Kami memiliki 5 tips untuk meningkatkan pola asuh Anda yang dapat Anda terapkan hari ini. Merasa seperti Anda menghabiskan sekantong trik Anda setahun - atau dua anak - yang lalu? Jangan takut, kami punya beberapa tips baru untuk Anda. Gunakan hari ini untuk meningkatkan pengasuhan Anda — dan hubungan Anda dengan anak-anak Anda — hari ini.
Urusan parenting ini tidak mudah. Oh, tentu, sebelum Anda memiliki anak, Anda mungkin penuh dengan nasihat dan ide. Dan Anda mungkin masih memiliki saudara perempuan atau teman yang belum menikah, atau ibu atau ibu mertua yang sangat menikah yang penuh dengan — yah, bagaimanapun juga. Tetapi ketika Anda berada di tengah-tengahnya, akan sangat sulit untuk melakukan panggilan yang tepat setiap saat. Mulailah dengan menerima bahwa Anda akan membuat kesalahan. Anda, terlepas dari semua bukti yang bertentangan, adalah manusia. Meskipun demikian, Anda masih dapat meningkatkan pola asuh Anda, dan Anda dapat belajar dari kesalahan yang Anda buat. Berikut adalah 5 tips yang dapat Anda terapkan segera untuk hasil yang nyata.
1. Turun, turun.
Saat Anda berbicara dengan anak-anak Anda, turunlah setinggi mata dan rendahkan suara Anda. Terlalu sering, kita menjulang di atas anak-anak kita dan merendahkan mereka — atau menjerit dengan suara yang tidak ingin didengar oleh siapa pun. Sangat sulit untuk menjaga kendali ketika ada pecahan kaca di lantai dan susu cokelat menyebar ke arah sofa, tetapi apakah berteriak benar-benar akan membantu? Dan sebagian besar waktu, anak-anak tidak sengaja menjatuhkan kacamata. Coba ini sebagai gantinya, saat Anda memiliki keinginan untuk meneriaki anak Anda untuk sesuatu yang mereka lakukan secara tidak sengaja: Berjongkoklah sehingga Anda sejajar dengan anak Anda, dan berusahalah dengan suara rendah. “Pecahan kaca sangat berbahaya. Saya akan menempatkan Anda di tempat yang aman sementara saya membersihkan bagian yang berbahaya, dan setelah itu Anda dapat membantu saya dengan sisanya.” Dan jika pelanggaran itu dilakukan dengan sengaja? Sekali lagi, turun setinggi mata, dan jaga agar suara Anda tetap rendah dan tegas. “Itu tidak apa-apa. Kami tidak [memukul/menendang/meninju/apapun]. Tidak." Kemudian tarik perhatian Anda sepenuhnya dari anak untuk beberapa saat.
2.Identifikasi masalah dan hentikan.
Seringkali, perubahan sederhana dalam rutinitas sudah cukup untuk mencegah masalah yang mengganggu Anda selamanya. Misalnya, jika anak Anda sering lupa akan buku matematikanya di sekolah, dapatkah Anda mengatur untuk menjemputnya selama satu atau dua minggu, dan memberinya kesempatan untuk kembali dan mengambilnya? Atau, jika anak-anak Anda selalu berebut TV setelah jam makan malam, bisakah yang satu mandi sementara yang lain istirahat? Kemudian mereka dapat beralih, dan Anda mendapatkan satu jam kedamaian relatif. Berpikir kreatif. Jika putri Anda memiliki semut di celananya sepulang sekolah dan tidak bisa duduk diam untuk menyelesaikan pekerjaan rumahnya, mungkin jalan-jalan sekitar blok atau tiga puluh menit bermain di luar akan membantunya melewati waktu yang dia butuhkan untuk duduk tetap. Di sisi lain, jika anak-anak Anda pulang dengan kelaparan dan memakan permen, cobalah untuk menyiapkan alternatif yang lebih sehat dan menunggu.
