“Saya mengisi lemari obat saya dengan banyak obat non-resep dan multiguna,” kata dokter darurat Dr. David Farman. “Namun, terkadang, pengobatan rumahan alami sama efektifnya dengan obat-obatan untuk mengobati penyakit ringan.”
Dia menyarankan perawatan alami berikut ini untuk gigitan kecil, luka bakar, dan serangga yang membuat Anda merasa sedih. Anda mungkin merasa lega mengetahui bahwa banyak dari sarannya sudah ada di dapur Anda.
1. Semprotan hidung saline untuk hidung tersumbat
Apakah Anda menderita hidung tersumbat atau berair, obat seperti ARM & HAMMER™ Simply Saline™ Hidung Relief dapat mengurangi panjang dan keparahan gejala Anda. “Semprotan saline membantu menghilangkan lendir dari saluran hidung Anda, dan menambahkan kelembapan yang dapat mengurangi risiko infeksi berkepanjangan,” kata Farman.
2. Pelunak daging untuk gigitan serangga
Gigitan nyamuk dan sengatan lebah adalah lubangnya, tetapi Anda dapat mengatasi pembengkakan dan gatal akibat gigitan dengan membuat pasta pelunak daging. “Cukup campur pelunak daging dengan air, dan oleskan pada gigitan,” jelas Farman. "Enzim dalam bumbu memecah protein racun untuk mengurangi pembengkakan."
3. Neti pot untuk alergi kronis
Penderita alergi mengetahui kejengkelan konstan sinus tersumbat dan infeksi berulang dengan sangat baik. Farman menyatakan bahwa Neti pot adalah pilihan yang sangat baik untuk mencegah gejala alergi, karena air yang disterilkan mengairi alergen dan lendir dari sistem Anda.
4. Lidah buaya untuk luka bakar
Lain kali Anda menderita sengatan matahari atau luka bakar ringan, dinginkan dengan menuju ke halaman belakang Anda. “Tanaman lidah buaya bersifat analgesik, artinya dapat meredakan rasa sakit,” kata Farman. Menariknya, sifat tanaman lidah buaya juga mendorong penyembuhan luka untuk pemulihan yang lebih cepat. Anda dapat menemukan gel lidah buaya yang menenangkan di toko, atau langsung dari potongan daunnya.
5. Garam untuk sakit tenggorokan
Lain kali tenggorokan Anda sakit parah, campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air dan berkumurlah untuk meredakannya secara instan. "Garam mengeluarkan cairan dari jaringan, yang akan meredakan pembengkakan dan peradangan di tenggorokan Anda yang terinfeksi," katanya.
6. Soda kue untuk sakit perut
Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu – terutama jika Anda sedang menjalani diet yang dibatasi natrium atau memiliki sakit perut kronis - tetapi soda kue adalah obat yang sangat baik untuk mengatasi masalah mulas dan asam sesekali perut. “Penting untuk secara akurat mengikuti instruksi pada paket soda kue Anda, tetapi mencampurkan soda dengan air menciptakan antasida yang bekerja sangat baik ketika Anda tidak memiliki obat, ”Farman menjelaskan.
7. Oatmeal untuk kulit gatal
Poison ivy membuatmu jatuh? Farman melaporkan bahwa Anda dapat menenangkan kulit gatal Anda dengan mencampurkan mandi oatmeal. Buat rendaman oatmeal dengan menuangkan setengah cangkir gandum halus ke dalam saringan kopi, dan kencangkan dengan karet gelang. Rendam oatmeal dalam bak mandi air hangat dan rendam sampai kulit Anda terasa lega.
Posting ini disponsori oleh ARM & HAMMER.
Lainnya dari Kesehatan
Kristen Bell berbicara tentang payudara dan citra tubuh
Pasangan makanan yang akan membantu Anda menyerap lebih banyak nutrisi
Apakah Anda menderita gangguan makan yang paling umum?
