Sebagian besar anak-anak dikenal karena imajinasi dan kreativitas mereka, elemen yang tidak diragukan lagi merupakan bagian dari pesona mereka. Namun, sementara kami mendorong imajinasi mereka selama cerita dan waktu bermain, mereka dihalangi dan ditegur pada waktu makan. Mengapa tidak menantang aturan ini dan membiarkan imajinasi anak Anda menjadi liar di meja? Anda dapat memilih makanan sehat secara strategis untuk meningkatkan imajinasi mereka, dan hasil akhirnya mungkin hanya perut yang lebih bahagia.
Waktu bermain bertemu waktu makan
Sebagian besar anak-anak dikenal karena imajinasi dan kreativitas mereka, elemen yang tidak diragukan lagi merupakan bagian dari pesona mereka. Namun, sementara kami mendorong imajinasi mereka selama cerita dan waktu bermain, mereka dihalangi dan ditegur pada waktu makan. Mengapa tidak menantang aturan ini dan membiarkan imajinasi anak Anda menjadi liar di meja?
Hubungkan titik-titik
Dengan piring sebagai kanvas, satu atau dua porsi kacang hijau dapat diatur dan dihubungkan untuk memungkinkan anak dari segala usia untuk terlibat imajinasi mereka. Jika semua tamu di meja ingin bergabung, aktivitas dapat berkembang menjadi pictionary. Setelah beberapa putaran, ketika saatnya untuk membersihkan kanvas, anak Anda menerima manfaat dari masing-masing kacang hijau yang mengandung vitamin C.
Karya melon
Manisnya semangka dapat dinikmati setelah penciptaan master-centerpiece. Kreasi ini membutuhkan pengawasan orang dewasa saat Anda bekerja dengan anak Anda untuk mengukir desain pilihannya. Template melon, mulai dari kapal hiu dan bajak laut hingga kereta dorong bayi dan bunga, dapat diikuti — atau Anda dapat membiarkan anak Anda membuat desainnya sendiri.
Kunci mengukir melon adalah tertawa sambil membuat tangan Anda lengket dan mendengarkan saat si kecil memberi tahu Anda cerita — Anda akan terkejut mengetahui bahwa Henry si hiu memiliki 12 kakak laki-laki dan bahwa Lily si bunga adalah dokter hewan. Kemudian, ketika semua pemotongan, pengikisan, dan penceritaan selesai, bagian tengahnya siap dipajang dan Anda hanya bisa menikmati manisnya 80 kalori per cangkir.
Temuan hutan
Satu porsi brokoli dapat dengan mudah diubah menjadi hutan ajaib yang dipenuhi peri yang membutuhkan seseorang untuk membantu mereka menemukan jalan pulang. Kebetulan cara terbaik untuk menawarkan uluran tangan adalah membuat labirin pepohonan menghilang, menggigit demi gigitan — sebelum menjadi terlalu gelap, tentu saja. Mungkin juga hutannya tidak begitu mempesona, tetapi malah gelap dan berbahaya. Dengan setiap spesies dinosaurus bersembunyi di bawah naungan kanopi pohon, satu-satunya cara untuk menyelamatkan dunia adalah dengan mengekspos setiap makhluk dan menghilangkan perlindungan mereka, gigitan demi gigitan. Anak kecil mana yang tidak akan lebih senang memakan brokolinya sebagai pahlawan dunia berikutnya?
Sementara anak Anda mengembangkan imajinasinya dan menikmati brokoli, ia juga mendapatkan manfaat antioksidan, beta-karoten, folat, dan vitamin C, semuanya dikemas ke dalam salah satu 10 sayuran paling sehat. Jika pasokan brokoli selalu terbatas, asparagus dapat digunakan untuk hutan yang lebih ramping dan merupakan sumber serat, folat, dan vitamin A, C, E, dan K yang baik.
Pada akhirnya, ya, anak-anak sebenarnya perlu memasukkan makanan ke dalam mulut mereka, tetapi itu akan terasa lebih enak saat dimasukkan ke dalam wajah yang tersenyum dan perut yang bahagia!
Lebih banyak artikel anak-anak
Mendorong anak-anak untuk menggunakan imajinasi mereka
5 Kerajinan makanan untuk anak-anak
Cara kreatif untuk bermain dengan anak Anda
