Mengapa menemui terapis? Saya tidak tahu apa-apa tentang perceraian, dan dia telah melihat ratusan. Dia tidak memiliki hubungan emosional dengan pernikahan saya. Yang terbaik dari semuanya, dia memiliki detektor omong kosong kelas dunia yang saya butuhkan.
1. Anda adalah bercerai
Belum tiga menit setelah kunjungan pertama saya, saya merintih, “Dia ingin bercerai.”
Dia mengangguk dengan tenang. "Jadi, kamu akan bercerai."
Aku menggelengkan kepalaku. “Yah, aku belum memutuskan apakah— Saya ingin bercerai.”
Dengan tatapan lembut dia mengulangi, "Kamu akan bercerai."
Aku tergagap sebentar, tapi dia benar. Seperti yang saya katakan di blog saya, dibutuhkan dua, sayang. Selama sepuluh tahun, saya telah mencoba berbaik hati untuk membuatnya baik dan setia. Sekarang, saya pikir saya bisa menikah cukup untuk menyelamatkan pernikahan kami, tetapi itu tidak bisa berjalan seperti itu.
Lagi: Apa yang tidak Anda ketahui tentang terapi pernikahan — tetapi seharusnya
2. Anda tidak perlu menjawab telepon ketika dia menelepon
Beberapa minggu setelah kami berpisah, saya menemukan alasan sebenarnya: dia berselingkuh dan dia hamil. Terapis saya hampir tidak terkejut seperti saya.
Dia ingin saya memaafkannya dan “memperbaiki keadaan.” Aku pergi ke kegelisahan lengkap. Saya sangat marah, tetapi saya tidak bisa membiarkannya memilikinya karena dia sudah sangat menyesal. Setiap kali kami berbicara, kami membicarakan perasaan dan rasa sakitnya. Dia berbicara lebih banyak daripada yang pernah dia lakukan ketika keadaan baik-baik saja. Saya memberi tahu terapis saya bahwa dia akhirnya mengungkapkan apa yang saya maksudkan padanya, dan dia memberi saya pandangan yang mengatakan “Gadis, silakan.”
Saya harus menutup telepon dan merasakan perasaan saya sendiri. Saya mengirimnya ke voicemail atau email. Pada awalnya, rasanya seperti memunggungi suami saya, tetapi dengan latihan, saya mendapatkan kembali ruang untuk perasaan saya. Terapis saya mengatakan saya merawat diri saya sendiri, bukan dia, akhirnya.
Lagi:3 Alasan saya bertahan dalam pernikahan yang buruk terlalu lama
3. Ini semua tentang kejelasan
Setiap detail kecil yang saya temukan tentang kehidupannya yang lain menyakitkan. Saya sudah menulis tentang caranya Saya telah melewatkan begitu banyak tanda sepanjang jalan. Inilah orang yang saya telah bersumpah untuk tinggal bersama melalui penyakit dan kesehatan, untuk lebih baik atau lebih buruk, tapi berapa banyak yang bisa saya maafkan?
Terapis saya mendorong saya untuk mendapatkan setiap fakta yang saya butuhkan sebelum saya membuat keputusan. Saya tidak membutuhkan kenyamanan atau ketergesaan. Aku butuh kejelasan. Aku butuh jawaban.
Kami berinvestasi dalam konseling pernikahan sehingga saya tidak akan meragukan keputusan saya untuk tinggal atau pergi. Konselor itu merekomendasikan retret tiga hari — seharga $800. Saya setuju, tetapi suami saya membutuhkan akhir pekan untuk memikirkannya. Pada hari Senin, saya memberi tahu seorang teman bahwa saya masih belum mendengar kabar darinya. "Kekasih?" dia berteriak, "Jika dia membutuhkan waktu sepanjang akhir pekan untuk memutuskan apakah pernikahan Anda bernilai $800, itulah jawabannya." Itu kejelasan.
4. Percaya apa yang mereka lakukan, bukan apa yang mereka katakan
Berpisah. Kembali bersama. Berpisah. Ini berlangsung selama berbulan-bulan. Dia menangis suatu hari dan berkata, "Aku tidak bisa bahagia tanpamu." Aku meleleh.
Pada pertemuan berikutnya, saya membagikan berita yang luar biasa. Terapis saya bertanya, "Apakah dia sudah pindah kembali ke rumah?" Tidak. "Apakah kamu sudah memutuskan kapan itu akan terjadi?" Eh, belum. "Apakah dia berkencan dengan orang lain?" Pertanyaan bagus.
Ketika dia mengajak saya makan malam untuk ulang tahun saya, saya bertanya: "Apakah Anda melihat orang lain?"
Dengan putus asa, dia berkata, "Bisakah kita makan malam yang menyenangkan?"
Ternyata, dia masih berkencan dengan orang lain. Coba tebak apa penyebab nomor satu pernikahan tidak berhasil? Berkencan dengan orang lain. Saya telah begitu diliputi oleh apa yang dia katakan sehingga saya mengabaikan apa yang dia - dan tidak - lakukan.
Mungkin saya butuh waktu lebih lama dari rata-rata untuk istirahat, tetapi dengan saran yang jernih dari terapis saya, saya melihat jalan saya melalui kebohongan dan membuat kehidupan yang kuat, jujur, dan kaya untuk diri saya sendiri — dengan jauh lebih sedikit omong kosong dia.
Jika Anda menghadapi perceraian, anggap ini hadiah dari terapis saya dan saya! Anda telah menyimpan ribuan dolar di sini. Lakukan sesuatu yang menyenangkan untuk dirimu sendiri! Ini akan sulit, tetapi Anda akan baik-baik saja.
Lagi: Bagaimana menjaga kesejahteraan emosional Anda selama perceraian
