Apakah itu hanya imajinasi Anda atau apakah anak-anak benar-benar sakit di malam hari? Pelajari mengapa banyak penyakit masa kanak-kanak memburuk di malam hari, dan bagaimana membantu anak-anak Anda menjadi lebih baik dengan cepat.
Dari asma hingga sakit telinga hingga croup, inilah mengapa anak Anda mungkin lebih sakit di malam hari - dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya.
asma dan alergi
Siapa pun yang memiliki anak dengan asma atau alergi dapat bersaksi bahwa gejalanya sering memburuk di malam hari. Salah satu alasan di balik ini adalah bahwa kadar kortisol alami tubuh turun di malam hari, yang dapat menyebabkan peningkatan gejala asma karena kortisol memiliki efek pencegahan pada asma. Pada saat yang sama, histamin (pemicu penyebab alergi) meningkat di malam hari hanya karena paparan. Banyak hal yang membuat anak-anak alergi berlimpah di kamar tidur. Kasur dan bantal menyimpan banyak debu, tungau debu, dan bulu hewan peliharaan, yang dapat memperburuk gejala secara serius. Salah satu cara untuk mengatasi hal ini adalah dengan membeli penutup kasur yang tahan alergen dan sering-seringlah mencuci tempat tidur Anda.
Hidung tersumbat
Saat Anda pilek, mungkin cukup sulit untuk bernapas lega di siang hari dengan hidung tersumbat. Tetapi ketika Anda berbaring di malam hari, selaput ketuban membengkak dan membuat saluran menjadi jauh lebih kecil. Jika bayi Anda mengalami kesulitan bernapas karena hidung tersumbat, coba gunakan alat suntik bohlam hidung kelas rumah sakit untuk mengeluarkan lendir. Mengisap ingus bukanlah kegiatan favorit siapa pun, tetapi ini akan membantu si kecil tidur dengan nyenyak. Untuk balita dan anak yang lebih besar, oscillococcinum adalah obat homeopati hebat yang dapat membantu mengurangi keparahan pilek dan flu jika mereka mulai meminumnya dalam 24 jam pertama saat gejala mulai muncul.
Cara menggunakan homeopati di dalam keluargamu >>
Sakit telinga
Jika anak Anda sudah menderita sakit telinga, efek gravitasi saat berbaring bisa membuat mereka merasa lebih buruk. Sederhananya, cairan dalam tubuh kita mengendap di selaput antara telinga dan hidung, membuat saluran itu lebih kecil dan menambah tekanan pada jaringan yang sudah sensitif. Ibuprofen dapat membantu mengurangi peradangan. Untuk pendekatan yang lebih alami, coba Minyak Telinga Wally. Campuran minyak esensial dan herbal ini dapat melakukan keajaiban untuk menenangkan telinga yang sensitif dan teriritasi.
kelompok
Pertama kali Anda mendengar anak Anda menggonggong seperti anjing laut, Anda mungkin ingin lari ke ruang gawat darurat. Croup terkenal semakin parah di malam hari karena pembengkakan di kotak suara dan saluran udara selalu memburuk ketika anak-anak berbaring. Meskipun batuk terdengar menakutkan, ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk meredakan gejala croup dengan sangat cepat. Membawa anak Anda keluar rumah ke udara malam yang sejuk dan menyegarkan dapat membantu meringankan serangan croup. Anda juga dapat menjalankan pancuran di kamar mandi, dan uapnya akan membantu melonggarkan saluran udara. Jika croup serius atau tidak merespon pengobatan rumahan, pastikan untuk mengunjungi dokter. Anak Anda mungkin memerlukan steroid atau perawatan pernapasan.
Demam
Apa yang membuat demam anak-anak melonjak paling tinggi di kegelapan malam? Ternyata, suhu basal tubuh secara alami sedikit lebih tinggi di malam hari, sehingga demam juga memuncak selama waktu ini. Anda dapat bergantian menggunakan Tylenol atau Motrin anak-anak untuk menjaga demam agar tidak melonjak terlalu tinggi saat anak Anda tidur. Jika demam dapat diatasi, mungkin ide yang baik untuk membiarkannya turun sehingga memiliki kesempatan untuk melakukan pekerjaan alami melawan infeksi di dalam tubuh.
Lebih lanjut tentang anak-anak yang sehat
5 Cara untuk meningkatkan sistem kekebalan anak Anda untuk kesehatan kembali ke sekolah
6 Tips memilih dokter anak
Membuat kebugaran menyenangkan untuk seluruh keluarga
