Sysy Morales, 28, dari Roanoke, Virginia, mengetahui bahwa dia memiliki tipe 1. diabetes pada usia 11 dan dia berjuang dengan menerima dan mengelola diabetesnya dan tidak selalu mengurus dirinya sendiri. Di sekolah menengah dan pasca-kelulusan, dia menderita depresi dan kecemasan di atas diabetes, tetapi itu adalah pra-ibu. Hari ini, dengan perubahan sikap dan kebiasaan gaya hidup, Sysy merasa diberdayakan untuk mengurus dirinya sendiri dan membantu orang lain. Di sini, ibu rumah tangga yang sudah menikah dengan anak berusia 2 1/2 tahun saudara kembar (laki-laki dan perempuan) dan advokat diabetes, berbagi bagaimana dia menyulap kelipatan balita saat berurusan dengan diabetes tipe 1.
Bagaimana Saya Belajar Mendahulukan Kesehatan Saya
Sysy Morales, 28, dari Roanoke, Virginia, mengetahui bahwa dia menderita diabetes tipe 1 pada usia 11 tahun. Dia berjuang dengan menerima dan mengelola diabetesnya dan tidak selalu menjaga dirinya sendiri. Di sekolah menengah dan pasca-kelulusan, dia menderita depresi dan kecemasan di atas diabetes, tetapi itu adalah pra-ibu.
Hari ini, dengan perubahan sikap dan kebiasaan gaya hidup, Sysy merasa diberdayakan untuk mengurus dirinya sendiri dan membantu orang lain. Di sini, ibu rumah tangga yang menikah dengan anak kembar berusia 2 tahun (laki-laki dan perempuan) dan advokat diabetes berbagi bagaimana dia menangani kelipatan balita saat menangani diabetes tipe 1.
Oleh Sysy Morales
Seperti yang diceritakan kepada Julie Weingarden Dubin
Ketika saya mengetahui tentang diabetes tipe 1 saya, saya sangat ketakutan. Saya banyak berjuang untuk menerima penyakit saya. Saya akan berpikir, "Bagaimana jika saya tidak menderita diabetes?" atau “Mengapa saya menderita diabetes?” Saat SMA, saya mulai menderita depresi dan kecemasan dan saya masih harus mengatasi gejala ringan dari waktu ke waktu. Untungnya, saya tidak pernah merasa terlalu cemas atau depresi lagi karena saya proaktif mengelola gejala saya dengan kebiasaan gaya hidup seperti olahraga teratur dan diet sehat. Saya telah minum obat anti-kecemasan untuk membantu saya tetap berpikiran positif. Ini membantu mengetahui bahwa saya telah mengatasi ini sebelumnya sehingga ketika saya tidak merasa seperti diri saya sendiri, saya selalu memiliki harapan bahwa saya akan segera merasa lebih baik. Setelah saya mendapatkan kembali kesehatan saya dengan mengelola gula darah dan berat badan saya, saya akhirnya bisa menerima diagnosis saya.
Ketakutan kesehatan terbesar saya datang ketika saya hamil dengan si kembar. Pada 34 minggu, saya mengalami preeklamsia dan gejala tekanan darah tinggi membuat saya merasa seperti hampir mati. Saya takut dengan apa yang akan terjadi pada bayi saya. Untungnya, hari itu saya mendapatkan pemeriksaan dan dokter saya tahu apa yang terjadi dan mengirim saya ke rumah sakit untuk operasi Caesar. Anak-anak saya lahir dengan berat badan yang sehat dan saya menyadari betapa pentingnya untuk sering dipantau oleh dokter selama kehamilan.
Tugas ganda
Ini adalah tindakan penyeimbang membesarkan anak kembar dan tetap di atas diabetes saya. Menjadi ibu memaksa saya untuk lebih disiplin dalam mengelola kadar gula darah saya. Sekarang saya memiliki dua anak kecil yang bergantung pada saya di rumah, saya tidak bisa membiarkan kadar gula darah saya menjadi sangat rendah. Jika sesuatu terjadi pada saya dan saya pingsan, anak-anak saya tidak hanya terlalu muda untuk meminta bantuan, tetapi mereka mungkin terluka tanpa pengawasan saya, dan saya khawatir tentang hal ini sepanjang waktu. Ini bukan hanya tentang saya lagi.
Saya tidak pernah ingin diabetes saya menghalangi pengasuhan saya. Memang tidak mudah, cara saya bekerja untuk menghindari tekanan darah tinggi — terkadang saya merasa seperti mengasuh tiga bayi sekaligus. Selain diabetes, tantangan saya adalah memiliki dua anak kecil dengan usia yang sama. Sulit berurusan dengan tahap perkembangan yang sama pada waktu yang sama.
Menjadi ibu mengubah saya. Saya lebih terpusat dan fokus. Saya tidak punya waktu untuk disia-siakan. Setiap jam gratis dimanfaatkan dengan baik. Saya bahkan sudah membuat blog, Panduan Gadis untuk Diabetes, untuk memberi tahu wanita lain dengan diabetes bahwa mereka tidak sendirian. Anak-anak saya telah memberi saya motivasi dan kekuatan untuk melakukan lebih dari yang pernah saya lakukan sebelumnya. Pengalaman kehamilan kembar saya dengan diabetes tipe 1 dan tahun pertama yang melelahkan dengan anak kembar saya sangat sulit dan sebagai hasilnya, saya telah belajar bahwa saya dapat melakukan apa pun yang saya inginkan.
tips ibu
1.
Utamakan Anda dan pasangan. Ini akan membantu Anda tetap cukup sehat untuk menjadi ibu yang baik.
2.
Bangunlah sebelum anak-anak. Waktu luang sangat berharga untuk pekerjaan paruh waktu atau hobi.
3.
Jangan menyalahkan diri sendiri. Semua ibu hanya berusaha melakukan yang terbaik yang kita bisa. Kita tidak bisa menjadi sempurna dan jika kita menerimanya, anak-anak kita juga akan sempurna.
Baca lebih lanjut tentang diabetes
Tips diabetes: olahraga untuk mengelola penyakit
10 hal yang harus Anda ketahui jika Anda menderita diabetes
Sepuluh rahasia untuk bertahan hidup di tahun pertama dengan anak kembar
