UGG sepatu bot dan alas kaki kulit domba lainnya nyaman dan hangat, tetapi juga bisa menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri.
Ugh Uggs
Menurut ahli penyakit kaki Manhattan Dr Oliver Zong, “jamur berkembang biak di lingkungan yang gelap dan basah — kondisi yang biasanya terlihat di dalam sepatu bot kulit domba yang trendi.” Jamur kaki menghasilkan kulit kering, gatal dan dapat mengubah kuku kaki menjadi tebal dan kuning.
Dr. Zong menjelaskan, “Sulit untuk menghilangkan infeksi jamur setelah menyebar ke kuku Anda. Untuk jamur kaki ada pengobatan bebas, tetapi jika Anda memiliki jamur kuku, buatlah janji dengan ahli penyakit kaki Anda untuk resep oral.
Dapatkan kaki bebas jamur
- Jaga kaki Anda tetap kering dan bersih.
- Oleskan obat antijamur topikal pada area kulit yang retak atau terkelupas.
- Kenakan kaus kaki yang terbuat dari serat akrilik, bukan katun (akrilik menyerap kelembapan dari kaki), dan ganti kaus kaki Anda setidaknya sekali sehari.
- Tutupi kaki Anda dengan antiperspirant. Bahan aktifnya, aluminium hidroksida, membuat kaki Anda tidak berkeringat.
- Jangan memakai sepatu yang sama setiap hari. Sepatu membutuhkan waktu sekitar 24 jam untuk benar-benar kering sejak terakhir kali dipakai.
Sepatu bot kulit domba juga bisa membuat kaki Anda bau dan berkeringat.
Dr. Zong mengatakan “Langkah pertama yang harus dilakukan untuk mencegah bau kaki adalah menjaga kaki Anda tetap kering dan bebas keringat. Ini sangat sulit di musim dingin karena kebanyakan orang mengenakan pakaian ekstra seperti kaus kaki tebal, selang panty, dan sepatu bot untuk memberikan kehangatan dan panas ekstra, yang memicu keringat dan bau. Penting untuk menjaga kaki tetap kering karena selain bau, kaki yang berkeringat juga dapat menyebabkan kaki atlet.”
Menghilangkan bau kaki
Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan dengan pengobatan rumahan sederhana untuk membantu meredakan bau kaki:
Taruh bedak di kaus kaki Anda dan pastikan Anda memakai kaus kaki katun yang bersih. Dr. Zong berkata, “Jauhi kaus kaki yang mengandung nilon dan poliester. Bahan-bahan ini tidak memungkinkan kaki untuk bernapas dengan benar, sehingga meningkatkan keringat dan bau.
Teh juga merupakan obat rumah yang bagus untuk menghilangkan bau kaki. “Saya merekomendasikan kepada pasien untuk memasukkan tiga hingga lima kantong teh favorit Anda ke dalam satu setengah liter air. Bawa air untuk direbus. Saat teh diseduh dengan cepat, kecilkan api dan tambahkan dua cangkir air dingin ke suhu yang lebih rendah. Sekarang pindahkan air ke piring yang lebih cocok untuk kaki Anda dan mulailah berendam,” kata Dr, Zong. “Tannin, bahan aktif dalam teh, bekerja sangat baik untuk mengeringkan kulit dan mengurangi bau tak sedap. Teh adalah antioksidan yang akan membantu merevitalisasi kaki, sehingga membuat kaki terasa segar dan harum.”
Gunakan antiperspirant untuk mengurangi bau kaki, khususnya merek yang menawarkan antiperspirant roll-on atau semprot paling mudah digunakan pada kaki.
“Jika keringat dan bau tetap ada, saya sarankan menemui ahli penyakit kaki dan mendapatkan resep antiperspiran, seperti Drysol,” kata Dr. Zong.
Lebih banyak tips untuk kaki Anda
Tips kesehatan kaki bengkak
Anjuran dan larangan untuk pedikur yang aman
Jaga kesehatan kakimu
