Pengampunan adalah hadiah untuk diri sendiri.
Catatan cinta.. .Jika kita benar-benar ingin mencintai, kita harus belajar bagaimana memaafkan. – Ibu Theresa
Pengampunan berhasil! Seringkali sulit, DAN berhasil!
Kita sering menganggap pengampunan sebagai sesuatu yang harus diminta oleh seseorang yang telah berbuat salah kepada kita. Selalu ada cara lain untuk melihat sesuatu. Pikiran saya tentang pengampunan menyarankan agar Anda fokus menawarkan pengampunan KEPADA orang yang telah berbuat salah kepada Anda. Tidak memaafkan mereka seperti meminum racun (terus menderita atas apa yang mereka lakukan atau tidak lakukan pada Anda) dan mengharapkan MEREKA mati!
Alexander Pope pernah berkata, “Untuk berbuat salah adalah manusiawi; untuk memaafkan, Tuhan.” Percaya itu!
Pengampunan adalah hadiah yang Anda berikan kepada diri sendiri. Ini bukan sesuatu yang Anda lakukan UNTUK orang lain. Hal ini tidak rumit. Hal ini sederhana. Cukup identifikasi situasi yang harus dimaafkan dan tanyakan pada diri sendiri: "Apakah saya bersedia membuang energi saya lebih jauh untuk masalah ini?" Jika jawabannya adalah "Tidak", maka itu saja! Semua diampuni.
Pengampunan adalah tindakan imajinasi. Ini menantang Anda untuk membayangkan masa depan yang lebih baik, masa depan yang didasarkan pada kemungkinan yang diberkati bahwa luka Anda tidak akan menjadi kata terakhir dalam masalah ini. Ini menantang Anda untuk melepaskan pikiran destruktif Anda tentang situasi dan untuk percaya pada kemungkinan masa depan yang lebih baik. Ini membangun kepercayaan diri bahwa Anda dapat bertahan dari rasa sakit dan tumbuh darinya.
Memberitahu seseorang adalah bonus! Tidak perlu pengampunan untuk memulai proses yang menyembuhkan luka. Catatan cinta.. .Seseorang memaafkan sejauh yang dia cintai. – Francios De La Rochefoucauld
Pilihan selalu hadir dalam pengampunan. Anda tidak harus memaafkan DAN ada konsekuensinya. Menolak memaafkan dengan menahan amarah, dendam dan rasa pengkhianatan bisa membuat hidup Anda sendiri sengsara. Pola pikir pendendam menciptakan kepahitan dan membiarkan pengkhianat mengklaim satu korban lagi.
Tidak ada yang begitu buruk yang tidak bisa dimaafkan. Tidak!
Beberapa akan berpendapat bahwa dalam kasus pelecehan anak, Holocaust, dll, pelaku tidak memiliki "hak" untuk pengampunan — berkat seperti itu hanya bisa diperoleh — pengampunan itu hanya mengarah ke lebih jauh pembohongan. Tindakan tersebut keji dan hina dan dengan waktu (dan dalam banyak kasus, terapi) mereka dapat dimaafkan. Setiap hari Anda mungkin harus memaafkan lagi.
Saya percaya bahwa menahan pengampunan berarti memilih untuk terus menjadi korban. Ingat, Anda selalu punya pilihan.
Catatan cinta.. .Cinta adalah tindakan pengampunan tanpa akhir. – Peter Ustinov
Ketika Anda memaafkan, Anda melakukannya untuk Anda, bukan untuk orang lain. Orang yang belum pernah kamu maafkan... memilikimu! Bagaimana dengan perselingkuhan? Hanya karena Anda memilih untuk memaafkan, bukan berarti Anda harus bertahan dalam hubungan. Itu hanya dan selalu pilihan Anda. Pilihan untuk memaafkan hanya dan selalu milik Anda.
Ketika Anda merasa bahwa pengampunan diperlukan, jangan memaafkan demi "mereka" Anda. Lakukan untuk dirimu sendiri! Akan sangat bagus jika mereka datang kepada Anda dan meminta maaf, tetapi Anda harus menerima kenyataan bahwa beberapa orang tidak akan pernah melakukan itu. Itu adalah pilihan mereka. Mereka TIDAK PERLU dimaafkan. Mereka melakukan apa yang mereka lakukan dan hanya itu – kecuali konsekuensinya, yang harus mereka tanggung.
