Anda tumbuh dengan minum dari selang dan ternyata baik-baik saja, tetapi pilihan air hari ini mungkin membuat Anda bertanya-tanya: Apakah air Anda meracuni anak Anda? Dari air keran hingga merek botolan, temukan perbedaan jenis air di luar sana.
Cari tahu apa yang dikatakan dokter anak sebagai sumber tersehat untuk menghidrasi anak-anak Anda.
Khawatir tentang air beracun
Sejak litigasi air beracun Hinkley yang terkenal dari ketenaran Erin Brockovich, orang tua di seluruh negeri tiba-tiba menganalisis air minum yang diminum keluarga mereka secara berlebihan. Perhatian bahkan telah dialihkan ke efek obat-obatan yang telah dibuang dan berakhir di meja air kita — dan air yang berakhir di meja kita. Tapi, dengan kekhawatiran akan kotoran seperti arsenik dan klorin dalam air yang kita minum, jika itu menyangkut Anda anak-anak dan air minum, adalah air keran, air kemasan, air yang disaring atau sumber pelepas dahaga lainnya terbaik?
Jenis air minum
Sebelum Anda dapat mengetahui jenis air minum mana yang terbaik untuk anak-anak Anda, Anda harus menghilangkan kebingungan tentang apa yang Anda berikan kepada anak-anak Anda:
Keran air -NS Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) mengawasi kualitas air kota, mengharuskan sumber penghilang dahaga diperlakukan sesuai dengan standar yang membatasi tingkat kontaminasi yang membuatnya aman untuk dikonsumsi manusia.
Air botol – Air kemasan bukanlah sumber air yang cocok untuk semua, tetapi secara umum, air disaring dan kemudian diresapi dengan mineral seperti garam dan kadang-kadang bahkan fluoride. Ini adalah pekerjaan dari Administrasi Makanan dan Obat-obatan (FDA) untuk memantau kualitas air minum dalam kemasan, tetapi dibandingkan dengan EPA, standarnya kurang ketat.
Air yang disaring – Semua air keran dan air kemasan disaring dengan beberapa metode, tetapi filter tempat penggunaan lainnya, seperti Filter Brita, gunakan metode penghalang fisik untuk menghilangkan rasa dan bau mineral seperti klorin, tembaga, dan merkuri, serta beberapa obat-obatan seperti Acetaminophen yang terkadang ditemukan dalam air ledeng.
Air yang dimurnikan – Air yang dimurnikan adalah air minum yang telah disaring atau diproses hingga bersih untuk dikonsumsi, termasuk distilasi, reverse osmosis, filtrasi karbon, elektrodialisis, dan lainnya.
Air berfluoride – Air keran dan air minum kemasan mungkin mengandung fluoride dalam daftar aditifnya untuk membantu pencegahan gigi berlubang. “Anak-anak dan orang dewasa sama-sama harus memiliki jumlah fluoride harian tertentu dalam makanan mereka, jadi jika airnya mengandung fluoride maka ini lebih baik,” saran Thomas M. Seman, MD, Pediatri Pantai Utara.
Air sulingan – Air suling adalah H2O yang telah melalui proses penyulingan, yaitu merebus air dan memadatkan uap ke dalam wadah bersih, yang menghilangkan banyak kotoran, termasuk mineral dan garam.
Sumber air minum terbaik
Dalam pertarungan antara air kemasan versus air saring versus air keran, jawabannya mungkin lebih sederhana daripada yang Anda pikirkan ketika menyangkut anak-anak dan air minum.
“Jenis air terbaik yang digunakan untuk menghidrasi anak Anda adalah air bersih,” kata Dr. Seman. “Jika kualitas air keran Anda aman maka ini baik-baik saja. Botol, disaring, Brita — semua ini adalah air yang disaring untuk menyediakan air yang aman untuk diminum.” Tapi, bila ragu dengan kualitas air minum anak-anak Anda, didihkan air minum untuk menghancurkan bakteri yang mungkin bersembunyi di dalam dan menghilangkan kekhawatiran Anda jauh!
Baik Anda mengambil air keran, air yang disaring, air murni, atau sumber H2O lainnya, itu penting untuk membaca label dan melakukan riset saat memilih sumber air minum terbersih untuk anak-anakmu. Banyak sumber air minum dalam kemasan, seperti Aquafina dan dasani hanya disaring dari sumber yang sama dengan air ledeng — sumber air kota — jadi lakukan sedikit kerja keras sebelum mengeluarkan uang ekstra hanya karena Anda pikir air Anda mungkin meracuni Anda anak.
Lebih lanjut tentang anak-anak dan air minum
Anak-anak, minumlah!
Apakah air minum kemasan berkontribusi terhadap gigi berlubang pada anak Anda?
Fluorida dan air minum: Kontroversi yang sedang berlangsung
