Beberapa tahun yang lalu, sepupu saya berkomitmen bunuh diri. Kematiannya mengejutkan keluarga saya - dia tampak sangat bahagia, populer, dan penuh kehidupan. Tentunya tidak ada orang yang bahagia ini yang bisa melakukan tindakan seperti itu. Meskipun demikian, itu dia — kehidupan muda padam terlalu dini.
Saat pemakamannya datang dan pergi, tak seorang pun di keluarga saya akan mengucapkan kata “bunuh diri.” Itu adalah "kematian yang tidak disengaja." Ketika kata itu akan muncul, itu segera ditutup. Dalam lingkaran kecil, kami akan membicarakannya, tetapi selalu dalam bisikan.
Suatu sore, putra sulung saya, yang saat itu berusia 6 tahun, bertanya apa itu bunuh diri. Saya bertanya di mana dia mendengar kata itu. Dia menjawab, "Saya mendengar Anda membicarakannya." Jadi saya memberitahunya. Saya menjelaskan kepadanya bahwa pemakaman yang baru-baru ini dia hadiri adalah untuk seseorang yang telah bunuh diri. Saya mengatakan kepadanya bahwa seseorang yang tampak bahagia bisa kesakitan, dan kami tidak selalu melihatnya. Rasa sakit ini membuat mereka sangat sedih sehingga mereka merasa bahwa satu-satunya cara untuk mengakhiri rasa sakit adalah dengan mati.
Lagi: Saya mungkin tidak akan pernah lepas dari obat depresi, tapi tidak apa-apa
Ibu saya sangat marah kepada saya karena mengatakan yang sebenarnya kepada putra saya. Dia, seperti yang lain, menolak menganggap kematian sepupuku sebagai bunuh diri. Orang lain di keluarga saya mengatakan anak-anak tidak dapat memahami hal-hal seperti depresi atau mengapa seseorang melakukan tindakan seperti itu. Topik-topik ini, kata mereka, lebih baik tidak dibicarakan.
Itulah masalahnya; tidak ada yang membicarakannya.
Mengapa saya memberi tahu anak saya? Sebagian besar karena dia bertanya. Seluruh situasi membuat saya berpikir tentang mengapa kita tidak berbicara tentang bunuh diri lebih sering. Mengapa tabu seperti itu?
Di sini saya membisikkan hal itu, dan anak saya mendengar saya. Saya juga memperlakukan topik itu seolah-olah itu tidak menyenangkan atau dilarang. Saya menyadari bahwa jika putra saya mengajukan pertanyaan kepada saya, saya harus jujur kepadanya meskipun topik itu tidak menyenangkan bagi saya. Dia berhak mengetahui kebenaran. Saya tidak bisa melindunginya dari segala sesuatu yang mengerikan dan menyedihkan di dunia. Bunuh diri adalah epidemi yang sunyi yang mengklaim rata-rata 100-plus kehidupan muda setiap minggu di A.S. Tidak ada hambatan sosial, ras, atau ekonomi yang kebal terhadapnya.
Jika menurut Anda keluarga Anda kebal terhadap bunuh diri, pertimbangkan beberapa statistik berikut:
- Bunuh diri adalah penyebab kematian nomor dua untuk usia 10 hingga 24 tahun.
- Bunuh diri merenggut lebih banyak nyawa orang dewasa muda dan remaja daripada gabungan kanker, penyakit jantung, AIDS, cacat lahir, stroke, pneumonia, influenza, dan penyakit paru-paru kronis.
- Empat dari 5 remaja yang mencoba bunuh diri menunjukkan tanda-tanda peringatan yang jelas.
- Setiap hari di A.S., rata-rata ada lebih dari 5.400 upaya yang dilakukan oleh anak-anak muda kelas tujuh hingga 12.
Di keluarga saya, seperti di banyak keluarga lainnya, topik bunuh diri, depresi, atau apa pun yang akan membuat keluarga kami terlihat tidak sempurna tidak pernah dibicarakan. Topik-topik itu disimpan untuk diri kita sendiri, tidak pernah dibahas secara terbuka. Faktanya, Anda bahkan tidak mendapatkan pengobatan untuk depresi atau penyakit "mental" lainnya. Ini bukan penyakit nyata, hanya kelemahan. Sekarang saya lebih tua, saya dapat melihat ke belakang dan mengenali semua tanda-tanda depresi pada beberapa kerabat dekat saya. Itu berjalan di keluarga kami, dan kami menolak untuk mengakuinya.
Baru-baru ini Remaja Brooklyn bunuh diri karena intimidasi terus-menerus. Di belakang, jelas untuk melihat tanda-tanda rasa sakitnya. Namun, dalam kehidupan kita yang sibuk, kita sering mengira itu karena kejenakaan yang belum matang dan hal-hal seperti intimidasi akan berlalu. Melihat kembali sepupu saya yang lewat, saya bisa melihat semua tanda. Dia berada di bawah tekanan terus-menerus untuk tampil secara profesional, berusaha membuat keluarga dan dirinya bahagia. Ketika dia tidak bisa mengikuti lagi, dia menyerah. Penyerahan itu mengakhiri hidupnya.
Saatnya berhenti membuat depresi dan tabu bunuh diri. Mereka adalah bagian dari hidup kita. Mereka tidak terbatas pada etnis atau status sosial tertentu. Luangkan waktu untuk mengenali ketika seseorang mencoba untuk menjangkau. Ketika anak-anak saya memberi tahu saya bahwa mereka merasa sedih atau sedih, saya mendengarkan, betapapun sepelenya. Hal terburuk yang dapat kita, sebagai masyarakat, lakukan adalah terus mengabaikannya — mari kita bicarakan.
Lagi: Bunuh diri remaja: Bagaimana membantu para penyintas
Jika Anda mengkhawatirkan diri sendiri atau orang yang Anda cintai, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 800-273-TALK (8255).
