Anda seorang ibu baru. Anda ingin merasa senang, tetapi Anda tidak melakukannya. Inilah cara mengetahui apakah yang Anda rasakan adalah depresi pascamelahirkan.
Ini seharusnya menjadi saat yang mulia dalam hidup Anda. Anda telah melahirkan seikat kegembiraan, dan Anda di rumah dengan bayi yang menggemaskan dan mendeguk ini. Namun Anda tidak merasakan kegembiraan atau kegembiraan. Apakah ini kasus blues ringan, atau depresi pascamelahirkan? Berikut adalah beberapa informasi tentang kondisi ini.
Ketika depresi pascamelahirkan terjadi
Paling sering, depresi pascamelahirkan (juga disebut depresi pascakelahiran) dialami pada tiga bulan pertama bulan setelah melahirkan, tetapi beberapa wanita dapat mengalami kondisi ini hingga satu tahun setelah melahirkan bayi. Situasi yang terakhir ini bisa sangat membingungkan, karena kelahirannya sudah berbulan-bulan yang lalu dan Anda mungkin tidak mengenali keadaan pikiran Anda yang rendah terkait dengan melahirkan.
Penyebab depresi pascapersalinan
Tingkat hormon berubah setelah melahirkan, dan ini dapat sangat memengaruhi suasana hati Anda, jadi Anda mungkin merasa suasana hati Anda berubah-ubah. Tentu saja, faktor lain dapat memengaruhi suasana hati Anda. Untuk satu, tubuh Anda berbeda: Anda mungkin memiliki berat badan ekstra yang diperoleh selama kehamilan, yang bisa mengganggu, dan tubuh Anda baru saja melalui pengalaman melahirkan bayi. Juga, tingkat stres Anda tinggi: Persahabatan Anda mungkin terpengaruh oleh tahap baru dalam hidup Anda ini, belum lagi efek memiliki bayi pada pernikahan Anda. Dan jangan lupa kurang tidur yang Anda hadapi. Ketika Anda mempertimbangkan semua faktor ini, sangat masuk akal bahwa beberapa wanita mengalami depresi setelah melahirkan.
Sementara beberapa tingkat kesedihan biasa terjadi segera setelah melahirkan (dalam dua minggu pertama atau lebih), ketika perasaan itu bertahan, itu dianggap sebagai depresi pascapersalinan.
Gejala depresi pascapersalinan
Gejala depresi pascapersalinan bervariasi namun mirip dengan depresi. Pikirkan kehilangan nafsu makan, perasaan sedih dan putus asa, lesu, kurang fokus, perasaan bersalah, insomnia, apatis dan pikiran untuk menyakiti diri sendiri, termasuk bunuh diri. Aktivitas yang dulunya membawa kegembiraan dan kebahagiaan tidak lagi menarik minat Anda. Gejala depresi pascamelahirkan mungkin juga berkaitan dengan bayi: Anda mungkin tidak tertarik pada bayinya, merasa cemas karena sendirian dengan bayinya, dan Anda mungkin berpikir untuk menyakiti bayi Anda.
Meskipun tidak ada satu tes untuk menentukan secara pasti apakah Anda mengalami depresi pascamelahirkan, penting untuk mendiskusikan perasaan dan gejala Anda dengan dokter Anda segera.
Lebih lanjut tentang menjadi seorang ibu
Anda dan bayi Anda: Trimester kedua
Memahami USG trimester pertama
Bagaimana mengemas tas rumah sakit Anda?
