Karena sedikit inspirasi pergi jauh…
Kredit foto: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Jika Anda pernah menemukan diri Anda dalam yoga kelas, Anda mungkin akan memperhatikan bahwa saya suka memulai dan mengakhiri setiap latihan dengan kutipan yang menginspirasi. Sebenarnya, saya sangat menyukai kata-kata yang menyenangkan sehingga saya mencarinya di Google setiap hari. Saya suka mereka di Instagram. Saya mempostingnya di Facebook. Saya menyematkannya di Pinterest. Dan saya benar-benar akan men-tweet mereka di Twitter… jika saya menyukai hal semacam itu. Tapi Anda mengerti maksudnya - saya suka saya beberapa kutipan inspirasional. Apa yang bisa kukatakan? Afirmasi positif benar-benar baik untuk jiwa.
Sering kali selama kelas yoga, kita begitu fokus pada latihan fisik — pernapasan, meremas, memegang, memeluk — sehingga kita melupakan aspek mentalnya. Yoga lebih dari sekadar fisik. Yoga adalah tentang menghubungkan pikiran, tubuh dan jiwa melalui serangkaian pose yang dapat digunakan sebagai pintu gerbang untuk menggali lebih dalam ke dalam diri kita. pejuang batin dan perasaan di luar postur itu sendiri untuk membawa lebih banyak makna dan kesadaran bagi kehidupan kita baik di dalam maupun di luar, the tikar.
Jangan hanya mengambil kata-kata saya untuk itu. Lihat apa yang dikatakan para yogi terkenal ini tentang apa yang telah diajarkan oleh latihan mereka di bawah ini.
Kutipan inspirasional dari para yogi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Lebih lanjut tentang yoga
Bagaimana yoga membantu mengekang mengidam
Fakta gila tentang yoga
Manfaat pose yoga pasangan
