Setiap orang seharusnya bahagia selama musim liburan, tetapi ternyata itu adalah waktu yang paling menegangkan sepanjang tahun. Dengan semua belanja, pesta, proyek kerja akhir tahun, dan hiruk pikuk umum, Anda bisa berakhir dengan perasaan apa pun selain gembira. Jangan biarkan musim liburan yang menegangkan merusak hubungan Anda. Ikuti kiat-kiat ini untuk tidak hanya bertahan hidup tetapi berkembang selama liburan.
Ingat arti liburan yang sebenarnya
Bagi umat Kristen, Natal seharusnya menjadi waktu untuk merayakan kelahiran Yesus Kristus dan menikmati waktu bersama keluarga — bukan bulan yang terlalu terjadwal di mana Anda diharuskan membeli hadiah untuk semua orang yang Anda kenal dan menghadiri setiap pesta yg ada. Tidak peduli apa preferensi agama Anda, kembalilah ke dasar dan kembali ke dasar. Pelan-pelan, cobalah untuk mengabaikan beberapa komersialisme dan luangkan waktu untuk menghargai pasangan Anda.
Jangan meledakkan anggaran liburan Anda
Liburan adalah waktu untuk memberi, tetapi seharusnya tidak membebani keuangan Anda. Tetapkan anggaran yang masuk akal tentang berapa banyak yang ingin Anda belanjakan untuk hadiah dan patuhi itu. Anda tidak ingin berurusan dengan tumpukan tagihan kartu kredit datang Januari. Jika Anda mengalami krisis uang tahun ini, belilah hadiah kecil untuk orang-orang terdekat Anda atau buatlah hadiah buatan tangan Anda sendiri.
Bicaralah
Sebelum stres liburan merayap pada Anda, berbicara dengan Anda suami atau pacar tentang harapan Anda dan kemungkinan stres. Apakah Anda khawatir tentang keterbatasan waktu? Apakah Anda ingin menghindari tinggal di rumah orang tua Anda? Temukan solusi bahkan sebelum masalah muncul. Juga, buatlah perjanjian untuk tidak terlalu menjadwalkan diri sendiri. Ciptakan tradisi keluarga baru yang berarti bagi Anda berdua dan fokuslah pada hubungan Anda, daripada apa yang harus Anda beli dan ke mana Anda harus pergi. Cobalah bersikap fleksibel dan pertahankan selera humor.
Lebih banyak tips stres liburan
Cara mengatasi stres liburan
Stres liburan dan keluarga
Kelola stres hubungan liburan
