Sampai Anda menjalaninya penyakit kejiwaan, cukup sulit untuk memahami seperti apa rasanya. Dan bahkan kemudian, pengalaman setiap orang tentang itu berbeda. Internet adalah sumber informasi yang bagus, tentu saja, tetapi untuk benar-benar memahami apa realitas hidup dengan penyakit mental, cara terbaik adalah dengan mendengarkan mereka yang pernah ke sana.
Lagi: Tweet tentang seperti apa sebenarnya depresi itu membuka mata
Utas Reddit baru-baru ini layak dibaca jika Anda mengalami mental kesehatan masalah, jika seseorang yang dekat dengan Anda atau jika Anda hanya ingin mempelajari lebih lanjut tentang seperti apa sebenarnya penyakit mental itu. Yang merupakan sesuatu yang kita semua harus lakukan, sungguh, mengingat bahwa 1 dari 5 dari kita akan menderita semacam gangguan mental pada tahap tertentu dalam hidup kita.
Redditor theone1221 bertanya psikolog dan psikiater untuk membagikan hal paling mendalam atau berwawasan luas yang pernah dikatakan pasien mereka kepada mereka, dan ribuan tanggapan yang mengikutinya menjadikan bacaan yang menarik dan menggugah pikiran.
Tentang hidup dengan gangguan kecemasan
“Bayangkan jika setiap keputusan kecil terasa seperti memiliki konsekuensi hidup atau mati.”
“Ini seperti permainan catur hidup atau mati. Anda harus berpikir 10 langkah ke depan dan bergerak untuk setiap situasi sebelumnya. Ketakutan akan kematian semakin buruk dengan setiap kemungkinan gerakan yang Anda analisis. Dan jika hidup membuat langkah yang tidak Anda lihat akan datang, kehancuran instan, tidak peduli seberapa kecil langkah itu.”
Saat merasa ingin bunuh diri
"Aku ingin bunuh diri tapi aku tidak ingin mati."
"Saya tidak tahu mana yang lebih saya takuti: bahwa suatu hari saya akan bangun dengan keinginan untuk bunuh diri, atau saya tidak akan pernah melakukannya."
“Saya tidak ingin bunuh diri karena saya depresi – saya tidak. Hidup ini indah dan merupakan hak istimewa untuk diizinkan mengalaminya, bagaimanapun saya lelah, dan saya ingin kembali ke tempat asal saya. Saya merasa itu adalah hak saya sebagai manusia untuk membuat keputusan ini.”
Pada depresi
“Itu bukan kesedihan. Terkadang… sering… saya hanya merasa seperti ada selimut yang menutupi saya. Dari ujung kepala sampai ujung kaki saya terbungkus di dalamnya, saya tidak bisa bergerak, saya tidak bisa bernapas, saya tidak bisa menjadi saya. Saya merasa seperti seseorang baru saja membungkus saya dan saya tidak bisa berbuat apa-apa. Aku berpura-pura semuanya baik-baik saja, aku bertingkah seolah aku bahagia dan bersenang-senang tapi sungguh… aku terjebak dan tidak bisa melarikan diri.”
“Bagian atas semakin tinggi semakin jauh saya mendaki.”
Lagi: Cara mengenali tanda-tanda depresi
Pada skizofrenia
"Pasien dengan skizofrenia yang menggambarkannya menghabiskan sepanjang hari di ruangan terkunci dengan stereo dengan kecepatan penuh dan tidak bisa mengecilkan volume."
'"Saya tidak pernah berpikir saya adalah orang gila sampai seseorang memberi tahu saya bahwa saya gila."
“Obat itu membuat suara-suara itu hilang. 'Aku kesepian sekarang.'”
Tentang kompleksitas penyakit mental
“Saya bekerja dengan seorang anak (11 tahun) yang telah didiagnosis dengan Sindrom Asperger dan saya berbicara tentang bagaimana hal itu mempengaruhi komunikasi interpersonal. Saya meraba-raba menjelaskan isyarat non-verbal, kesalahpahaman, dll ketika dia berkata kepada saya, 'Ini seperti mencoba menjelaskan warna kepada seseorang yang buta warna.'”
Untuk tetap berharap
“Aku yang sebenarnya telah tertidur selama beberapa tahun. Saya harap dia akan bangun suatu hari nanti untuk menyelamatkan saya.”
Pada stigma
“Saya sedang mewawancarai seorang pasien bi-polar. Saya bertanya kepadanya bagaimana dia menggambarkan dirinya: 'pencinta kebenaran dan keindahan yang altruistik'. Saya kemudian bertanya kepadanya bagaimana orang lain akan menggambarkannya: 'sedikit bajingan mungkin'.”
Untuk informasi dan dukungan tentang masalah kesehatan mental, kunjungi Asosiasi Kesehatan Mental Kanada.
Lagi: Video bergerak menunjukkan seperti apa sebenarnya hidup dengan skizofrenia (TONTON)
