Ketika anak Anda memiliki alergi makanan, bepergian - bahkan untuk mengunjungi teman dan keluarga - dapat membuat stres, terutama ketika sejumlah kecil alergen dapat menyebabkan anak Anda mengalami kesulitan bernapas.
Berikut adalah beberapa tips praktis dari ahli alergi untuk membantu Anda merencanakan perjalanan Anda dan semoga mencegah perjalanan tak terduga ke ruang gawat darurat.
Lagi:9 hal polos yang membuatmu mimpi buruk saat menjadi seorang ibu
Jika Anda terbang:
Bawa semua obat, termasuk EpiPens, antihistamin, dan inhaler, ke dalam pesawat daripada mengemasnya di bagasi Anda, kata Allie Bahn, yang menulis Nona Reaktor Alergi blog. Jika maskapai membuat Anda memeriksa barang bawaan Anda di pintu gerbang, pastikan untuk membawa obat Anda keluar. Bawalah banyak tisu desinfektan untuk membersihkan kursi, sabuk pengaman, dan meja nampan, tambah Bahn. TSA memungkinkan Anda untuk membawa semua obat di tas jinjing Anda, termasuk cairan lebih dari 3,4 ons. Lebih spesifik dapat ditemukan di ini
Postingan blog TSA.Beri tahu maskapai dan awak kabin sebelumnya bahwa Anda bepergian dengan a anak yang memiliki alergi makanan, kata Tara Zamani, ahli gizi di Konten Diperiksa, aplikasi seluler yang melacak alergi makanan dan memungkinkan Anda untuk memeriksa makanan dan minuman kemasan untuk alergen dengan memindai kode batang produk. Pertimbangkan untuk meminta awak pesawat untuk memberi tahu penumpang lain bahwa seseorang di pesawat memiliki alergi makanan yang parah.
Jika Anda mengunjungi teman atau keluarga:
Beri tahu tuan rumah Anda sebelumnya tentang alergi anak dan jelaskan tingkat kenyamanan Anda seputar persiapan makanan dan paparan makanan yang membuat anak Anda alergi, kata Bahn.
Lagi:8 Komentar bodoh para ibu dari keluarga "besar" muak dan bosan mendengarnya
Sebelum Anda tiba, minta tuan rumah untuk obrolan FaceTime atau Skype sehingga Anda dapat dengan cepat memindai kamar tempat anak Anda akan menginap untuk memastikan tidak ada kamar tersembunyi alergen, seperti semangkuk permen kacang di ruang tamu atau jus apel dalam botol tanpa label di lemari es, saran Rosellen Reif, seorang profesional berlisensi konselor di Layanan Psikologi Reif di Cary, N.C, yang bekerja dengan anak-anak yang memiliki alergi parah. "Melakukan ini sebelumnya sangat membantu jika anak Anda lebih besar dan merasa bersalah karena alergi mereka membebani orang lain," katanya.
Pastikan tuan rumah Anda tahu untuk membersihkan semua peralatan dan permukaan dapur secara menyeluruh yang mungkin terkena alergen. Ini juga merupakan ide yang bagus, menurut Dr. Joyce Rabbat, direktur Divisi Alergi Anak di Loyola. Sistem Kesehatan Universitas di Chicago, untuk menyiapkan area bebas alergi selama makan untuk mengurangi risiko kecelakaan paparan. “Memiliki area penyajian bebas alergen membantu meminimalkan kemungkinan peralatan saji digunakan di piring yang mengandung alergen dan piring bebas alergen,” katanya.
Jika Anda menginap di hotel:
Banyak hotel akan menawarkan "pembersihan medis" gratis jika Anda menelepon sebelumnya. Ini akan benar-benar menghilangkan sisa remah atau tumpahan dari kamar Anda yang mungkin mengandung alergen.
Jika Anda makan di luar:
Cara terbaik untuk menemukan restoran yang akan mengakomodasi orang-orang dengan alergi makanan adalah dengan melakukan pencarian Google untuk alergi yang dimiliki anak Anda ditambah nama kota atau kota yang Anda kunjungi. Pencarian ini akan memunculkan menu dan ulasan dari tamu dengan alergi serupa, kata Reif. Saat Anda membuat reservasi, tanyakan apakah restoran telah mengakomodasi jenis alergi ini sebelumnya, dan apa praktik yang biasa mereka lakukan untuk pengunjung dengan alergi.
Lagi: Untuk membela pengeluaran $ 100 untuk membeli "hanya boneka" untuk putri Anda
“Jika Anda tidak sepenuhnya percaya diri setelah mendengar jawaban mereka, jangan malu untuk membatalkan reservasi Anda atau pergi mencari restoran lain,” katanya. “Katakan bahwa Anda menghargai bantuan restoran untuk menjaga keamanan anak Anda, dan tawarkan bahwa mereka dapat membawa bahan-bahan ke meja agar Anda meninjau label nutrisi sebelum memasak dengan mereka jika mereka tidak yakin apakah mereka boleh digunakan.” Ini tidak hanya akan membuat anak Anda tetap aman, tetapi juga akan menjadi contoh bagaimana anak Anda dapat mengadvokasi dietnya sendiri kebutuhan.
Anda juga dapat membawa kartu koki yang menguraikan makanan yang harus dihindari anak Anda. Anda dapat mengunduh salinan gratis dari SafeFARE, sebuah program yang bekerja sama dengan restoran untuk mempromosikan pengalaman bersantap yang lebih aman bagi penderita alergi makanan.
“Orang tua perlu memahami bahwa tidak peduli seberapa keras seseorang mencoba untuk menjaga agar perayaan bebas alergen, selalu ada kemungkinan paparan, jadi bersiaplah dengan obat-obatan,” kata Rabbat.
