A kelahiran rencana bisa sesederhana atau serumit yang Anda pilih untuk membuatnya. Itu harus selalu dipahami sebagai versi tertulis dari kesepakatan lisan yang Anda, pasangan Anda dan dokter atau bidan Anda telah datangi.
Sebuah rencana kelahiran hanya itu, sebuah rencana. Seperti apa pun dalam hidup, rencana terbaik bukanlah jaminan hasil tertentu, tetapi memberi Anda kesempatan terbaik untuk memenuhi keinginan Anda seperti yang diinginkan. Mulailah mendiskusikan ide dan permintaan Anda sejak dini dengan pasangan dan dokter atau bidan Anda. Semua orang yang terlibat harus berada di halaman yang sama menuju kelahiran.
Pasangan Anda
Dia adalah advokat terbaik Anda. Mereka akan menjadi suara Anda sebagian besar waktu dalam menyelesaikan sesuatu. Ini terutama benar setelah bayi lahir. Pastikan bahwa mereka berada di halaman yang sama dengan Anda dan bahwa mereka benar-benar memahami apa keinginan Anda dan motif di baliknya. Jika mereka tidak sepenuhnya sadar dan berinvestasi dalam rencana Anda seperti Anda, Anda sudah mulai goyah.
Dokter atau bidan Anda
Keinginan kelahiran Anda bisa menjadi kesepakatan atau kegagalan dengan penyedia perawatan Anda. Bersikaplah sangat spesifik dengan mereka sebelumnya dan cari tahu di mana mereka berdiri. Jika mereka sangat menentang rencana Anda dan logika mereka tidak membuat Anda goyah dari keputusan Anda, Anda mungkin perlu mencari penyedia baru. Ketika Anda berada di saat yang panas, dokter akan membuat pilihan dengan cepat dan sering kali tanpa masukan Anda. Pastikan mereka berada di halaman yang sama dengan Anda untuk mendapatkan hasil terbaik untuk semua yang terlibat. Namun pahamilah, bahwa tujuan akhir mereka adalah bayi yang sehat dan ibu yang sehat. Jadi pastikan untuk memahami di mana mereka berdiri dan tanyakan alasan mereka di balik perspektif mereka untuk melihat masalah dari semua sisi.
Sebuah doula
Jika Anda ragu, doula adalah anggota tim yang hebat di pengiriman ruang. Pasangan Anda mungkin terlalu sibuk dengan momen tersebut dan tidak terlalu mengingat rencana kelahiran Anda. Seorang doula akan menjadi pendukung rencana kelahiran Anda dan membantu memastikan bahwa semua orang di ruang bersalin mengetahui keinginan Anda.
Jadilah spesifik
Dalam menuliskan rencana Anda, mulailah dengan memutuskan apa, jika ada, secara spesifik yang tidak Anda inginkan terjadi. Kemudian putuskan apa yang Anda inginkan secara spesifik. Tulis hal-hal selangsung mungkin. Seorang perawat tidak akan selalu memiliki waktu atau keinginan untuk berdiri di sana dan membaca halaman instruksi, jadi tetap pada intinya.
Jadilah fleksibel
Kelahiran merupakan peristiwa besar, tidak hanya bagi bayi tetapi juga bagi ibu. Pada akhirnya Anda ingin keluar dengan bahagia dan puas dengan kelahiran dan persalinan bayi Anda. Buat rencana kelahiran Anda dengan mengetahui bahwa beberapa hal mungkin harus menyimpang untuk memastikan hasil yang paling sehat bagi Anda berdua. Cara terbaik untuk menghindari kebencian dan sakit hati, adalah memastikan bahwa di atas segalanya, ada jalur komunikasi terbuka antara Anda dan penyedia perawatan Anda.
Beberapa topik yang mungkin untuk dimasukkan dalam rencana kelahiran Anda:
- Siapa yang Anda inginkan di dalam ruangan.
- Pengunjung setelah kelahiran, berapa lama, berapa banyak, hanya orang-orang tertentu?
- Apakah Anda berencana menggunakan obat pereda nyeri selama tenaga kerja?
- Apakah Anda memiliki posisi tertentu yang ingin Anda gunakan saat bekerja (berjalan, bola, bak mandi, dll)?
- Apakah ada prosedur rutin yang Anda tidak ingin dilakukan?
- Episiotomi?
- Ke mana bayi pergi setelah lahir, penjepitan tali pusat bayi, dll?
- Apakah Anda ingin memutar musik tertentu?
- Jika operasi caesar menjadi perlu, permintaan khusus apa yang Anda miliki?
Lebih banyak tips untuk ibu baru
Nutrisi penting untuk ibu baru
Merawat tubuh Anda setelah bayi
Rencana penurunan berat badan 5 langkah untuk ibu baru
