Mungkin Anda pikir Anda tahu semua yang perlu diketahui tabir surya, tetapi Anda mungkin tidak memiliki semua fakta. Untuk menjaga Anda dan keluarga Anda tetap aman dan terlindungi musim panas ini, kami berbagi beberapa kesamaan pelindung matahari kesalahan dan cara memperbaikinya.
Kami bertanya kepada Dr. Steven Rotter, dokter kulit bersertifikat, untuk wawasannya tentang beberapa kesalahan perlindungan matahari yang harus dihindari.
1
Pakai tabir surya setelah makeup
Meskipun Anda mungkin menganggap perlindungan matahari sebagai sesuatu yang terjadi pada tubuh Anda tepat sebelum Anda meninggalkan rumah, jika Anda memakai tabir surya setelah riasan Anda, itu tidak akan dapat melakukan tugasnya. “Tabir surya perlu digunakan sebelum riasan apa pun,” tegas Rotter. “Tabir surya harus diserap ke dalam kulit, dan penyerapan itu akan terhalang oleh alas bedak dan riasan lainnya,” jelasnya. Simpan sebotol tabir surya di meja kamar mandi Anda atau di dekat tas rias Anda sehingga Anda ingat untuk mengaplikasikannya terlebih dahulu.
2
Tidak menggunakan SPF yang cukup tinggi
Orang-orang telah diberitahu bahwa apa pun dengan SPF di atas 15 tidak diperlukan, tetapi itu tidak benar, Rotter memperingatkan. “Sementara lebih dari 90 persen sinar UVB diblokir dengan SPF 15 dalam penelitian, pengguna sebenarnya hanya menerapkan setengah dari jumlah subjek uji,” jelasnya. "Jadi ini berarti Anda membutuhkan produk dengan SPF 30 untuk mendapatkan manfaat dari 15." Rotter merekomendasikan SPF 45 bagi kebanyakan orang untuk memiliki lebih banyak perlindungan.
3
Tidak cukup sering mendaftar ulang
Wanita yang memiliki kulit kecokelatan sering berpikir bahwa karena mereka memiliki beberapa warna, mereka tidak perlu rajin tentang perlindungan matahari, tetapi ini adalah tabir surya yang tidak boleh. “Masalahnya adalah mereka tidak cukup sering mengajukan permohonan kembali. Dengan produk SPF 45, wanita dengan warna kulit rata-rata perlu mengoleskan ulang setiap 90 menit atau setelah basah, jadi tidak ada yang namanya tan 'aman',” Rotter memperingatkan. "Sebuah tan adalah tanda kerusakan akibat sinar matahari yang akan membuat kulit menua."
4
Mengandalkan cokelat untuk melindungi Anda dari kerusakan akibat sinar matahari
Memukul tanning bed sebelum pantai untuk mendapatkan tan "dasar"? Itu tidak akan melindungi Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. “Kulit cokelat adalah tubuh Anda mencoba merangsang produksi melanin untuk melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari lebih lanjut. Kulit cokelat hanya dapat memberikan SPF sekitar empat, tetapi Anda bisa mendapatkan SPF 100 langsung dari botol, ”kata Rotter. “Jika Anda ingin terlihat tan, gunakan self-tanner. Tapi ingat juga bahwa produk tanning tidak memberikan perlindungan dari sinar matahari, jadi Anda tetap perlu melindungi diri sendiri.”
5
Tidak mempertimbangkan apa yang terjadi dengan kulit Anda
Jika Anda menggunakan asam alfa-hidroksi atau mendapatkan prosedur pelapisan ulang seperti mikrodermabrasi atau bahan kimia atau kulit laser, kulit Anda lebih rentan terhadap iritasi atau alergi dari bahan kimia di tabir surya, kata Bangsat. “Untuk para wanita ini, saya merekomendasikan tabir surya bebas bahan kimia, seperti seng oksida,” sarannya. "Zinc oxide tersedia dalam salep bening dan tidak harus pasta putih yang sangat disukai penjaga pantai."
Lebih lanjut tentang perlindungan matahari
Tips untuk perlindungan matahari alami
5 tips perlindungan matahari yang tidak pernah Anda ketahui
Apakah kamu pintar matahari?
