Apakah anak Anda berusia dua bulan atau satu tahun, bawa bayi Anda renang untuk pertama kalinya dapat menjadi tantangan yang menakutkan bagi banyak orang tua. Namun dengan sedikit persiapan, berenang pertama bayi Anda bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi Anda berdua.
Celupan pertama bayi di kolam renang
Sebelum Anda membawa bayi Anda ke kolam untuk berenang pertamanya, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui.
Suhu penting
Bayi sangat cepat kedinginan. Karena itu, Anda harus memastikan bahwa kolam dipanaskan dengan suhu yang sesuai untuk bayi. Air harus setidaknya 85 derajat F (atau 90 derajat F untuk bayi di bawah 3 bulan). Suhu air di bawah 82 derajat, meskipun mungkin terasa hangat bagi Anda, dapat menyebabkan bayi Anda kedinginan terlalu cepat dan dapat menimbulkan risiko hipotermia. Jika bayi Anda menggigil atau bibirnya membiru, segera keluarkan dari air, bungkus dengan handuk hangat dan berikan botol (atau payudara Anda) untuk membantu menaikkan suhunya.
Tetap pendek
Hindari jam sibuk di kolam renang — Anda menginginkan lingkungan yang tenang, jika memungkinkan. Untuk berenang pertama bayi Anda, Anda harus menjaga sesi yang singkat dan manis. Berendam selama 10 hingga 15 menit di kolam renang adalah cara sempurna untuk mengenalkannya pada air. Setelah tiga atau empat kali pertama di kolam, Anda dapat berlatih hingga 20 hingga 30 menit.
Mainan favorit adalah suatu keharusan
Memiliki sesuatu yang akrab untuk dimainkan bayi Anda — seperti mainan mandi favoritnya — akan membuat bayi Anda lebih rileks dan nyaman di kolam renang. Plus, Anda bisa menggunakan mainan itu untuk meningkatkan kepercayaan dirinya. Cobalah meniup bola di sepanjang permukaan air dan dorong si kecil untuk meraihnya.
Kontak mata itu penting
Saat pertama kali memulai, dekatkan wajah bayi Anda dengan wajah Anda dan jaga kontak mata saat berada di dalam air. Ini akan membantu si kecil merasa lebih aman. Pantulkan dia ke atas dan ke bawah sambil menyanyikan lagu favoritnya untuk membantu menenangkan bayi Anda.
Ingat perlindungan matahari
Hindari mengajak bayi Anda berenang selama hari-hari terpanas — dari pukul 10 pagi hingga 2 siang. Bicaralah dengan dokter anak Anda tentang penggunaan tabir surya pada si kecil jika ia berusia di bawah 6 bulan. Untuk bayi yang lebih besar, gunakan produk tabir surya yang dirancang untuk bayi dan sering-seringlah mengajukan permohonan kembali. Pakaian renang pelindung matahari dan topi bertepi lebar juga merupakan ide bagus untuk membantu melindungi bayi Anda dari sinar matahari yang berbahaya.
Berenang menawarkan banyak manfaat
Berenang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk bayi Anda. Karena semua kontak kulit-ke-kulit, ini adalah aktivitas ikatan yang hebat untuk meningkatkan hubungan antara Anda dan si kecil. Plus, karena bayi Anda dapat bergerak tanpa batasan gravitasi saat berada di dalam air, ia dapat menggunakan otot-otot yang tidak pernah ia gunakan di darat. Berenang dapat bermanfaat bagi kekuatan dan koordinasi bayi Anda. Belajar berenang dan bagaimana menjadi aman di sekitar air juga merupakan pertahanan terbaik melawan tenggelam.
Jangan lupa
Untuk mencegah kecelakaan di kolam renang, bayi Anda akan membutuhkan popok renang. Anda dapat menemukan popok renang hampir di mana saja dan biasanya ukurannya sesuai dengan berat bayi Anda. Beberapa pakaian renang untuk bayi juga dilengkapi dengan popok renang yang dapat dicuci.
Lebih lanjut tentang bayi dan balita
Produk bayi terbaik hanya untuk Ayah
Cara membuat makanan bayi sendiri
Mengapa Anda harus menyusui balita Anda?
