Omega-3 dapat ditemukan terutama pada salmon dan ikan air dingin lainnya, tetapi vegan dan vegetarian dapat meningkatkan asupan omega-3 mereka melalui sumber tanaman, seperti suplemen omega-3 berbasis rami atau alga. Berikut adalah dua suplemen omega-3 bebas ikan untuk dimasukkan ke dalam agenda perawatan kesehatan harian Anda untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung, otak, dan mata Anda. (dan bonusnya, suplemen omega-3 bebas ikan tidak menyebabkan “sendawa ikan”).
Omega-3 dapat ditemukan terutama pada salmon dan ikan air dingin lainnya, tetapi vegan dan vegetarian dapat meningkatkan asupan omega-3 mereka melalui sumber tanaman, seperti suplemen omega-3 berbasis rami atau alga. Berikut adalah dua suplemen omega-3 bebas ikan untuk dimasukkan ke dalam agenda perawatan kesehatan harian Anda untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung, otak, dan mata Anda. (dan bonusnya, suplemen omega-3 bebas ikan tidak menyebabkan “sendawa ikan”).
Ovega-3
Menurut pembuat Ovega-3, salmon dan ikan air dingin berlemak lainnya tidak menghasilkan asam lemak omega-3 mereka sendiri - DHA dan EPA - sebenarnya adalah mikroalga yang dimakan ikan. Ovega-3 adalah suplemen omega-3 bebas ikan yang memberikan 500 miligram asam lemak omega-3 DHA dan EPA, untuk mendukung kesehatan jantung. Dari sumber ganggang berkelanjutan yang tumbuh di luar laut di fasilitas yang diperiksa FDA. Life'sDHA, merek DHA di Ovega-3, berasal dari ganggang ganggang yang secara alami menghasilkan DHA dalam jumlah tinggi, dan ilmuwan perusahaan telah mengidentifikasi ganggang lain yang menghasilkan DHA dan EPA dalam jumlah tinggi omega-3. Kami menumbuhkan milik kami sendiri.
>> Mengapa Anda membutuhkan omega-3?
Sumber Tanaman Kesehatan Utuh DHA Omega-3
Suplemen omega-3 vegetarian ini berasal dari mikroalga, bebas dari ikan, krill, dan kontaminan laut lainnya. Setiap gelcap mengandung 200 miligram DHA. Pembuat DHA Sumber Tanaman tidak hanya membuat suplemen ini lebih kecil dari yang lain (minyak ikan) suplemen, mereka juga mengemasnya dalam EcoBottles baru perusahaan, terbuat dari 100 persen daur ulang resin plastik.
Lagi gaya hidup vegan tips!
