“Grace adalah gadis yang manis; sayang sekali dia sangat pemalu.”
"Ada apa, Bobby, apakah kamu terlalu malu untuk berbicara?"
"Bagaimana Anda akan membuat Sarah mengatasi rasa malunya?"
Kamu tahu apa? Saya tidak tahan dengan kata itu malu. Itu adalah label negatif, dan sangat tidak adil. Lebih buruk lagi, itu menjadi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya ketika anak "pemalu" sering mendengarnya sehingga dia mengadopsinya sebagai identitasnya. Ini adalah label yang kami berikan kepada anak-anak yang pendiam atau lebih tertutup, yang mungkin tidak nyaman dalam situasi sosial atau yang mungkin hanya pemikir yang lebih dalam.
Hal pertama yang saya ingin orang tua ketahui adalah bahwa ketika seorang anak pendiam, itu adalah sifat kepribadian, bukan kekurangan atau kesalahan. Orang tua perlu menghargai dan menghormati temperamen anak-anak mereka, membantu mereka belajar menyalurkan perasaan mereka dan mengajari mereka untuk menavigasi dunia di sekitar mereka. Jadi saya menawarkan lima tips ini untuk membantu anak yang pendiam mengelola situasi sosial dengan cara yang nyaman bagi mereka, sambil merespons orang dan situasi dengan tepat.
1. Mulailah dengan menghargai dan menerima keunikan anak Anda, dan tanggap terhadap kebutuhannya
Anak-anak ekstrovert terbuka dan mendapatkan energi dari berada di sekitar orang lain; ini menggambarkan saya ke tee, yang mungkin mengapa orang tua saya mengirim saya ke kamp tidur pada usia 8! Tetapi anak-anak introvert mengisi ulang energi mereka dengan memiliki waktu tenang sendirian. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memberi mereka waktu itu. Validasi perasaannya. Pelihara dia. Dengarkan dengan empati dan katakan, "Saya mengerti itu." Anda selalu ingin menjadi sensitif dan pengertian; jangan pernah membuat anak Anda merasa ada yang salah dengannya.
2. Ajari mereka "trik sulap" yang akan membantu mereka merasa nyaman dalam situasi sosial
Meskipun Anda memahami sifat introvert anak Anda, Anda juga tahu mereka harus berfungsi di dunia luar, dan itu membutuhkan perilaku yang sesuai secara sosial. Bertemu orang baru itu menantang; mereka mengajukan pertanyaan yang tidak ingin dijawab oleh anak-anak pendiam! Sebesar apapun Anda tergoda, jangan buru-buru menjawab untuk anak Anda hanya karena Anda ingin mengisi kesunyian. Ini merampas kompetensinya.
Alih-alih, jadilah pelatih: Ajari dia cara memperkenalkan dirinya kepada orang baru dengan berjabat tangan dan melakukan kontak mata. Ini mungkin sangat tidak nyaman bagi anak introvert, jadi ajari dia "trik sulap": Lihatlah warna mata orang lain. Ini memberi anak sesuatu untuk fokus sambil membantunya melakukan kontak mata. Ini trik lain: Jelaskan bahwa orang yang dia temui mungkin juga merasa tidak nyaman di dalam, dan bahwa menawarkan senyuman dapat membantu orang itu merasa nyaman.
Orang tua sering khawatir bahwa anak "pemalu" mereka tidak akan berteman. Tentu saja mereka akan melakukannya! Dan ada trik untuk membantu proses itu juga. Jika Anda mengatur teman bermain, pastikan anak lain memiliki temperamen yang sama sehingga anak Anda tidak kewalahan. Ketika datang ke pesta ulang tahun atau situasi sosial lainnya, anak-anak impulsif hanya akan bergerak maju tanpa memperhatikan dinamika kelompok. Tapi introvert Anda akan lebih nyaman jika dia bisa mendapatkan lay of the land terlebih dahulu; ajari dia untuk menunggu sebentar untuk mengamati pemandangan: Apakah seseorang berdiri sendiri yang bisa dia ajak bicara? Ajari dia untuk mengajukan pertanyaan kepada anak-anak lain, tertarik dengan jawaban mereka, menatap mata mereka (ingat trik warna mata!).
Dan ingat: Bukan berapa banyak teman yang Anda miliki, itu kualitas hubungan. Jika anak Anda memiliki satu atau dua teman baik, hanya itu yang dia butuhkan. Teman-teman itu akan setia satu sama lain, dan seringkali persahabatan itu jauh lebih dalam.
3. Berikan semangat dan dukungan setiap kali anak Anda mencoba untuk bergabung
Mereka akan mengambil langkah kecil, jadi pujilah setiap usaha. Baca buku dan cerita tentang menjadi pemalu, tidak bergabung, ditinggalkan (penjual buku Anda dapat membuat rekomendasi); ini memberitahu mereka bahwa mereka tidak sendirian. Biarkan mereka tahu bahwa banyak orang dewasa merasa seperti itu, dan tambahkan cerita Anda sendiri. Saya akan menghindari menggunakan kata "pemalu;" sebagai gantinya, bicarakan saat Anda merasa ditinggalkan di taman bermain, atau saat Anda merasa tidak nyaman bergabung dengan sebuah grup.
4. Ajari anak Anda kosakata untuk emosinya, bersama dengan cara yang dapat diterima secara sosial untuk mengekspresikan perasaan
Mampu memahami dan melabeli emosi adalah blok bangunan kecerdasan emosional, atau EQ, dan EQ akan sangat penting untuk membantunya sukses secara akademis, sosial, dan emosional. Biarkan anak Anda tahu bahwa setiap perasaan itu baik-baik saja, tetapi Anda harus mengungkapkannya dengan cara yang tepat. Banyak anak yang dicap pemalu sebenarnya takut. Bicarakan tentang perasaan itu, dan biarkan dia mewarnai perasaannya di atas kertas atau mendengarkan musik atau membacakan cerita untuk mengungkapkan perasaannya.
5. Jangan pernah memaksa anak Anda untuk "tampil" sebelum mereka siap
Baik itu resital piano atau lingkungan sosial yang besar, dia harus mulai perlahan dan melakukannya saat dia merasa nyaman. Validasi bagaimana perasaannya. Jangan menjadi orang tua yang memaksa. Peran kami adalah mendorong dengan lembut, mengawasi dari kejauhan, jadi kami tidak berkeliaran, menunggu mereka melakukan hal yang benar.
Anak-anak ekstrovert mudah diajak berinteraksi karena mereka seperti buku terbuka: buku audio terbuka! Anak-anak yang pendiam dicap “pemalu” atau “menyendiri” atau bahkan “terjebak”, hanya karena mereka menyimpan pikiran dan perasaan mereka untuk diri mereka sendiri. Dibutuhkan cinta, pengertian, empati… dan beberapa trik sulap… untuk membantu anak-anak ini menjadi cukup nyaman untuk berbagi apa yang terjadi di dalam. Dan Anda akan menemukan anak-anak yang penuh kasih, perhatian, dan multifaset seperti apa mereka sebenarnya!
