Di Internet beberapa hari yang lalu, saya membaca tentang dek observasi berlantai kaca yang dapat ditarik yang telah dipasang di Menara Willis (sebelumnya Menara Sears) di Chicago. Membayangkannya saja sudah membuat jantungku berdebar kencang. Tidak mungkin, tidak bagaimana, pikir saya, saya tidak akan pernah melangkah keluar ke langkan berlantai kaca seperti itu, atau platform yang membentang di tepi Grand Canyon di Arizona. Tidak. Tidak mungkin.
Tapi kemudian saya harus berpikir tentang mengapa. Apakah saya benar-benar takut ketinggian? Atau ada hal lain yang terjadi? Dan saya harus memikirkan ketakutan yang dimiliki anak-anak saya selama bertahun-tahun dan cara kami
telah mengatasinya - dan sering mengatasinya. Tampaknya saat kita menjadi dewasa, kita semakin sedikit mengatasi rasa takut dan semakin banyak menerimanya (yang merupakan hal yang baik, jangan mengerti.
saya salah), tapi mungkin kita juga perlu mengatasi beberapa ketakutan.
Untuk mendapatkan semua bisnis-y, ini semacam analisis risiko versus manfaat. Ketakutan bisa nyata dan berdasar (bahkan agak sehat!) dan mencegah kita melakukan hal-hal berbahaya – tetapi ketakutan juga bisa menahan kita
kembali dari beberapa pengalaman dan prestasi yang luar biasa. Dan bukankah itu bagus untuk diri kita sendiri dan sebagai contoh bagi anak-anak kita untuk tidak ditahan dengan cara apa pun?
Apa yang Anda takutkan?
Penyakit. Ular. Kegagalan. Itulah beberapa hal yang membuat saya takut. Saya tahu apa yang bisa saya lakukan untuk mengurangi ketakutan ini sampai batas tertentu, tetapi saya tidak pernah bisa sepenuhnya menghindarinya. Sama perhatiannya seperti saya untuk saya
kesehatan anak-anak, anak saya tiba-tiba sakit parah. Saya terpaksa menghadapi ketakutan saya dengan cara yang paling mengerikan, menyayat hati, dan mengubah hidup. Anak saya baik-baik saja (untungnya) dan saya tidak akan pernah
berharap menghadapi ketakutan semacam itu dengan cara itu pada siapa pun, tetapi sekarang saya tahu saya bisa mengatasi ketakutan itu - meskipun itu masih ketakutan. Selain pindah ke Irlandia atau Selandia Baru, saya tahu saya tidak bisa
benar-benar menghindari ular. Ada seekor ular (jinak) yang hidup di bawah tangga depan kami sekarang yang membuat saya tidak pernah pergi keluar dengan sandal jepit dan biasanya menghindari pintu depan. Untuk mengatasinya lebih tepatnya
ketakutan irasional, ada kelas yang bisa saya ambil di pusat sains lokal hanya untuk orang-orang seperti saya.
Kegagalan adalah ketakutan konstan dan risiko konstan dalam semua hidup kita. Saya tahu itu telah menahan saya dari mencoba beberapa hal baru. Saya dapat berbicara tentang permainan yang bagus tentang mengubah profesi, tetapi kenyataannya
membuatku takut. Saya mencoba mematahkan rasa takut itu dengan melakukan hal-hal kecil yang (bisa) bertambah menjadi hal-hal yang lebih besar, tetapi tetap saja menakutkan, itu masih melangkah ke hal yang tidak diketahui.
Menghadapi ketakutan dan tetap aman
Apa artinya bagi Anda untuk melakukan sesuatu yang membuat Anda takut akan apa saja. Mungkin anjing besar yang membuat Anda takut. Bisakah Anda meminta teman dengan anjing yang lebih besar untuk membantu Anda memahaminya?
temperamen dan kepribadian anjing tertentu sebagai cara untuk lebih memahami anjing secara umum? Apakah itu roller coaster? Bisakah Anda meluangkan waktu untuk mempelajari fisika rollercoaster dan
prosedur keselamatan yang diterapkan pada wahana seperti itu?
Jika itu sesuatu yang kurang nyata yang membuat Anda takut, dapatkah Anda membuat rencana yang setidaknya dapat mengurangi rasa takut itu? Entah itu lebih banyak perencanaan keuangan, atau penelitian perawatan kesehatan tertentu,
Anda mungkin tidak dapat sepenuhnya melepaskan diri dari beberapa ketakutan, tetapi Anda setidaknya dapat mengetahui apa yang Anda hadapi dengan cara yang paling lengkap. Memiliki rencana dan rencana cadangan dapat meredakan ketakutan karena
seperti memenangkan lotre.
Saya tidak (seharusnya) menganjurkan melakukan sesuatu yang terlalu berbahaya – secara fisik, finansial, atau emosional – kecuali analisis biaya-manfaat Anda sendiri menjaminnya. Tapi melakukan sesuatu yang membuatmu takut
dapat memiliki beberapa imbalan nyata, terutama ketika Anda ingat bahwa tidak ada aktivitas yang 100% aman – termasuk hanya hidup.
Jadi apa yang saya lakukan yang membuat saya takut? Saya akan malu-malu di sini dan tidak memberi tahu Anda apa itu sebenarnya, tetapi saya mempertaruhkan kegagalan yang luar biasa. Saya bisa gagal dan mempermalukan keluarga saya saat saya melakukannya.
Tapi saya juga bisa membuka dunia yang sama sekali baru. Saya tidak akan pernah tahu kecuali saya mencoba, kecuali saya melakukan hal yang membuat saya takut. Jadi di sini saya pergi….
Beritahu kami! Ketakutan apa yang telah Anda atasi? Komentar dibawah!
{headline]Baca selengkapnya Tantangan Ibu Senin:
- Tantangan ibu Senin: Main di taman bermain
- Tantangan ibu Senin: Ambil potret diri
- Tantangan ibu Senin: Puji keterampilan mengasuh ibu lain