Rasa sakit tidak akan sembuh sampai Anda memaafkan! Pemulihan dari kesalahan yang menghasilkan pengampunan sejati membutuhkan waktu. Bagi sebagian orang, mungkin butuh waktu bertahun-tahun. Jangan terburu-buru. Ini membantu untuk memfokuskan energi Anda pada penyembuhan, bukan luka!
Hubungan cinta yang SEHAT tidak mungkin terjadi tanpa pengampunan! Anda tidak dapat memiliki hubungan yang penuh kasih dan penghargaan dengan orang lain, apalagi diri Anda sendiri, jika Anda terus berpegang pada hal-hal yang terjadi di masa lalu. Terlepas dari situasinya, berdamai dengan pasangan cinta masa lalu, orang tua Anda, anak-anak, bos Anda atau siapa pun yang Anda pikir mungkin telah "melakukan kesalahan Anda" adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan peluang Anda untuk hubungan "sehat" dengan diri sendiri atau orang lain untuk itu urusan!
Catatan cinta.. .Pengampunan sejati adalah partisipasi, reuni mengatasi kekuatan kerenggangan... Kita tidak bisa mencintai kecuali kita telah menerima pengampunan, dan semakin dalam pengalaman pengampunan kita, semakin besar cinta kita. – Paul Tillich
Tidak mungkin untuk benar-benar hadir dan bersedia untuk hubungan baru sampai Anda menyembuhkan luka dan kekecewaan di masa lalu.
Memaafkan orang lain berarti menyetujui dalam diri Anda sendiri untuk mengabaikan kesalahan yang telah mereka lakukan terhadap Anda dan melanjutkan hidup Anda. Ini satu-satunya cara. Itu berarti memotong mereka beberapa kendur.
"Apa?" kamu bilang! “Abaikan mereka setelah apa yang MEREKA lakukan padaku? Tidak pernah!" Berangkat! Pindah!
Tidak memaafkan membuat Anda tetap berjuang. Bersedia untuk memaafkan dapat membawa rasa damai dan sejahtera. Ini mengangkat kecemasan dan membebaskan Anda dari depresi. Itu dapat meningkatkan harga diri Anda dan memberi Anda harapan.
Catatan cinta.. .Hal-hal yang dilakukan dua orang yang sedang jatuh cinta kepada satu sama lain, mereka ingat. Dan jika mereka tetap bersama, itu bukan karena mereka lupa, itu karena mereka memaafkan. – Dari film, Proposal Tidak Senonoh
Memaafkan dan melupakan adalah mitos. Anda mungkin tidak akan pernah lupa DAN Anda dapat memilih untuk memaafkan. Ketika hidup terus berjalan dan Anda mengingatnya, inilah saatnya untuk sekali lagi mengingat bahwa Anda telah memaafkan. Maafkan lagi secara mental jika perlu, lalu lanjutkan. Ketika kita membiarkannya, waktu dapat menumpulkan kejelasan ingatan akan luka; memori akan memudar.
Pengampunan adalah tindakan kreatif yang mengubah kita dari tahanan masa lalu menjadi orang yang dibebaskan dengan damai dengan ingatan kita. Ini bukan kelupaan, tetapi melibatkan penerimaan janji bahwa masa depan bisa lebih dari sekadar memikirkan kenangan akan luka masa lalu.
Tidak ada masa depan di masa lalu. Anda tidak akan pernah bisa hidup di masa sekarang dan menciptakan masa depan yang baru dan menarik untuk diri sendiri dan pasangan cinta Anda jika Anda selalu terjebak di masa lalu.
Jika Anda berperang dengan orang lain, Anda tidak bisa berdamai dengan diri sendiri. Anda BISA melepaskan... dan maafkan! Tidak perlu kekuatan untuk melepaskan... hanya keberanian. Hidup berkembang atau menyusut berbanding lurus dengan keberanian Anda untuk memaafkan. Pilihan Anda untuk memaafkan atau tidak memaafkan membuat Anda semakin dekat dengan apa yang Anda inginkan atau semakin menjauh darinya. Tidak ada jalan tengah. Perubahan adalah konstan.
