Anda telah membeli ransel baru, perlengkapan sekolah, dan kotak makan siang — dan sekarang saatnya untuk berbelanja sepatu kembali ke sekolah! Biarkan kami membantu menandai ini dari daftar tugas Anda.
Kami mengobrol dengan dokter yang berbagi kiat untuk setiap usia dan tingkat aktivitas sehingga Anda dapat membeli yang tepat sepatu untuk anak-anak Anda.
Kembali ke sekolah berarti pergi ke toko sepatu untuk membeli sepatu baru yang keren untuk anak-anak Anda. Banyak dari hari ini sepatu anak dibangun dengan mempertimbangkan gaya hidup aktif mereka, tetapi pastikan Anda mengingat tip berikut untuk menghindari pemborosan uang untuk jenis sepatu yang salah.
Tips membeli sepatu anak yang pas
Mulailah pencarian sepatu Anda di toko yang memiliki penjual yang dapat mengukur ukuran kaki anak Anda dengan benar. Untuk anak-anak yang lebih kecil, penting untuk memastikan bahwa ada banyak ruang untuk jari-jari kaki.
“Orang tua harus mencari sepatu yang mendukung dan menonjolkan kotak kaki bulat untuk memberi jari kaki lebih banyak ruang untuk bergerak [yang menyelaraskan] kaki dengan benar untuk kesehatan kaki yang optimal,” kata Phil Vasyli, ahli penyakit kaki Australia terkemuka dan pendiri merek sepatu bagus Vionic, Orthaheel dan Dr. Andrew Weil Integrative Alas kaki.
Sebagian besar dari kita akan menemukan bahwa satu kaki sedikit lebih besar dari yang lain, jadi pastikan anak Anda mencoba kedua sepatu dan Anda membeli sepatu yang sesuai dengan kaki yang lebih besar.
Bawalah sepasang kaus kaki dan mintalah anak Anda berdiri dengan kedua sepatunya. Aturan pemasangan yang baik adalah bahwa harus ada sekitar 1/2 inci ruang (kira-kira seukuran ujung jari telunjuk Anda) di antara jari kaki terpanjang (yaitu jempol kaki atau jempol kaki kedua) dan bagian depan sepatu.
Sonu Ahluwalia, M.D., kepala klinis bedah ortopedi di Cedars Sinai Medical Center, mengatakan kepada SheKnows bahwa orang tua juga harus mempertimbangkan lebar sepatu.
“Kaki anak-anak cenderung lebih lebar ketika mereka masih muda, dan saat kaki tumbuh, panjangnya secara proporsional mengikuti lebarnya. Jadi Anda ingin sepatu mengakomodasi kaki yang lebih lebar, dan Anda membutuhkannya agar tidak terlalu ketat atau terlalu ketat melalui lengkungan,” katanya.
Dr Ahluwalia mengatakan bahwa sepatu anak-anak tidak perlu dibobol dan harus nyaman sejak awal. Mintalah anak Anda berjalan-jalan untuk memastikan sepatu terasa nyaman di kaki mereka. “Pastikan mereka pas sejak awal dengan ruang yang cukup untuk menampung kaki, tidak hanya panjangnya tetapi juga lebarnya,” katanya.
Terakhir, gunakan tip ini untuk mencegah bau kaki. “Carilah sepatu yang bernapas, karena kaki aktif anak-anak rentan berkeringat,” kata Vasyli. “Kanvas atau sepatu kulit memungkinkan kaki untuk bernapas, dan yang terbaik adalah menghindari bahan buatan seperti plastik.”
Seberapa sering Anda harus membeli sepatu baru untuk anak-anak?
Kapan sebaiknya Anda membeli sepatu baru untuk anak Anda? “Kaki harus diukur setiap bulan pada tahun pertama, setiap dua bulan antara usia 12 bulan dan 24 bulan, setiap tiga bulan dari 24 hingga 36 bulan dan setiap enam bulan setelahnya,” kata Dr. Ahluwali.
Jika sepatu anak Anda terlihat atau terasa kencang atau telah kehilangan sebagian penyangga lengkungnya, inilah saatnya untuk sepasang sepatu baru. Jika anak Anda mengalami percepatan pertumbuhan, Anda mungkin mendapati diri Anda lebih sering membeli sepatu.
“Karena kaki anak yang lebih besar tidak tumbuh dengan cepat, konstruksi sepatu harus cukup baik untuk bertahan selama enam bulan atau lebih sehingga anak dapat menggunakannya,” katanya.
Anda juga harus memperhitungkan tingkat aktivitas anak, misalnya jika mereka berjalan kaki ke sekolah atau gunakan sepatu mereka untuk kegiatan sepulang sekolah Anda mungkin harus membeli sepatu baru setidaknya setiap enam bulan.
