Sangat mudah untuk mendapatkan cahaya Anda! Tunjukkan wajah terbaikmu dengan tips perawatan kulit dari mereka yang tahu.
4 Langkah untuk kulit bercahaya
Sangat mudah untuk mendapatkan cahaya Anda! Tunjukkan wajah terbaik Anda dengan tips perawatan kulit dari mereka yang tahu.
1
Perhatikan apa yang kamu makan
"Hindari junk food dan makanan (seperti anggur merah) yang dapat membuat wajah Anda memerah," kata Beth Ellwood, ahli kecantikan berlisensi di Farmasi Integratif Pharmaca. "Cobalah untuk menunjukkan dengan tepat intoleransi makanan apa pun yang mungkin memengaruhi kulit Anda."
Gluten, misalnya, dapat dikaitkan dengan eksim, dan produk susu dapat memperburuk jerawat. Hijau, di sisi lain, dapat membuat kulit Anda bersinar. Minyak nutrisi – seperti yang ada pada ikan, alpukat dan minyak kelapa organik – dan asam lemak esensial lainnya juga dapat membuat kulit bercahaya.
2
Membersihkan dan mengelupas
“Kulit kita mendapatkan cahaya yang terasa menyenangkan ketika dikelupas dan dilembabkan,” kata Candice Betz, direktur spa untuk
AWAY Spa di W Austin.Pengelupasan kulit secara teratur menghilangkan kulit mati dan membuka blokir pori-pori. Hasilnya kulit lebih cerah.
“Untuk kulit yang tampak bercahaya, saya akan menggunakan Perangkat pembersih Clarisonic (Clarisonic.com, $169),” kata Dr Debra Jaliman, asisten profesor dermatologi di Mount Sinai School of Medicine. “Ini menghilangkan semua sel kulit mati serta riasan dan bakteri.”
Dr Jaliman menyukai sistem Clarisonic karena memiliki kepala sikat yang berbeda untuk jenis kulit yang berbeda.
3
Melindungi
Dengan lebih sedikit kulit mati, serum dan pelembap bergizi Anda akan menembus jauh lebih dalam. Tapi ingat: Kulit bercahaya Anda adalah kulit lembut, jadi pastikan untuk melindunginya!
“Menggunakan tabir surya yang tepat sangat penting,” kata Dr. Jaliman, yang merekomendasikan produk dengan konsentrasi tinggi seng oksida dan titanium dioksida.
4
Pijat
“Perawatan yang paling diabaikan dan murah untuk wajah Anda adalah pijat wajah,” kata Scott Truel, ahli terapi pijat instruktur, ahli kecantikan dan praktisi kesehatan holistik. "Pijat wajah meningkatkan sirkulasi, yang mengoksidasi darah dan mendorong kehadiran sel darah merah yang segar dan menyembuhkan."
Coba pijat wajah Truel di rumah, dan tak lama kemudian, Anda akan bersinar!
- Mulailah dengan pipimu. Gunakan jari Anda untuk menggambar lingkaran besar, bergerak ke atas.
- Angkat rahang. Gosok dari tengah rahang ke tulang pipi dengan sapuan panjang ke atas. Tekan dengan kuat, lalu tahan sejenak pada tulang pipi bagian atas. Lakukan satu sisi pada satu waktu.
- Garis senyum santai. Gunakan sapuan ke atas yang berulang dari sudut mulut Anda ke sudut hidung Anda.
- Angkat mata Anda. Dengan menggunakan jari Anda, angkat dan tahan kedua alis Anda. Gosok perlahan dengan gerakan melingkar di sekitar rongga mata, ke arah pelipis dan kemudian ke dahi.
- Teteskan bibir Anda. Dengan ibu jari dan jari telunjuk, cubit sepenuhnya di bagian atas dan bawah bibir untuk merangsang aliran darah.
Tips perawatan kulit lainnya
5 Ide wajah yang menyenangkan
Meremajakan kulit Anda dengan pembersih buatan sendiri
Kurangi lemak dengan rutinitas detoksifikasi
