Mei lalu, saya dan tiga teman pergi ke Palm Springs dan mengambil alih rumah liburan untuk anak kami sendiri "Momchel." Alana, Poukhan, Jenny dan saya harus mengisi ulang dan meluangkan sedikit waktu untuk menyeka hidung dan menonton Beku. Itu mulia.
Dan itu bukan hanya sebuah keterpaksaan. Terhubung dengan teman sebenarnya penting untuk kesehatan mental Anda. “Kita semua tahu mengasuh anak itu menuntut, melelahkan, intens, dan berlebihan. Tetapi berhubungan dengan ibu lain sangat penting, ”kata terapis pernikahan dan keluarga Megan Costello. Tingkat depresi dan kecemasan ibu lebih rendah pada ibu yang melaporkan persahabatan dekat dan koneksi komunitas yang kuat, catatnya.
Selain menjaga persahabatan, liburan akhir pekan memberikan kesempatan untuk fokus pada diri sendiri, jauh dari keluarga. “Perempuan cenderung lebih mementingkan orang lain terlebih dahulu,” kata Costello. “Perempuan disosialisasikan untuk melakukan ini; itu juga merupakan keharusan evolusi, sehingga dorongan untuk memelihara dan merawat orang lain bisa menjadi sifat yang kuat. Karena kita memiliki dorongan luar biasa untuk memelihara, kita harus bekerja keras untuk memprioritaskan perawatan diri.”
Lagi:Bagaimana Menjadi Ibu yang Lebih Baik: Liburan Tanpa Anak Anda
Akhir pekan yang singkat dengan teman-teman benar-benar dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan mental Anda. Bahkan 24 jam adalah waktu yang cukup untuk kembali segar. Dan pada akhirnya, anak-anak kita juga diuntungkan. “Wanita yang memiliki persahabatan dekat dan komunitas menjadi orang tua yang lebih berempati, mendukung, dan menyesuaikan diri dengan baik,” tambah Costello.
Berikut adalah beberapa tip untuk merencanakan liburan akhir pekan (realistis) Anda sendiri.
Mulailah dengan kencan. Ini sebenarnya bagian tersulit dari pergi: menemukan akhir pekan yang Anda dan teman Anda miliki gratis. Tangkapannya adalah Anda juga harus memastikan orang tua lain atau ibu atau kakek-nenek atau siapa pun juga bebas. Ini sangat penting, karena anak-anak tidak diperbolehkan dalam perjalanan ini. Dapatkan SMS grup, dan tetapkan tanggal itu!
Pramuka suatu lokasi. Dan jangan merasa harus pergi jauh. Kami memilih Palm Springs karena dekat dengan Los Angeles, tempat kami tinggal, dan ini adalah tempat yang bagus untuk akhir pekan yang santai. Kami pada dasarnya hanya membutuhkan tempat tidur dan kolam renang. Airbnb sangat bagus untuk menemukan rumah liburan, atau Anda bisa mendapatkan kemewahan dan memesan hotel atau resor. Sebuah rumah bagus untuk teman-teman karena memiliki area umum dan dapur dan (jika Anda menginginkannya) kolam renang pribadi.
Jika menghabiskan uang di tempat bukanlah pilihan, Anda selalu dapat menggunakan salah satu rumah Anda sendiri. Suatu kali saya mengundang teman-teman untuk menginap di rumah saya, dan suami saya membawa anak-anak mengunjungi kakek-nenek mereka. Teman-teman saya dan saya hanya memesan makanan Thailand dan duduk-duduk sambil berbicara dengan piyama. Menginap dengan gaya lama yang baik berhasil, dan biayanya nol dolar. (Yah, kecuali anggur dan phat si-io)
Lagi:Saya dan mantan saya berlibur bersama untuk membuat anak-anak kami bahagia
Berkemas dan pergi. Sangat menyenangkan untuk berkendara bersama — pesta dimulai lebih awal. Dan semua orang bersemangat di awal perjalanan. Kemas beberapa pakaian yang nyaman dan mungkin pakaian jalan-jalan jika itu ada dalam agenda Anda. Paling penting - piyama untuk semua tidur yang akan Anda lakukan. Dan untuk grup kami, pakaian renang dan majalah adalah kunci karena tempat bersantai di kolam renang yang disebutkan di atas.
Pengadaan ketentuan. Pastikan untuk mengemas atau membeli banyak makanan ringan (dewasa). Kerupuk Ikan Mas tidak diperbolehkan. Alana membawa keju dan kerupuk yang enak untuk memulai. Segera setelah kami menetap, kami menuju ke toko bahan makanan lokal untuk membeli makanan, persembahan, dan pelampung kolam renang. Kami mengambil makan siang dan, yang paling penting, rum. Saya menyimpan sebotol piña colada beku di tangan dan membawa cangkir warna-warni yang menyenangkan untuk semua orang. Kami tidak perlu memasukkan sisa keju mac 'n' ke wajah kami atau menyerahkan camilan apa pun yang kebetulan kami makan. Itu membuat perjalanan itu sepadan dengan semua usaha.
Menikmati! Kami membiarkan akhir pekan tetap buka sehingga kami bisa bersantai, yang ternyata merupakan rencana yang bagus. Selain makan malam di restoran Meksiko pada Sabtu malam, kami hanya duduk-duduk, mengobrol, dan berenang. Kami pergi tidur pada tengah malam dan di pagi hari, tidak ada anak yang membangunkan kami. Itu hanya sedikit sedih untuk tidak membuka mata saya untuk 3 tahun berpakaian tiara mengemis untuk wafel. Saya telah dilatih tidur oleh bayi saya untuk bangun lebih awal pada saat ini, jadi saya berlari keluar untuk mendapatkan donat dan sandwich sarapan, tapi tetap saja. Hanya memiliki pilihan untuk tidur itu bagus. Kami meninggalkan Palm Springs siap menghadapi seminggu lagi mama hidup, dan sangat menyenangkan melihat wajah anak-anak kecil kami pada hari Minggu sore.
Sebanyak kami senang bersama anak-anak kami, keduanya dekaden dan sehat untuk mengesampingkan pengasuhan sebentar dan bersantai dengan teman-teman Anda. Tidak perlu mengeluarkan banyak biaya, dan peremajaan yang akan Anda rasakan tak ternilai harganya.
