Bayi Anda yang sebelumnya seperti malaikat baru saja berusia 18 bulan dan tiba-tiba hal-hal sederhana seperti waktu makan, mendapatkan berpakaian, berbelanja bahan makanan, dan duduk di kursi mobil tampaknya membutuhkan operasi militer skala penuh untuk meraih. Jika Anda berada di ujung tali Anda dengan amarah mengamuk dan drama balita, baca terus untuk tips tentang cara menangani monster kecil favorit Anda secara efektif dan tenang.
Memiliki Rasa Humor
Balita Anda berguling-guling di atas karpet, mulutnya berbusa dan meneriakkan pembunuhan berdarah. Rupanya, sebuah tragedi telah terjadi. Kaus kaki oranyenya kotor. Jangankan fakta bahwa balita Anda sendiri yang memutuskan untuk mencelupkannya ke dalam tangki ikan saat sarapan.
Pertama dan terpenting, ketika berhadapan dengan balita, kita harus ingat untuk memiliki rasa humor. Balita adalah makhluk emosional dan mereka belum memiliki kata-kata untuk mengungkapkan semua perasaan mereka. Hal ini dapat menyebabkan frustrasi yang intens dan ledakan emosi yang liar, seringkali karena situasi yang tampaknya konyol. Balita Anda tidak "nakal." Dia hanya mengeluarkan emosinya yang kuat dengan satu-satunya cara yang dia tahu caranya.
Berempati
Cobalah untuk tidak membiarkan diri Anda hanyut oleh situasi dan menjadi marah dan emosional juga. Meskipun perilakunya di luar kendali, anak Anda membutuhkan Anda menjadi orang yang tenang. Inilah saatnya untuk mencontohkan perilaku yang tepat untuk menghadapi situasi yang tidak menyenangkan. Jika Anda berteriak, menjerit, dan kehilangan kendali secara emosional, Anda hanya mengajari anak Anda bahwa tantrum adalah respons yang tepat ketika kita dihadapkan pada situasi yang menantang.
Cara yang efektif untuk mengatasi anak yang mengalami temper tantrum adalah dengan mencerminkan secara verbal apa yang sedang dirasakan anak. Jadilah empati dan pengertian. Katakan, “Saya dapat melihat bahwa Anda merasa frustrasi karena kaus kaki oranye favorit Anda kotor. Itu pasti mengecewakan.” Ketika anak Anda melihat bahwa Anda memahami emosinya, ini dapat membantunya untuk tenang dan rileks.
Abaikan DRAMAnya
Jika anak Anda bertindak dalam upaya untuk mengendalikan perilaku Anda (pikirkan kehancuran di Target karena Anda menolak untuk membelikannya Kotak Besar Fuzzoodles), metode respons terbaik adalah tanpa respons. Jangan menjadi emosional. Bahkan, tidak bereaksi sama sekali. Abaikan saja perilakunya dan seringkali amarah akan hilang dengan sendirinya ketika anak Anda menyadari bahwa ini bukan cara yang efektif untuk mendapatkan apa yang diinginkannya.
Pencegahan Tantrum
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menjadi orang tua yang lebih baik adalah mengenal anak Anda sendiri. Apakah dia bangun rewel? Apakah dia masih perlu tidur siang pada usia lima tahun? Apakah dia bertingkah ketika dalam situasi sosial baru? Apakah dia perlu waktu sejenak untuk pemanasan di sela-sela sebelum Anda meninggalkannya di taman kanak-kanak? Apa saja hal-hal yang membuatnya bahagia? Apa saja hal yang membuatnya tidak nyaman? Berapa banyak tidur yang dia butuhkan? Apakah ada makanan yang memengaruhi perilakunya?
Mengenal anak Anda secara dekat dan memercayai pengetahuan ini akan membantu Anda menentukan cara bekerja untuk menyediakan lingkungan terbaik baginya untuk berkembang. Jika Anda tahu bahwa anak Anda masih membutuhkan tidur siang, pastikan ia mendapatkannya setiap hari. Dan jangan kaget dengan amukan sore hari jika Anda membuatnya keluar melewati waktu tidur siang. Dia tidak salah tingkah. Dia hanya lelah.
Hal yang sama berlaku untuk membawa anak kecil ke pesawat atau makan di restoran. Kecuali jika anak Anda hebat dalam duduk untuk waktu yang lama, harapkan situasi ini tidak nyaman untuk balita Anda (dan diri Anda sendiri) dan rencanakan dengan tepat. Bawalah banyak aktivitas, camilan, dan gangguan lainnya. Dan bersiaplah untuk berbelas kasih ketika dia masih goyah, tidak bahagia, dan berteriak.
Tantrum Itu Sehat dan Normal
Meskipun mereka bisa sangat tidak menyenangkan dan benar-benar menjengkelkan, tantrum adalah bagian normal dari perkembangan balita yang sehat. Sebagian dari frustrasi dengan amukan bisa datang dari rasa malu yang kita rasakan sebagai orang tua ketika anak-anak kita "bertingkah" di depan umum. Dan sementara kami mungkin masih menerima tatapan kotor dari pembeli acak saat kami mengeluarkan Billy kecil yang menendang dan berteriak Target, kita harus mengingatkan diri sendiri bahwa situasi ini benar-benar normal dan bukan cerminan pola asuh yang buruk keterampilan.
Menurut Dr. Aletha Solter, psikolog, penulis dan pakar parenting yang terkenal secara internasional, “Air mata dan amukan adalah mekanisme penyembuhan bawaan yang membantu anak-anak mengatasi efek stres dan trauma. Penerimaan emosi yang kuat adalah unsur penting dalam cinta tanpa syarat dan sehat Lampiran. Ketika orang tua berusaha untuk menerima dan mendengarkan emosi kuat anak-anak mereka, anak-anak akan tahu bahwa mereka bisa selalu datang kepada orang tuanya dengan masalah mereka, dan bahwa mereka akan dicintai tidak peduli seberapa sedih, takut, atau marahnya mereka merasa. Anak-anak yang dibesarkan dengan pendekatan ini tumbuh menjadi kooperatif, penyayang, dan antikekerasan.”
Mintalah anak Anda mengamuk dengan aman
Minta Anak Anda Mengamuk dengan Aman – Hidangan Harian
Hari ini di Daily Dish, pembawa acara kami Anne Wiggins memberikan tips tentang cara memastikan anak Anda mudah marah.
Dapatkan lebih banyak tips untuk menangani krisis balita
- 5 Cara Cepat Menghentikan Tantrum
- Menjinakkan temper tantrum yang sering terjadi
- Pengasuhan bebas stres: Tantrum dan kehancuran