Bagaimana dengan sepatu slip on? Atau sepatu Velcro?
“Slip-on bisa menjadi pilihan sepatu yang bagus untuk anak-anak, asalkan mereka memenuhi persyaratan dalam hal breathability, support dan fit yang tepat,” kata Vasyli.
Pertimbangkan untuk membelikan anak Anda sepasang sepatu slip-on, seperti sepatu slip on vans, tetapi pastikan dia juga memiliki sepasang sepatu atletik yang bagus dengan tali, terutama untuk kelas olahraga atau acara olahraga sepulang sekolah. Jika Anda hanya membeli sepasang sepatu, sepatu atletik dengan tali adalah pilihan terbaik karena sepatu ini memberikan stabilitas yang lebih pada kaki karena tidak meregang seperti sepatu slip-on.
Sepatu atletik dengan Velcro (bukan tali) adalah pilihan yang baik untuk anak kecil yang ingin memakai sepatu sendiri tanpa menunggu Anda mengikatnya.
Sebagian besar sekolah tidak mengizinkan sandal jepit untuk dikenakan di sekolah — dan Vasyli mengatakan bahwa sandal itu baik-baik saja untuk waktu yang singkat. “Orang tua harus menyadari bahwa sandal jepit murah biasanya tidak memiliki struktur atau penyangga apa pun untuk kaki – bukan sepatu yang ideal untuk kaki anak yang sedang tumbuh,” katanya. “Jika sandal jepit adalah alas kaki pilihan, penting juga untuk memilih pasangan dengan sol luar yang kuat namun fleksibel untuk melindungi bagian bawah kaki anak-anak.”
Sepatu terbaik jika anak Anda memiliki kaki rata
“Kebanyakan anak-anak tidak mengembangkan lengkungan sampai usia 16 bulan,” kata Dr. Ahluwalia, mengatakan bahwa sepatu anak kecil biasanya tidak membutuhkan dukungan lengkungan.
Jika anak Anda mendekati taman kanak-kanak dan kaki masih terlihat rata saat berdiri, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan beberapa penyangga lengkung untuk anak Anda, seperti Sol Dukungan Lengkungan Arch Angels Kid.
Jenis penyangga lengkung ini harus bekerja dengan baik untuk sebagian besar anak, tetapi jika anak Anda mengeluh sakit kaki, Anda dapat meminta anak Anda untuk mengevaluasi ortotik yang dibuat khusus.
Bagaimana dengan sepatu khusus olahraga?
Anak-anak yang lebih kecil akan baik-baik saja mengenakan sepatu atletik dengan dukungan yang baik untuk berbagai olahraga dan untuk kelas olahraga. Seiring bertambahnya usia, kebutuhan mereka akan berubah dan Anda perlu membeli sepatu khusus olahraga, seperti sepatu sepak bola dan sepatu baseball.
“Anak-anak yang lebih kecil biasanya hanya berlari-lari dengan sepatu mereka. Saat anak-anak tumbuh, mereka mungkin terlibat dalam olahraga tertentu dan olahraga ini mungkin memerlukan sepatu khusus tertentu,” kata Dr. Ahluwalia.
“Setiap olahraga pada dasarnya memiliki persyaratan alas kaki tertentu — misalnya, traksi di lintasan, stabilitas dalam bola basket, dan ketahanan aus dalam olahraga lapangan. Bicaralah dengan pelatih untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk anak Anda. Namun ingat, kecocokan yang tepat masih penting, ”katanya.
Sepatu cewek vs cowok
Akankah putra Anda memiliki kebutuhan sepatu yang berbeda dari putri Anda? Mungkin — itu tergantung pada tingkat aktivitas mereka.
“Kebanyakan anak laki-laki kasar dan keras pada sepatu mereka, yang berarti Anda harus mencocokkannya dengan permintaan akan sepatu yang tahan lama. Jangan buang uang Anda untuk membeli sepatu bergaya untuk dipakai sehari-hari,” kata Dr. Ahluwalia. “Selain itu, kaki tumbuh secara proporsional dengan bagian tubuh lainnya yang berarti bahwa sepatu bisa menjadi lebih kencang lebih cepat selama percepatan pertumbuhan yang terjadi lebih awal pada anak perempuan daripada anak laki-laki.
“Anak laki-laki biasanya membutuhkan fitting yang lebih lebar daripada anak perempuan,” tambah Vasyli.
Lebih lanjut tentang sepatu anak-anak
Apakah Anda merusak kaki anak Anda?
Tanpa renda terbaik sepatu untuk anak-anak yang sedang belajar mengikat
Sepasang sepatu hak pertama putri Anda
