Jika Anda hamil dan berharap untuk menyusui, Anda dapat mempertimbangkan untuk bergabung dengan penduduk setempat menyusui grup pendukung. Anda tidak hanya akan mendapatkan dukungan yang sangat baik untuk pengalaman menyusui Anda, tetapi Anda dapat berteman seumur hidup.
Menyusui adalah hal yang wajar dan normal, tetapi dapat sangat membantu untuk menjangkau komunitas lokal Anda dan menemukan menyusui grup pendukung. Anda dapat memperoleh kepercayaan diri pada kemampuan tubuh Anda untuk mengasuh bayi Anda dan Anda dapat menemukan hambatan potensial yang mungkin tidak Anda ketahui ada di jalan Anda.
Mulai lebih awal
Banyak ibu mulai mendukung pertemuan kelompok selama kehamilan untuk merasakan lingkungan dan dukungan seperti apa yang ditawarkan. Beberapa pertemuan, seperti pertemuan La Leche League, sering kali terstruktur, dan topik-topik tertentu didiskusikan dengan pembukaan untuk pertanyaan dan percakapan lebih lanjut. Lainnya
kelompok pendukung lebih santai, dengan ibu memiliki kemampuan untuk mengobrol informal dengan profesional atau ibu lainnya.Dapatkan dukungan penting
Semua ibu dalam kelompok memiliki tujuan yang sama — menyusui bayinya. Ini adalah kesamaan yang luar biasa yang secara alami dapat menyatukan Anda. Melihat wanita lain menyusui bayi mereka dapat memberdayakan dan menginspirasi, dan Anda juga dapat terbiasa menyusui di depan umum, yang dapat membuat Anda lebih nyaman saat bepergian. “Kelompok kami penuh dengan orang-orang yang luar biasa, peduli, dan penuh kasih,” kata Aubrey, ibu dari dua anak. “Konsultan laktasi kami sangat membantu dan melibatkan kelompok dalam diskusi ketika masalah muncul. Kami adalah kelompok ibu yang beragam dan pemikiran serta pendapat dihormati. ”
Temukan grup "Anda"
Perlu diingat bahwa tidak semua ibu akan menyukai kelompok hanya karena itu adalah kelompok pendukung menyusui. “Saya pergi ke sebuah kelompok dan itu sangat ramai dan saya benar-benar tidak nyaman dan tidak pernah kembali,” kata Sarah dari Missouri. “Saya sarankan mencoba lebih dari satu grup atau mencari bentuk dukungan lain jika pengaturan grup tidak berhasil.” Heidi, ibu Missouri lainnya, setuju. “Jika Anda tidak nyaman, Anda tidak akan memiliki pengalaman yang baik dan kelompok dapat mengintimidasi, terutama sebagai ibu baru,” katanya kepada kami. "Menemukan yang cocok sangat penting."
Umpan balik yang berharga
Beberapa kelompok pendukung dijalankan oleh konsultan laktasi berlisensi atau ahli menyusui lainnya yang dapat membantu memecahkan masalah jika Anda mengalami masalah, dan mereka, bersama dengan ibu-ibu lain, akan membantu Anda memahami kemajuan apa yang Anda buat — dan tentu saja semua orang memberikan dukungan saat Anda membutuhkannya paling. Sebuah kelompok pendukung di St. Joseph, Missouri, berlangsung di rumah sakit dan para peserta memiliki kesempatan untuk menimbang bayi mereka setiap minggu, yang benar-benar dapat membantu meringankan beberapa kekhawatiran.
Tapi jangan terlalu diinvestasikan dalam angka-angka pada skala. Seperti yang dijelaskan Aubrey, “Senang melihat bagaimana Bayi bertambah dari minggu ke minggu, tetapi penting juga untuk ingat bahwa kebanyakan ibu tidak menimbang setiap minggu — jadi jangan terlalu terpaku pada berapa banyak bayi bertambah setiap satu minggu. Lihatlah pola dalam pertumbuhan.”
Kelilingi diri Anda dengan dukungan
Jika Anda tidak menemukan grup yang tepat untuk Anda, coba cari opsi online. Beberapa grup pendukung lokal juga menjadi tuan rumah grup Facebook yang merupakan hal terbaik berikutnya untuk dukungan langsung, dan itu dapat mengarah pada hubungan yang berharga dalam komunitas Anda sendiri jika masalah muncul dan Anda membutuhkan bantuan langsung. Seperti yang dijelaskan Emily, ibu satu anak, “Saya tidak dapat menghadiri pertemuan tetapi grup Facebook telah sangat membantu dengan dukungan dan dorongan. Meskipun saya belum pernah bertemu sebagian besar orang di grup, mereka masih peduli dengan saya dan kepentingan terbaik putra saya.”
Identifikasi juara menyusui pribadi Anda, seperti pasangan Anda, ibu Anda atau sepupu yang mendukung, untuk tetap berada di sisi Anda, dan menjelajah untuk teman-teman Anda tidak pernah tahu Anda memilikinya. Anda akan senang melakukannya.
Lebih lanjut mengenai menyusui
Panduan Anda untuk menyusui
Membuat menyusui di tempat umum lebih mudah
Cara menyusui di luar panas
