Lupakan semua prasangka Anda tentang keju yang tidak bergizi untuk Anda. Ini sebenarnya! Dikemas penuh kalsium dan vitamin, belum lagi rasanya yang lezat, cari tahu mengapa Anda harus mulai menikmati keju Kanada.
Mengapa kami menyukai keju?
Bagi banyak orang itu adalah makanan yang menenangkan, kesenangan yang bersalah atau, polos dan sederhana, itu menambahkan sedikit sesuatu pada hidangan makan malam yang membosankan. Lihatlah 10 alasan utama Anda harus menikmati keju Kanada.
1
Bagus untuk gigi
Ingin mengesankan dokter gigi Anda pada kunjungan Anda berikutnya? Makan keju. Dengan kandungan kalsiumnya yang tinggi, keju meningkatkan gigi yang kuat. Dan meskipun seharusnya tidak mencegah Anda menyikat dan membersihkan gigi dengan benang gigi dua kali sehari, keju telah terbukti membantu mengurangi plak dan merangsang air liur, yang membantu menjaga kebersihan mulut.
2
Membumbui makanan
Lain kali anak-anak Anda (atau bahkan Anda) mengeluh tentang makan malam yang membosankan, pikirkan untuk menambahkan keju Kanada ke piring Anda. Baik diparut, dilemparkan ke dalam salad, atau dilebur ke beberapa sayuran, keju akan mengubah makanan Anda dari bla menjadi yum dalam waktu singkat!
3
Bebas dari bahan pengawet
Ahli diet terdaftar utama di Retrofit Weight Loss Amy Margulies mengatakan keju Kanada memiliki kelas tersendiri karena kemurnian bahan-bahannya. Terbuat dari susu sapi murni, tidak menggunakan pewarna, perasa atau pengawet buatan.
4
Mendukung petani lokal
Dengan membeli keju lokal Kanada, Anda tidak hanya mendapatkan suguhan lezat, tetapi juga membantu mendukung keluarga dan masyarakat setempat, lingkungan yang lebih bersih, dan membantu melestarikan lahan pertanian setempat.
5
Membantu selama kehamilan
Untuk ibu hamil, makanan kaya kalsium adalah kunci diet bergizi untuk ibu dan bayi. Keju sangat bagus untuk merangsang kontraksi ketika tiba saatnya bayi lahir, dan membantu menciptakan produksi ASI yang tepat untuk memberi makan bayi setelah lahir.
6
Bagus untuk tulang
Bantu melawan osteoporosis – penyakit yang disebabkan oleh kekurangan kalsium – dengan menikmati keju dalam makanan Anda. Menambahkan protein, kalsium, vitamin dan mineral - semua ditemukan berlimpah dalam keju - untuk makanan sehari-hari Anda membantu meningkatkan kepadatan tulang.
7
Mudah disiapkan
Baik Anda memotong cheddar Kanada menjadi kubus atau melelehkannya untuk fondue, tidak perlu banyak waktu dan usaha untuk menyiapkan keju. Ambil beberapa biskuit dan tonton film favorit Anda, dan Anda siap menikmati malam yang sempurna.
8
Cocok dengan anggur
Apa cara yang lebih baik untuk bersantai setelah hari yang panjang di kantor selain membuka botol anggur favorit Anda dan menikmatinya dengan keju Kanada favorit Anda?
9
Dikemas dengan vitamin
Keju dikemas dengan vitamin A (vitamin mata), vitamin B12 (penting untuk fungsi metabolisme) dan vitamin D.
10
Ini benar-benar enak
Apa pun cara Anda menyajikannya, keju tetap enak. Dan dengan begitu banyak variasi untuk dipilih, ada sesuatu yang menyenangkan bahkan kritikus makanan terberat di luar sana.
Lebih lanjut tentang makanan
10 Makanan bertenaga yang harus dimakan setiap wanita
4 makanan yang bikin lapar
Mengapa Anda tidak boleh melewatkan makan?
