Januari Nasional Cacat lahir Bulan Pencegahan dan para ahli di Arizona Pregnancy Riskline telah merilis cacat lahir teratas yang dapat dicegah. Cacat lahir adalah penyebab utama kematian pada anak di bawah usia satu tahun. Cari tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kemungkinan Anda memiliki bayi yang sehat.
Cacat lahir mempengaruhi 160.000 bayi setiap tahun di Amerika Serikat. Meskipun tidak semua cacat lahir dapat dicegah, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kemungkinan bayi lahir akan memiliki cacat tabung saraf, seperti spina bifida, cacat jantung atau pembelajaran dan perilaku lainnya cacat.
Dee Quinn, pendiri dan direktur Arizona Pregnancy Riskline dan instruktur klinis di University of Arizona, mengatakan pendidikan itu penting. “Apa yang kami ketahui adalah bahwa banyak cacat lahir di luar kendali kami. Namun, yang membuat frustrasi adalah bahwa beberapa dari cacat lahir ini memang dapat dicegah, tetapi banyak wanita tidak tahu langkah mana yang harus dilakukan. ambil," katanya. "Saya tidak bisa cukup menekankan betapa pentingnya mendidik semua wanita untuk memberi mereka peluang terbaik untuk memiliki kesehatan bayi."
Mencegah Cacat Tabung Saraf
Cacat tabung saraf, seperti spina bifida dan anencephaly, adalah malformasi serius dari sumsum tulang belakang yang mengancam kehidupan bayi. Cacat lahir ini terjadi pada satu dari setiap 1.000 kelahiran hidup.
Anda dapat mencegah cacat lahir ini 70% dari waktu dengan mengambil setidaknya 400 mcg asam folat melalui tahun-tahun subur Anda. Banyak kehamilan yang tidak direncanakan dan waktu yang paling penting bagi wanita untuk mendapatkan asam folat yang cukup adalah bulan pertama pembuahan — dan banyak wanita bahkan tidak tahu bahwa mereka sedang hamil saat ini. Biasakan untuk mengonsumsi multivitamin yang mengandung asam folat.
Mencegah penyakit jantung
Cacat jantung mempengaruhi sebanyak satu dari 100 kelahiran hidup. Wanita yang mengalami obesitas pada saat mereka hamil (indeks massa tubuh di atas 30) memiliki peningkatan risiko bayi mereka mengalami cacat jantung, serta banyak cacat lahir lainnya.
Berolahraga, makan dengan benar dan dapatkan berat badan yang sehat sebelum hamil untuk kesehatan Anda dan kesehatan anak Anda.
Sindrom Alkohol Janin
Ada banyak kontroversi mengenai berapa jumlah alkohol yang aman saat hamil, tetapi Quinn mengatakan untuk menghindari alkohol sepenuhnya selama kehamilan dan menyusui.
"Diperkirakan bahwa Fetal Alcohol Syndrome adalah penyebab lingkungan yang paling umum dari keterbelakangan mental," kata Quinn. "Ini benar-benar dapat dicegah dengan menghindari alkohol selama kehamilan."
Anak-anak yang lahir dengan Sindrom Alkohol Janin terlahir kecil dan sering kali memiliki ketidakmampuan belajar dan perilaku, serta cacat lahir lainnya.
Apa lagi yang bisa Anda lakukan?
“Daftar ini baru permulaan,” kata Sara Riordan, konselor genetik di Arizona Pregnancy Riskline dan instruktur klinis di UA College of Pharmacy. “Ada banyak hal yang bisa dilakukan wanita selama kehamilan untuk mencegah cacat lahir tertentu, seperti menghindari rokok dan obat-obatan terlarang. Juga, mendapatkan perawatan prenatal dini untuk mengelola penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi sangat penting.”
Bicarakan dengan dokter Anda sebelum minum obat apa pun - over-the-counter atau resep - untuk mengetahui apakah aman digunakan selama kehamilan. Untuk informasi lebih lanjut tentang mencegah cacat lahir, kunjungi NBDPN.org untuk daftar sumber daya dan OTISPregnancy.org untuk mengetahui tentang obat dan efek selama kehamilan.
Lebih lanjut tentang kehamilan:
- Ketika bayi Anda mengalami cacat lahir
- Bagaimana asam folat sangat penting untuk bayi yang sehat
- Studi: Alkohol dan kehamilan
