Menurut DivorceRate.org, 50 persen dari semua pernikahan di Amerika berakhir dengan perceraian. Meskipun ada lapisan tersembunyi tentang statistik yang mengkhawatirkan itu – seperti pemisahan usia, jenis kelamin, dan apakah ini adalah orang yang sama berulang kali menikah dan bercerai – satu hal yang pasti: Perceraian bukanlah hal baru, langka dan mungkin. Sisi terangnya? Jika Anda bercerai, Anda akan melewatinya.
Tapi bagaimana caranya? Saya bisa saja meminta nasihat dari pakar hubungan, tetapi saya segera menyadari siapa yang lebih baik untuk berpaling daripada para janda yang telah ada di sana dan melakukan itu. Lagi pula, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Mereka yang telah melalui mosi perceraian tahu persis apa yang Anda alami dan apa yang tersimpan dari tugas hingga emosi.
Butuh bantuan untuk melewati masa sulit? Baca terus…
Prioritaskan Kebutuhan Anda
Ada banyak hal untuk Anda. Dari pindah ke membagi aset Anda, penting untuk memprioritaskan apa yang perlu Anda lakukan versus hal-hal yang tidak perlu Anda lakukan. “Pergi dari satu hal ke hal berikutnya,” kata Valerie, yang harus menceraikan kekasih SMA-nya. Beruntung bagi Valerie, dia dan mantan suaminya tidak memiliki anak, tetapi jika Anda memiliki anak, cobalah untuk membuat transisi semulus mungkin bagi mereka. Itu harus berada di urutan teratas daftar prioritas Anda: Membuatnya semudah dan seseram mungkin untuk bayi Anda.
“Penting juga untuk tidak memusingkan hal-hal kecil,” kata Valerie. “Pikirkan seperti ini, ingatlah apa yang benar-benar Anda inginkan, tetapi jika itu tidak terwujud, biarkan saja.” Aset hanyalah hal – kewarasan Anda lebih penting.
Minta Dukungan
Dari keluarga hingga teman, boleh saja meminta bahu untuk menangis, telinga yang akan mendengarkan, dan persahabatan. Sekarang Anda akan sendirian untuk pertama kalinya dalam waktu yang lama, perlu sedikit membiasakan diri. “Sistem pendukung Anda akan benar-benar membuat perbedaan dalam membuat masa sulit dalam hidup Anda menjadi lebih mudah,” kata Joyce, yang sedang mengalami perceraian sekarang. “Bangun setiap hari bisa menakutkan karena Anda menyadari sekali lagi bahwa Anda sedang mengalami perubahan besar yang tidak Anda duga sebelumnya.” Joyce mengatakan panggilan ke pacar atau saudara perempuannya selalu membantu.
Bagaimanapun, ini adalah patah hati, dan ada baiknya untuk membicarakan (atau melampiaskan) tentang hal itu. Jika Anda memiliki teman yang telah mengalami perceraian, itu lebih baik lagi, katanya. "Hanya mengetahui bahwa orang lain telah melalui pengalaman itu bisa menjadi terapi."
Tunda Beberapa Hal
Jika Anda berencana untuk melakukan pembelian besar seperti mobil, atau mengubah karier, mungkin sebaiknya Anda mengesampingkan pembaruan tersebut. Pikiran Anda sudah disibukkan dengan perubahan besar ini, hal lain mungkin membuat Anda stres hingga Anda kehilangan akal. "Suami saya mencoba menggunakan pembelian 'boros' saya untuk melawan saya di pengadilan," kata Annmarie, yang telah bercerai selama beberapa tahun. Untungnya, suami Annmarie tidak berhasil, tetapi tetap saja penting untuk mengingat hal ini.
Ketika datang ke keuangan dan properti, hal-hal bisa menjadi jelek. Setiap perubahan luar biasa dalam gaya hidup Anda mungkin menggambarkan ketidakstabilan dalam kepribadian Anda yang bahkan tidak akurat. Berhati-hatilah, saran Annmarie.
Jaga dirimu
Apakah Anda mengira mantan (atau mantan) Anda adalah cinta dalam hidup Anda, jangan lupa bahwa hubungan terpenting yang Anda miliki adalah dengan diri Anda sendiri. Anda harus menjadi orang yang paling penting bagi Anda! Pada akhirnya, apa pun yang terjadi dengan perceraian Anda, keinginan dan kebutuhan Anda mengalahkan segalanya. Jangan menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi, dan jangan berkubang di dalamnya. Lakukan yang terbaik yang Anda bisa dengan situasi ini, tetap setia pada diri sendiri, cobalah untuk menghilangkan stres bila memungkinkan, dan Anda akan baik-baik saja. Sesulit apapun waktu, ketahuilah bahwa Anda akan melewati ini.
{healdine}Temukan lebih banyak artikel terkait perceraian di sheknowsMemulai kembali: Berkencan setelah bercerai atau menjanda
Bagaimana cara putus dengannya?
Tahapan saat akan melalui perceraian
