Aroma mungkin yang paling penting dari semua panca indera. Ini adalah pemicu memori yang kuat; itu dapat membangkitkan emosi yang kuat dan memperingatkan kita jika susu kita menjadi buruk.
Menggunakan wewangian untuk mengubah suasana hati, menghilangkan stres dan untuk membantu kesejahteraan psikologis atau fisik telah digunakan selama berabad-abad. Jenis terapi aroma ini biasa disebut sebagai aromaterapi.
Menyegarkan rumah dan suasana hati Anda dengan minyak esensial itu mudah. Tidak perlu membeli salah satu kit diffuser untuk mengharumkan rumah Anda. Jangan pernah berpikir untuk membeli salah satu plugin tersebut. Anda dapat membuat penyebar oli lebih cepat daripada yang Anda perlukan untuk berkendara ke toko.
Apa yang Anda perlukan:
- Botol kaca atau vas kecil dengan bukaan sempit
- Air hangat
- Minyak atsiri pilihan
- Ranting kering
Ya, daftar persediaan memang mengatakan ranting. Anda dapat membeli alang-alang khusus yang mereka jual khusus untuk diffuser, tetapi saya sudah memberi tahu Anda bahwa Anda tidak perlu pergi ke toko. Ranting bekerja dengan baik sebagai diffuser. Mereka secara alami menarik cairan ke atas; ini adalah fungsi mereka di pohon.
Petunjuk arah:
Pilih ranting yang panjang dan tipis. Cari ranting yang sudah mati di pohon (yang tidak berdaun). Atau berjalan-jalan di hutan dan mencari cabang yang tumbang. Pecahkan beberapa ranting kering.
Langkah 1: Kupas kulit dari ranting.
Langkah 2: Isi botol kaca hampir ke atas dengan air hangat.
Langkah 3: Masukkan 20-30 tetes minyak esensial ke dalam botol kaca.
Langkah 4: Tambahkan ranting kering yang sudah dikupas.
Dalam beberapa menit ranting akan menyerap air dan menyebarkan aroma. Isi ulang diffuser setelah air hampir habis.
Beberapa aroma yang perlu dipertimbangkan untuk diffuser buatan Anda:
- Lavender adalah minyak esensial yang populer dan serbaguna. Ini dikenal untuk relaksasi.
- Permen memurnikan dan merangsang pikiran. Hal ini juga dapat meningkatkan kewaspadaan mental.
- Bergamot digunakan untuk mengobati stres, depresi dan kecemasan,
- Rosemary adalah stimulan mental yang luar biasa.
- Ylang-ylang digunakan untuk menenangkan sakit kepala dan mual, dan menenangkan.
Cobalah salah satu dari aroma ini atau menjadi gila dan mencampur beberapa bersama-sama. Diffuser akan mengeluarkan aroma yang terus menerus dan halus. Buatlah beberapa untuk ditempatkan di setiap ruangan di rumah Anda. Jaga agar rumah Anda tetap harum dan segar sepanjang tahun.
Lebih banyak aromaterapi
jamu aromaterapi
10 aroma paling segar untuk rumah
Penyegar udara minyak esensial buatan sendiri
