Baik Anda orang tua baru atau profesional berpengalaman, kebiasaan buruk ibu dapat dengan mudah diambil dan terlalu sulit untuk dihentikan. Mengabaikan diri sendiri demi anak-anak Anda, menyalahkan pasangan Anda ketika ada yang tidak beres, membiarkan DS atau DD Anda terlalu banyak menggunakan UH (itu di atas angin bagi Anda dan saya)… terdengar familiar?
Perhatikan tujuh jebakan ibu yang umum ini, sehingga Anda dapat menghindarinya sebelum Anda terjerat.
Negosiasi berlebihan
“Hanya satu lagi cookie/cerita/acara TV/menit di komputer, dll.” Mulailah tawar-menawar atas permohonan ini (dan ancaman tersiratnya—”Biarkan saya mendapatkan apa yang saya) ingin, dan saya tidak akan berteriak, menangis atau marah atau mempermalukan Anda di depan umum"), dan Anda akan segera menemukan meja berbalik, dan diri Anda pada pengemis samping. Negosiasi adalah untuk perjanjian perdamaian internasional. Ketika itu datang kepada anak-anak Anda, tetapkan batasan dan patuhi mereka, untuk keuntungan semua orang.
Memasak pesanan singkat
Saatnya makan malam dan permintaan khusus membanjiri. “Tidak ada hijau.” “Hanya keju dan mentega.” "Jamur? Aduh!” Tidak ada yang lebih melelahkan daripada mencoba memenuhi kebutuhan makanan masing-masing anak (dan, terkadang, pasangan yang pemilih). Memasak empat makanan berbeda untuk empat mulut berbeda juga bisa mahal dan boros. Sebagai gantinya, setiap minggu biarkan setiap anggota keluarga memilih hidangan utama satu malam, dan semua orang dapat memakannya bersama dalam satu kali makan yang harmonis.
Mengabaikan kebutuhan Anda
Baik itu pakaian baru yang pas dengan tubuh pasca-kehamilan Anda, potong rambut, waktu ke gym, atau waktu bersama Anda mitra, mungkin ada sesuatu — mungkin BANYAK hal — yang Anda butuhkan, dan tidak mendapatkannya sekarang karena Anda seorang mama. Namun, mengabaikan kebutuhan Anda sendiri dapat menyebabkan depresi dan kebencian. Tunjukkan pada diri Anda dan keluarga Anda seberapa besar rasa hormat dan penghargaan yang pantas Anda terima dengan menghargai dan menghargai diri sendiri.
Memainkan permainan menyalahkan
Ketika anak Anda masuk ke pintu lemari yang terbuka atau memasang mural di dinding ruang tamu, sulit untuk melawan dorongan untuk menyalahkan pasangan Anda. Tapi melawannya Anda harus. Pasangan Anda pasti sudah merasa cukup buruk, dan kesalahan Anda, terutama dalam panasnya frustrasi dan/atau perhatian terhadap anak Anda, hanya akan memperburuk keadaan. Plus, kemungkinan besar lain kali si kecil Anda menggunakan sarung bantal sutra nenek buyut Anda untuk kanvas seni, Andalah yang meninggalkan lipstik lama tanpa pengawasan. Sentuh.
Perbandingan mommy
Dalam hal mengasuh anak, akan selalu ada seseorang yang tampaknya menangani situasi dengan lebih baik—lebih sabar, tidak terlalu keras, lebih rasional—daripada Anda. Dan tidak apa-apa untuk belajar dari contoh ibu lain, selama Anda tidak menghakimi diri sendiri berdasarkan apa yang dia lakukan. Ingatlah bahwa setiap orang tua berbeda, setiap anak memiliki temperamen dan kebutuhan yang unik, dan, sejujurnya, Anda hanya melihat sekilas pola asuh orang lain, bukan gambaran keseluruhannya.
Mengorbankan waktu sosial
Hari-hari ini, sepertinya Anda membutuhkan penyelarasan planet hanya untuk menghabiskan beberapa jam bersama teman-teman Anda. Terlepas dari upaya ekstra, waktu sosial dengan teman-teman Anda—baik makan siang santai, koktail chi-chi, atau pedi spa berdampingan—lebih penting sekarang daripada sebelumnya. Pengalaman ini memberi Anda kesempatan untuk bersantai dan terhubung dengan orang-orang yang menyehatkan pikiran dan jiwa Anda. Dan itu membuat Anda menjadi biasa saja untuk sementara waktu, daripada menjadi ibu seseorang. Yang, pada akhirnya, dapat membuat Anda menjadi ibu yang lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih baik pada akhirnya.
Berjuang untuk status Supermom
Bekerja (baik di luar rumah atau di dalamnya), membesarkan anak, menjadi pasangan yang baik, menjadi teman yang baik…menjadi a ibu adalah pekerjaan besar karena tanpa memanggang Snickerdoodles buatan sendiri setiap sore dan membuat stensil tangan di kamar bayi dinding. Tidak ada yang akan lebih mencintaimu jika kamu membuktikan bahwa kamu bisa melakukan semuanya. Dan bahkan jika mereka melakukannya, Anda akan terlalu lelah untuk menyadarinya. Jadi kurangi sedikit kelonggaran: Anda secara otomatis menjadi pahlawan super pada hari Anda menjadi seorang ibu.
