang cukup, saya pikir, untuk merayakannya bahkan di dataran utara yang bersalju. Lakukan penelitian tentang mengapa festival dan peringatan ini berkembang; Anda mungkin akan belajar sesuatu yang baru.
Rayakan dengan sederhana – atau lakukan lebih banyak
Merayakan tidak perlu mewah – meskipun Anda bisa jika mau. Bagian terpenting dari perayaan adalah mengumumkan niat Anda: “Hari ini kami merayakan Joey mendapatkan semua kecuali satu kata yang benar pada tes ejaannya dan kami melakukannya dengan piknik makan malam di lantai ruang tamu,” atau, “Untuk menghormati Pekan Alpukat Nasional, saya menemukan resep es krim alpukat ini dan berhasil.” Merayakan bisa berarti membuat beberapa brownies untuk pencuci mulut pada malam Anda biasanya tidak membuat makanan penutup, dan mungkin memasang beberapa dekorasi. dia. Ini bisa menjadi pembuka sari apel untuk anak-anak dan sampanye untuk orang dewasa. Itu bisa meledakkan balon yang tersisa dari pesta ulang tahun terakhir. Hal ini dapat menemukan resep baru. Itu bisa apa saja, sungguh. Lakukan saja!
Baca selengkapnya:
- Melewati hari pengasuhan yang buruk
- Tantangan Ibu Senin: Coba makanan baru
- Tantangan Ibu Senin: Kurangi kelonggaran diri sendiri