3. Belajar untuk melepaskan.
Apakah Anda bertengkar dengan anak-anak Anda karena hal-hal yang tidak terlalu penting? Misalnya, Anda membenci sepatu di kaki tangga, dan anak-anak Anda tidak suka melakukan perjalanan ekstra untuk menyimpannya. Anda dapat memaksakan aturan Anda, dan bersiap untuk menghabiskan 15 tahun ke depan dengan berteriak, "Saya berkata, singkirkan sepatu Anda!" Atau, Anda dan anak-anak Anda dapat berkompromi: sepatu dimasukkan ke dalam kotak cantik yang disimpan di sebelah tangga. Anda menyajikan salad setiap malam saat makan malam, dan itu membuat Anda marah untuk membuangnya tanpa dimakan. Anda ingin anak-anak makan dengan benar, tetapi mereka telah menjelaskan dengan sangat jelas bahwa mereka tidak akan menyentuh salad. Tetap sajikan dan buat diri Anda tergila-gila, atau minta anak Anda memilih beberapa sayuran yang akan mereka makan.
4. Hentikan hiburan 24-7.
Terlepas dari apa yang mungkin dipikirkan anak-anak Anda, Anda sebenarnya tidak berkewajiban untuk menghibur mereka sepanjang waktu. Hancurkan kebiasaan anak-anak Anda dengan sangat cepat dengan memposting daftar tugas yang harus diselesaikan di lemari es. Arahkan anak-anak yang bosan ke daftar, dan buat mereka benar-benar melakukan yang berikutnya dalam daftar. Anda mungkin perlu membantu, tetapi setidaknya Anda mencoret sesuatu dari daftar. Dan anak akan berpikir dua kali sebelum mengumumkan kebosanannya lagi. Biarkan anak-anak Anda belajar untuk menghibur diri mereka sendiri. Bantu mereka menemukan hobi, libatkan mereka dalam aktivitas, atau cukup buka kotak kosong besar dan biarkan imajinasi mereka menjadi liar.
5. Kenali anak-anak Anda.
Temukan cara untuk menghabiskan 20 hingga 30 menit waktu tanpa gangguan dengan anak Anda setiap minggu. Jika Anda memiliki lebih banyak anak daripada orang tua dalam keluarga, maka buatlah sistem bergilir di mana Ibu dan Ayah menghabiskan waktu bersama satu anak setiap minggu. Baik itu cokelat panas di Starbucks, es krim es krim di dapur, atau penyiangan di kebun, berkomitmenlah untuk anak Anda. Matikan ponsel Anda, dan dengarkan.
Anda mungkin menemukan waktu satu lawan satu menjadi tidak nyaman pada awalnya, itulah sebabnya suatu kegiatan adalah pemecah kebekuan yang hebat. Mobil adalah tempat lain yang bagus untuk mengobrol. Tetap dengan itu - ini adalah salah satu cara termudah untuk membuat peningkatan nyata dalam hubungan Anda. Anda tidak harus membuat semua perubahan ini sekaligus. Pilih satu, dan kerjakan sampai itu alami, hanya bagian dari siapa Anda. Kemudian tambahkan yang lain. Dan beri tahu kami kabar Anda!
Ingin lebih banyak nasihat pengasuhan? Tanyakan pada ahli parenting kami!
Lynne Kenney, PsyD, adalah psikolog pediatrik dan Pelatih Keluarga di North Scottsdale Pediatrics North Scottsdale Pediatrics Associates, PC – Dokter Anak Scottsdale, Perawatan Anak, Bayi, Bayi, Dokter Anak Scottsdale, AZ. Setelah 20 tahun dalam psikologi, Lynne telah belajar bahwa yang terbaik adalah pergi ke tempat masalah itu hidup untuk menyelesaikannya. Jadi, Anda akan menemukannya di lapangan tenis, di kamar bayi, di meja sarapan, dan di restoran setempat, mempraktikkan keterampilan untuk hidup yang lebih baik bersama keluarga. Pergi ke http://talk.sheknows.com/f1198/ untuk mengirimkan pertanyaan Anda!
Baca lebih lanjut tips mengasuh anak:
- 3 Kesalahan disiplin yang dilakukan orang tua
- 5 Rahasia orang tua yang sukses
- Tetap tenang saat anak-anak bertingkah
