Ibu sejati berbagi: Bagian tersulit tentang menjadi seorang ibu dan bagaimana saya mengatasinya – SheKnows

Menjadi seorang ibu adalah pengalaman luar biasa yang penuh dengan kegembiraan dan kemenangan — tetapi bukan tanpa tantangan. Kami berbicara dengan beberapa wanita untuk belajar tentang bagian tersulit menjadi seorang ibu dan bagaimana mereka mengatasinya.

Cerita terkait. Saya Menghindari Machismo, Homofobia & Racun Lain dari Budaya Saya & Membesarkan Anak Saya Secara Berbeda

Ibu bersalah

Banyak ibu yang berjuang dengan kesalahan: Rasa bersalah karena kembali bekerja, rasa bersalah karena meninggalkan anak-anak dengan pengasuh anak, rasa bersalah karena tidak mampu membayar sekolah swasta… daftarnya terus bertambah. Sebagian besar rasa bersalah ini berasal dari ekspektasi yang tidak realistis terhadap diri kita sendiri. Tidak ada orang yang bisa menjadi segalanya bagi semua orang setiap detik setiap hari.

“Bagian tersulit bagi saya tentang menjadi seorang ibu adalah rasa bersalah,” kata ibu Chicago Lisa Steinke. “Meskipun saya mengatakan pada diri sendiri bahwa saya tidak akan pernah menjadi ibu yang bersalah, seluruh gagasan itu terbang ke luar jendela begitu saya melahirkan. Saya bekerja dari rumah dan sering melihat anak saya yang berusia 14 bulan, tetapi saya masih memiliki pengasuh yang datang setiap hari untuk membantu merawatnya ketika saya menulis. Meskipun pengasuhnya luar biasa, saya merasa bersalah karena bukan saya yang menyanyikan lagu bersamanya, membawanya ke taman, dll.

“Cara saya mengatasinya adalah saya mengingatkan diri sendiri bahwa menulis adalah hasrat saya, dan seiring bertambahnya usia putri saya, dia akan mendapat manfaat dari melihat saya melakukan sesuatu dalam hidup saya yang benar-benar saya sukai. Dia akan mengerti bahwa untuk menjadi ibu terbaik yang saya bisa, saya harus memiliki keseimbangan, yang berarti saya tidak akan bersamanya sepanjang waktu.”

Jika Anda bergumul dengan rasa bersalah, pikirkan apakah kekhawatiran Anda berasal dari ekspektasi diri yang tidak realistis, atau apakah Anda benar-benar dapat membuat perubahan untuk memperbaiki situasi. Jika Anda bersikap tidak masuk akal, Anda perlu belajar untuk melepaskannya dan bergerak maju. Namun, jika rasa bersalah Anda berasal dari sesuatu yang penting yang dapat Anda ubah, jangan buang waktu untuk mengkhawatirkannya — sebagai gantinya, lakukan sesuatu untuk mengatasinya.

Menemukan "waktu saya"

Ketika Anda seorang ibu, mudah untuk menempatkan kebutuhan anak-anak Anda di atas kebutuhan Anda sendiri. Namun, jika Anda tidak meluangkan waktu untuk diri sendiri, Anda akhirnya akan stres, lelah, dan tidak sehat. Beberapa ibu yang kami ajak bicara merasa semakin sulit menemukan “me time”.

“Bagi saya, bagian tersulit menjadi seorang ibu adalah meluangkan waktu untuk diri sendiri,” kata Laura Willard, San Diego ibu dua anak. “Dan sejujurnya, saya belum menemukan cara untuk melakukannya — empat tahun kemudian!”

Jika Anda tidak bisa bersikap baik pada diri sendiri, Anda tidak akan berada dalam kondisi fisik, emosional, atau mental apa pun untuk menjadi baik bagi keluarga Anda. Baca tentang bagaimana Anda bisa mengukir sedikit "me time" untuk diri sendiri.

Melepaskan

Bagi banyak wanita, bagian tersulit menjadi seorang ibu adalah melindungi anak-anak mereka tanpa berlebihan.

“Saya terkadang diliputi kekhawatiran tentang skenario yang sangat tidak mungkin, seperti anak-anak saya diculik dari sekolah atau tempat parkir toko kelontong, ”kata Veronica Garcia, pengacara Texas dan ibu tiga anak anak laki-laki. “Saya mendapati diri saya ingin duduk di mobil saya di luar sekolah sepanjang hari hanya untuk memastikan bahwa mereka tidak dalam bahaya. Beberapa tahun yang lalu, saya bersumpah bahwa anak-anak saya tidak akan pernah berolahraga karena saya khawatir mereka akan terluka di lapangan atau dianiaya di ruang ganti.

“Saya mengatasinya dengan banyak berbicara dengan suami dan ibu saya. Mereka memberi tahu saya ketika saya bersikap konyol. Saya tahu bahwa saya perlu belajar untuk melepaskan sedikit. Saya tidak ingin menjadi orang tua helikopter total. Saya belajar untuk percaya bahwa saya telah menempatkan anak-anak saya dalam situasi yang aman di sekitar orang-orang yang bertanggung jawab dan telah mempersenjatai mereka dengan alat yang mereka butuhkan untuk bertahan hidup dan berkembang.”

Tonton video ini di mana Dr. Robyn Silverman menawarkan saran tentang kapan orang tua helikopter harus mundur terlalu protektif.

Selengkapnya tentang tantangan ibu

Bagaimana berhasil mengatasi kehancuran ibu
5 Tips untuk mengasuh anak tanpa stres
Mengevaluasi teknik disiplin Anda