Catatan cinta.. .Memaafkan adalah bentuk cinta yang tertinggi dan terindah. Sebagai imbalannya, Anda akan menerima kedamaian dan kebahagiaan yang tak terhingga. – Robert Muller
Ingin ketenangan pikiran? Memaafkan. Energi yang sama yang Anda gunakan untuk bertahan (untuk tidak memaafkan), adalah energi yang sama yang Anda butuhkan untuk menciptakan hubungan yang baru dan menarik BERSAMA; hubungan yang dilandasi cinta tanpa syarat.
Pengampunan membantu Anda bergerak maju. Tidak ada yang mendapat manfaat dari pengampunan lebih dari orang yang memaafkan!
Beri diri Anda hadiah pengampunan. Kata pengampunan dibangun di atas akar kata memberi. Pengampunan membebaskan pasangan Anda dari kritik Anda dan juga membebaskan Anda dari penjara oleh penilaian negatif Anda sendiri. Itu bukan menyerah, tetapi keputusan sadar untuk berhenti memendam kebencian. Dalam pengaruhnya, dibutuhkan racun tubuh kita. Ini membersihkan sistem Anda dari racun yang pasti akan bernanah dan menyebabkan penyakit dan kesengsaraan yang berkelanjutan jika tidak dilepaskan. Anda tidak dapat mengambil racun dan mengharapkan orang lain mati. Mereka akan melanjutkan hidup mereka dan Anda akan menjadi satu-satunya yang terus menderita.
Catatan cinta.. .Anda tahu bahwa Anda telah memaafkan seseorang ketika dia memiliki jalan yang tidak berbahaya dalam pikiran Anda. – Pdt. Karyl Huntley
Pengampunan adalah kunci kebahagiaan Anda sendiri. Memaafkan orang lain membutuhkan keberanian moral. Itu mengakhiri ilusi perpisahan, dan kekuatannya dapat mengubah kesengsaraan menjadi kebahagiaan dalam sekejap. Pengampunan berarti memilih untuk melepaskan, melanjutkan, dan mendukung yang positif.
Pengampunan adalah bentuk cinta dalam konteks krisis pribadi. Untuk memaafkan, dalam arti tertentu, mencintai musuh seseorang. Ketika pengampunan diberikan karena Anda pikir Anda harus melakukannya, itu bukan lagi pengampunan tetapi tindakan kepentingan diri sendiri.
Robert Enright, seorang psikolog perkembangan di University of Wisconsin mendefinisikan pengampunan sebagai “menyerahkan kebencian yang menjadi hak Anda dan menawarkan kepada orang yang menyakiti Anda. sikap ramah yang bukan hak mereka.” Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang disakiti secara mendalam dan tidak adil oleh orang lain dapat sembuh secara emosional dan, dalam beberapa kasus, secara fisik dengan memaafkan mereka. pelanggar.
Pengampunan memutus siklus kebencian, dendam, kemarahan, dan rasa sakit yang sering ditularkan kepada orang-orang di sekitar Anda.
Pengampunan. Untuk apa? Ini menciptakan kebebasan untuk menciptakan masa depan baru mulai sekarang!
Catatan cinta.. .Pengampunan adalah keharuman yang ditumpahkan violet pada tumit yang telah menghancurkannya. – Mark Twain
Catatan cinta.. .Selalu maafkan musuh Anda – tidak ada yang begitu mengganggu mereka. – Oscar Wilde
Catatan cinta.. .Tidak ada balas dendam yang begitu lengkap seperti pengampunan. – Josh Billings
Catatan cinta.. .Yang lemah tidak pernah bisa memaafkan. Pengampunan adalah sifat orang yang kuat. - Mahatma Gandhi
Catatan cinta.. .Ketika Anda menyimpan kebencian terhadap orang lain, Anda terikat pada orang atau kondisi itu oleh ikatan emosional yang lebih kuat dari baja. Pengampunan adalah satu-satunya cara untuk memutuskan hubungan itu dan mendapatkan kebebasan. – Catherine Ponder
Catatan cinta.. .Pengampunan adalah pelepasan semua harapan untuk masa lalu yang lebih baik. – Alexa Young
