Menurut American Heart Association, penyakit jantung koroner adalah penyebab utama kematian bagi orang Amerika wanita. Daripada menakut-nakuti Anda, tujuan kami adalah untuk memastikan Anda tahu betapa pentingnya menjaga hati Anda dalam hal tertinggi. Dari situs web dan aplikasi untuk tes dan alat, kami telah mengumpulkan berbagai alat kesehatan berteknologi tinggi yang Anda butuhkan untuk memastikan Anda tetap sehat jantung tahun ini dan seterusnya.
Situs web kesehatan jantung
Orang-orang yang peduli dengan bagaimana kesehatan mereka secara keseluruhan dapat mempengaruhi jantung mereka dapat mengambil manfaat dari Program U yang Lebih Baik, 12 minggu gratis on line program kebugaran dan gizi yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan jantung. Dapatkan tips kesehatan harian, lacak kemajuan Anda, akses resep bergizi, gunakan jurnal online, dan terhubung dengan peserta lain yang sadar kesehatan di forum.
Di Heart Healthy Living, pengguna dapat mengakses banyak informasi terkini dan sumber daya kesehatan jantung. Dari resep sehat hingga kuis yang membantu menilai risiko penyakit jantung hingga latihan di rumah untuk semua tingkat kebugaran, siapa pun yang peduli tentang keseluruhan
kesehatan dan kebugaran akan menemukan situs ini berguna.Di cakrawala adalah iPhoneECG, perangkat yang mengubah iPhone 4 menjadi monitor jantung. Dokter Oklahoma Dr. David Albert menemukan casing tipis yang pas di atas iPhone, dilengkapi elektroda berdaya rendah; ketika ditekan ke dada atau jari, ini menampilkan aktivitas listrik jantung seseorang. Perangkat tersebut dapat digunakan untuk mendeteksi penyumbatan jantung, detak jantung yang tidak stabil dan dapat memantau detak jantung saat istirahat dan saat berolahraga.
Tes dan kuis kesehatan jantung online
Tidak ada yang Anda lakukan di rumah yang harus menggantikan perjalanan ke kantor dokter, tetapi situs kesehatan jantung ini dapat membantu Anda mendapatkan gambaran umum tentang faktor risiko kesehatan jantung.
- Nilai risiko serangan jantung Anda dengan tes The American Heart Association di www. hati.org.
- Temukan detak jantung target ideal Anda dengan Kalkulator detak jantung Mayo Clinic.
- Ambil Tes Usia Nyata untuk mengetahui di mana Anda dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan.
- Dapatkan penyegaran tentang cara kerja jantung Kuis kesehatan jantung Discovery Health.
Aplikasi kesehatan jantung
Sepertinya setiap hari semakin banyak aplikasi yang berhubungan dengan kesehatan yang dirilis. Kami menemukan beberapa opsi untuk memastikan jantung yang sehat saat bepergian.
Pembaca Berita Kesehatan Jantung ($0,99) menempatkan informasi kesehatan jantung terbaru di telapak tangan Anda. Aplikasi ini mengambil informasi dari seluruh web dan mengirimkannya ke ponsel Anda.
iHeartRate ($ 2,99) lebih diarahkan untuk mengukur dan melacak detak jantung untuk kebugaran yang optimal. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak detak jantung istirahat dan detak jantung latihan Anda, sehingga Anda mendapatkan lebih banyak dari latihan Anda dengan mencapai target detak jantung Anda.
Heart Log ($0,99) memudahkan siapa saja yang perlu secara teratur memantau detak jantung mereka karena alasan kesehatan untuk melacak hasilnya. Anda dapat menambahkan tanggal dan waktu setiap pembacaan — hasilnya dikompilasi ke dalam bagan untuk analisis yang mudah.
Jadi, jika Anda memiliki akses ke komputer, Anda tidak punya alasan untuk mengabaikan kesehatan jantung Anda.
Lebih banyak tips jantung
Makan sehat jantung
Bergabung dengan Shay Pausa adalah koki selebriti Gale Gand dan Dr. Jennifer Mieres. Mereka mendiskusikan bagaimana makanan yang kita makan mempengaruhi jantung kita.
Lebih banyak alat kesehatan dan kebugaran berteknologi tinggi
- Video kebugaran online untuk diunduh hari ini
- Dengarkan cara menjadi bugar: Unduh latihan podcast
- Aplikasi iPhone yang sehat, Anda tidak dapat hidup tanpanya
