Serius: Banana split ini sangat sehat sehingga Anda bisa memakannya untuk sarapan, meskipun juga bisa menjadi camilan yang enak untuk dibagikan.
Anda mungkin tidak menebak dengan melihatnya, tetapi banana split ini sebenarnya baik untuk Anda. Ganti saja es krim yang sarat gula dengan yogurt Yunani yang kaya krim dan tambahkan topping bergizi seperti kacang, buah segar, dan granola. Ini pada dasarnya adalah semangkuk yogurt dengan tambahan favorit Anda, tetapi dengan presentasi kreatif untuk memulai pagi anak Anda dengan menyenangkan. Ini juga cocok untuk dibagikan sebagai camilan sore hari. Oh, dan jangan lupa beberapa taburan dan ceri di atasnya!
Pisang split yang sehat
Porsi 1 sampai 2
Bahan-bahan:
- 1 pisang
- 1/2 cangkir yogurt Yunani, polos atau vanila
- 1 ons cokelat pahit atau semimanis (opsional)
- Topping opsional lainnya: kacang, buah segar, kelapa parut, granola, selai dan (tentu saja) ceri di atasnya
Petunjuk arah:
- Kupas pisang dan potong menjadi dua memanjang. Letakkan di piring atau mangkuk panjang. Gunakan sendok es krim untuk melapisi pisang dengan tiga sendok yogurt Yunani. Tambahkan topping lain yang Anda suka.
- Gunakan ketel ganda untuk melelehkan cokelat, atau masukkan cokelat ke dalam mangkuk kecil dan masukkan ke dalam microwave selama 30 detik hingga meleleh. Gerimis di atas banana split dan sajikan.
Ide sarapan yang lebih kreatif
5 kreasi sarapan segar ramah anak
10 Ide sarapan tanpa masak
5 Smoothie yang Memuaskan untuk Sarapan
