Disiplin. Begitu banyak orang mendefinisikannya secara berbeda. Beberapa orang tua memilih untuk menghukum anak-anak mereka atau mengambil mainan, sementara yang lain memilih untuk duduk dan mengobrol dengan anak-anak mereka atau membebani mereka dengan lebih banyak tugas sebagai hukuman. Akhirnya, bagaimana Anda mendisiplinkan anak-anak Anda? dengan cara di mana mereka menerima pesan Anda?
Tentu saja, tidak ada satu cara yang tepat untuk menjadi orang tua. Dan kami di sini bukan untuk memberi tahu Anda cara melakukannya. Tetapi kami di sini untuk membagikan beberapa metode disiplin yang didukung sains yang secara umum tampaknya berhasil.
1. Tanah anak Anda.
Anda tidak perlu menghukum anak Anda dengan cara tradisional — mencegah mereka meninggalkan rumah selama berhari-hari. Itu terasa seperti penjara dan, terkadang, dapat membuat mereka frustrasi dan marah, yang pada akhirnya lebih mungkin untuk bertindak lagi. Ini juga menunjukkan bahwa, ketika mereka melakukan sesuatu yang salah, kehidupan berhenti; dan itu tidak benar.
Apa yang dapat Anda lakukan, bagaimanapun, adalah menjaga mereka dari melakukan sesuatu yang mereka sukai sepulang sekolah — pergi ke latihan olahraga, bertemu teman, dll. Ini menunjukkan bahwa, ketika mereka melakukan sesuatu yang salah, hal itu dapat merusak bagian positif dari kehidupan mereka — ekstrakurikuler yang mengajari mereka pelajaran yang baik dan menjauhkan mereka dari masalah. Dan, ketika mereka belajar untuk lebih menghargai bagian-bagian positif itu, mungkin mereka akan berperilaku lebih baik.
2. Singkirkan mainan anak Anda.
Mengambil mainan anak Anda dapat memberi mereka pelajaran. Jika mereka tidak bertanggung jawab — meninggalkan mainan mereka di lantai ruang tamu atau menolak berbagi dengan saudara mereka, misalnya — Anda dapat mengajar tanggung jawab, kedewasaan, dan empati mereka dengan mengambil mainan mereka sampai mereka memahami pentingnya menghormati barang-barang mereka dan membagikannya hal-hal.
3. Lakukan percakapan yang tegas (tapi tenang!) dengan anak Anda.
Jika Anda ingin orang lain mendengarkan Anda, Anda harus mendengarkan mereka — percakapan selalu berjalan dua arah, tidak peduli siapa itu. Hal yang sama berlaku untuk berbicara dengan anak-anak Anda, psikologi menyarankan. Mendengarkan mereka, berbicara dengan mereka dengan hormat dan menunjukkan empati bisa sangat membantu. Setelah Anda membangun hubungan itu, Anda dapat melakukan percakapan yang jujur dengan anak Anda tentang tindakan atau perilaku mereka, dan apa yang ingin Anda lihat dari mereka ke depan. Tentu saja, melakukan percakapan yang matang dengan seorang anak bisa jadi sulit, tetapi butuh waktu untuk sampai ke sana bersama mereka.
4. Beri anak Anda tugas sebagai konsekuensinya.
Banyak anak-anak saat ini hanya diminta untuk melakukan tugas-tugas minimal (baca: memberi makan anjing). Jadi pertimbangkan untuk memberi anak Anda tugas-tugas yang lebih penting — membersihkan, mencuci piring, mencuci — untuk dilakukan sebagai konsekuensi atas perilaku mereka.
5. Jangan abaikan anak Anda.
Jika anak Anda bertingkah atau bertingkah buruk, itu mungkin tangisan untuk perhatian. Jika Anda menghindari memperhatikan anak Anda saat fit, Anda mungkin merasa Anda melakukan layanan dalam hal itu Anda tidak mengizinkan perilaku anak tersebut dan malah mencoba menunjukkan kepada mereka bahwa perilaku buruk tidak akan menang perhatian. Tetapi riset menunjukkan bahwa temper tantrum sebenarnya bisa berasal dari kesedihan, bukan kemarahan. Dan mungkin tidak bijaksana untuk mengabaikan teriakan minta tolong anak Anda. Sebaliknya, melakukan hal yang sebaliknya — menunjukkan empati — mungkin terbukti menenangkan situasi.
6. Bicaralah dengan anak Anda tentang apa yang mereka lakukan dengan benar.
Penguatan positif bekerja, menurut psikologi. Alih-alih selalu mencari tahu kesalahan yang dilakukan anak Anda, bicarakan dengan mereka tentang apa yang menurut Anda benar. Manfaatkan kekuatan mereka, dan mereka kemungkinan akan lebih cenderung untuk terus menunjukkan kekuatan itu kepada Anda.
7. Tempatkan anak Anda di time-out - atau time-in.
Time-out tampaknya diciptakan oleh psikolog B.F. Skinner sebagai bentuk hukuman ringan. Itu telah dipraktekkan selama bertahun-tahun dan banyak yang berpendapat bahwa itu efektif - tetapi “time-in” mungkin merupakan taruhan yang lebih baik.
Artikel ini awalnya muncul di dewa peri. Sebagai komunitas karir terbesar untuk wanita, Fairygodboss menyediakan jutaan wanita dengan koneksi karir, saran komunitas dan informasi yang sulit ditemukan tentang bagaimana perusahaan memperlakukan wanita.
