Dari awal taman kanak-kanak hingga tahun terakhir sekolah menengah, hari pertama sekolah bisa menegangkan dan sulit bagi anak-anak dan orang tua. Tetapi ada cara untuk membuat transisi kembali ke sekolah lebih mudah dan menyiapkan anak-anak dari segala usia untuk tahun ajaran baru yang menyenangkan.
TK
Bicaralah dengan anak Anda tentang apa yang diharapkan: Ini akan menjadi hari pertama mereka, dan jika mereka tidak terbiasa berada jauh dari Anda, itu bisa membuat mereka kewalahan. Selama musim panas, pastikan untuk mengobrol dengan mereka tentang apa yang diharapkan, dan ulangi semuanya lagi pagi itu juga.
Ajak anak Anda untuk menemui gurunya terlebih dahulu: Bertemu dengan gurunya lebih awal dapat membantu meringankan kecemasan anak Anda di hari pertama. Banyak sekolah mengadakan hari bertemu guru di musim panas sehingga anak Anda dapat mengenal kelas mereka.
Jangan perpanjang drop-off: Tidak diragukan lagi hari ini akan menjadi emosional bagi Anda, tetapi Anda tidak ingin menyampaikan kecemasan Anda kepada anak Anda. Ketika Anda mengantar mereka ke sekolah, beri mereka pelukan dan selamat tinggal, dan jangan membuatnya lebih lama dari itu.
Kelas satu sampai enam
Mintalah anak Anda merapikan pakaian mereka malam sebelumnya: Hal terakhir yang Anda inginkan adalah anak Anda terburu-buru dan stres pada hari pertama mereka kembali ke sekolah. Dorong mereka untuk masuk ke rutinitas memilih pakaian mereka dan meletakkannya di malam sebelumnya.
Biasakan anak Anda dengan rutinitas tidur sebelum tahun ajaran dimulai: Musim panas biasanya berarti waktu tidur yang lebih santai, tetapi mulailah anak Anda dengan rutinitas yang padat beberapa minggu sebelum sekolah dimulai. Ini akan membantu meringankan bangun lebih awal dan mempersiapkan mereka untuk hari yang lebih panjang.
Pilih kata-kata Anda dengan hati-hati: Kita semua tahu bahwa kembali ke sekolah biasanya berarti stres tambahan bagi orang tua, tetapi penting untuk tidak membiarkan hal itu terlihat pada anak Anda. Masukkan hal positif ke dalam pengingat Anda bahwa sekolah akan segera dimulai, seperti “kamu menuju segera kembali ke sekolah” alih-alih “kamu harus segera kembali ke sekolah.”
Kelas tujuh sampai sembilan
Biarkan anak Anda memilih pakaian hari pertama sekolah mereka: Pada usia ini, anak-anak memperhatikan tren terbaru dan menyesuaikan diri. Untuk membuat transisi kembali ke sekolah lebih mudah bagi mereka, biarkan anak Anda memilih apa yang ingin mereka kenakan pada hari pertama kembali (asalkan pakaiannya sesuai).
Ajak anak Anda berbelanja perlengkapan sekolah: Sama seperti mereka dengan pakaian, praremaja menyadari perlengkapan sekolah apa yang ingin mereka miliki. Di mata mereka, mungkin ada perbedaan besar antara binder hitam yang mereka inginkan dan binder biru yang Anda dapatkan.
Dorong waktu tidur lebih awal: Sementara anak-anak usia ini tidak ingin tidur lebih awal, tekankan kepada mereka bagaimana mereka perlu cukup tidur untuk merasa berenergi untuk hari pertama kembali ke sekolah.
Sekolah Menengah Atas
Dorong anak remaja Anda untuk sarapan enak: Banyak remaja suka bergegas keluar rumah dengan perut kosong, meninggalkan mereka dengan sedikit energi untuk hari itu. Dorong mereka untuk makan sarapan yang seimbang untuk memulai tahun dengan benar dan dengan banyak energi.
Memetakan ruang kelas sebelum sekolah dimulai: Bagi siswa yang baru masuk sekolah menengah, berada di sekolah yang lebih besar dapat menakutkan, dan harus menemukan beberapa ruang kelas terkadang sulit dilakukan. Bantu mereka memetakan kelas mereka sebelumnya untuk memudahkan beberapa pertanyaan "ke mana saya harus pergi?" kecemasan.
Beri anak remaja Anda waktu ekstra: Pastikan anak remaja Anda memiliki cukup waktu malam sebelumnya dan pagi hari untuk mengumpulkan semua barang-barang mereka, dan berangkat ke sekolah sedikit lebih awal. Ini akan membantu meringankan stres karena terlambat atau melupakan sesuatu.
Lebih lanjut tentang sekolah
Belanja kembali ke sekolah dengan anggaran terbatas
Hari pertama sekolah bebas stres
Pilih sekolah yang tepat untuk anak Anda
