Menjadi orang tua dari seorang tween atau remaja muda bukanlah tugas yang mudah! Orang tua, serta anak-anak itu sendiri, harus terbiasa dengan tubuh remaja yang berubah dengan cepat, perubahan suasana hati, kemandirian yang tumbuh, dan tantangan terhadap otoritas.
Tidak ada satu trik atau teknik yang akan berhasil untuk setiap orang tua atau dengan setiap anak muda. Lembar fakta ini menawarkan ide-ide untuk membantu membangun hubungan positif antara orang tua dan remaja, dan untuk mengatasi masalah ketika masalah itu muncul.
1
Dengarkan perasaan
Ketika anak Anda datang kepada Anda dengan masalah atau ketika dia mengungkapkan perasaan yang kuat, ada baiknya untuk mengatakan sesuatu seperti, "Sepertinya Anda merasa ..." dan beri label emosi. Ini membantunya untuk mengetahui bahwa Anda mencoba untuk mengerti.
Contoh: Anak Anda pulang ke rumah sepulang sekolah dan berkata, “Guru meneriaki saya hari ini.” Anda mungkin berkata, “Sepertinya Anda malu.”
2
Ingat perkembangan praremaja dan remaja
Anak Anda sedang mengalami banyak perubahan. Tumbuhnya kemandirian dan tantangan terhadap otoritas adalah hal yang normal. Pada usia ini, sebagian besar remaja ingin mandiri, menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman dan lebih banyak waktu sendiri. Sassing dan back talk adalah normal meskipun Anda mungkin ingin memberi tahu anak Anda bahwa itu tidak dapat diterima.
Contoh: Jika Anda merasa terganggu karena anak Anda tidak ingin menghabiskan banyak waktu bersama Anda, ingatlah bahwa ini normal dan sehat. Sesekali, jadwalkan waktu untuk Anda dan anak Anda, atau seluruh keluarga, untuk bersenang-senang bersama.
3
Perhatikan perilaku yang baik
Buatlah pujian yang spesifik dan sering. Orang-orang muda belajar lebih baik dari tindakan positif (dorongan dan hak ekstra) daripada dari tindakan negatif (hukuman atau kehilangan hak istimewa).
Contoh: Jika anak Anda melakukan pekerjaan memotong rumput dengan baik, Anda dapat berkata, “Halamannya terlihat sangat bagus. Anda memangkas di sekitar pohon dan menyingkirkan mesin pemotong rumput. Terima kasih telah melakukan pekerjaan dengan baik.”
4
Berikan hadiah
Gunakan hak istimewa dan waktu satu lawan satu untuk menghargai kebaikan perilaku.
Contoh: Jika anak Anda telah berdebat tentang tugas di masa lalu, tetapi minggu ini menindaklanjuti dan menyelesaikan semuanya, Anda mungkin membiarkannya begadang di akhir pekan, mengajak teman atau melakukan perjalanan dengan Anda untuk membeli es krim.
5
Rencanakan waktu untuk kesenangan keluarga
Waktu yang dihabiskan untuk melakukan hal-hal menyenangkan bersama membantu membangun cadangan perasaan baik yang dapat membantu Anda melewati masa-masa sulit. Biarkan anak Anda membantu merencanakan acara dan acara keluarga.
Contoh: Jika Anda merencanakan liburan, biarkan anak Anda memesan brosur dan membantu memutuskan di mana harus berhenti dan apa yang harus dilihat.
6
Berlatih mendengarkan reflektif
Ketika Anda bekerja sama dengan remaja Anda untuk memecahkan masalah, berhentilah untuk meringkas apa yang dia katakan sehingga remaja Anda tahu bahwa Anda telah benar-benar mendengar. Tahan godaan untuk mengkritik atau menceramahi.
Contoh: Saat putri Anda berkata, “Saya benci penampilan saya. Semuanya tampak bodoh bagi saya,” Anda mungkin berkata, “Sepertinya Anda cukup frustrasi dengan penampilan pakaian Anda.”
7
Pertahankan waktu satu lawan satu
Menghabiskan waktu berduaan dengan putra atau putri Anda bisa menjadi waktu yang spesial bagi Anda berdua. Waktu bersama itu dapat membuat anak Anda tahu bahwa Anda benar-benar peduli.
Contoh: Bergiliran dengan setiap anak dalam keluarga untuk waktu khusus. Bisa keluar untuk sarapan, bermain papan permainan atau pergi mendaki atau bersepeda bersama.
8
Gunakan waktu mengemudi untuk berbicara
Kebanyakan orang tua dari remaja dan remaja awal menghabiskan waktu mengantar anak ke sekolah, pelajaran, permainan bola atau berbelanja. Anak-anak mungkin lebih bersedia untuk membuka diri di lingkungan ini daripada ketika mereka berada di rumah.
Contoh: Dalam perjalanan ke latihan bola basket, katakan kepada putra atau putri Anda, “Ceritakan tentang sekolah hari ini,” atau tanyakan tentang hobi favorit atau teman mereka.
