Cara menghilangkan stres kehidupan ibu Anda yang stres – Halaman 3 – SheKnows

instagram viewer

Dua wanita berdiskusi sambil minum kopi
Cerita terkait. Kehamilan Traumatis Saya Membuat Saya Tidak Dapat Terhubung Dengan "Biasa" ibu-ibu

Kiat untuk menyulap tuntutan pekerjaan, pengasuhan, dan hubungan

Sekarang, bagaimana Anda akan membuat hidup Anda seimbang? Kami meminta beberapa tip bagus dari Kurt. Inilah yang dia katakan:

1. Carilah metodologi disiplin sederhana dan dapatkan pelatihan untuk menggunakannya. Ketika orang tua jelas tentang bagaimana mendisiplinkan, kepercayaan diri mereka meningkat, dan dengan keyakinan ini mereka
anak-anak akan jelas tentang seperti apa perilaku mereka seharusnya. Dengan percaya diri dan kejelasan muncul rasa saling menghormati yang tulus antara orang tua dan anak sehingga menyisakan lebih banyak ruang dan waktu untuk semua anggota
keluarga untuk menikmati satu sama lain bukannya melelahkan satu sama lain.

2. Duduklah bersama pasangan Anda dan menjadi sangat jelas tentang apa 5 nilai teratas Anda dan mereka bertukar pikiran tentang cara Anda dapat mengatur ulang atau mendesain ulang hidup Anda sehingga lebih selaras dengan itu
nilai-nilai.

Sangat penting untuk bersikap fleksibel di sini dan untuk mengingat bahwa pengorbanan mungkin harus dilakukan dalam jangka pendek, namun, hasilnya sangat berharga – lebih banyak kegembiraan, kebahagiaan, dan kedamaian
akan dialami.

3. Buat rutinitas untuk keluarga Anda, berapa pun usia anak-anak Anda. Saya tidak bisa cukup menekankan poin ini - anak-anak membutuhkan dan menyukai rutinitas. Itu membuat mereka merasa aman, aman
dan tenang. Rutinitas hari kerja dapat sedikit berbeda dari rutinitas akhir pekan tetapi secara umum, mereka harus serupa. Saya menjelaskan bagaimana melakukan ini dengan sangat mudah dalam buku saya. Kedengarannya seperti ini mungkin
proses yang rumit, tetapi sebenarnya tidak. Sering kali orang tua memberi tahu saya bahwa yang mereka butuhkan hanyalah panduan tentang cara melakukan ini dan bahwa saya memberi mereka daftar periksa yang sempurna tentang apa yang mereka butuhkan
ada dalam rutinitas mereka sehingga mudah dibuat dan dipatuhi.

Dengan disiplin, waktu keluarga dan waktu “kamu” dijaga, orang tua akan mulai tahu apa itu menekankan-pengasuhan gratis benar-benar MERASA seperti.

Cari tahu lebih lanjut tentang Erin Kurt dan bukunya di situs webnya, ErinPengasuhan.

Lebih lanjut tentang menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan keluarga:

  • 4 Tips tanpa stres untuk ibu bekerja
  • Bagaimana mengatur jadwal keluarga
  • 6 jalan pintas untuk ibu sibuk