Jika Anda mencari resep sarapan atau camilan yang ringan dan lezat, cobalah resep salad buah makanan mentah ini yang menampilkan campuran buah segar dan saus chia agave. Resep salad vegan yang lezat ini adalah salah satu dari banyak resep lezat dan meningkatkan kesehatan yang ditemukan di Menakjubkan: Lebih dari 130 Resep Mentah Sederhana untuk Kesehatan Bercahaya oleh Susan Powers.
Jika Anda mencari resep sarapan atau camilan yang ringan dan lezat, cobalah resep salad buah makanan mentah ini yang menampilkan campuran buah segar dan saus chia agave. Resep salad vegan yang lezat ini adalah salah satu dari banyak resep lezat dan meningkatkan kesehatan yang ditemukan di Menakjubkan: Lebih dari 130 Resep Mentah Sederhana untuk Kesehatan Bercahaya oleh Susan Powers.
Salad Buah Chia
Resep diadaptasi dari Menakjubkan oleh Susan Powers.
Porsi 4
Bahan-bahan:
-
T
- 1 apel, buang biji, cincang
- 1 jeruk, kupas, potong-potong, cincang
- 1/4 cangkir blueberry segar
- 1/2 cangkir kraisin tanpa pemanis
- 1/2 cangkir kenari
- 1/2 cangkir kelapa parut tanpa pemanis
- Jus dari 1 lemon
- 3 sendok makan agave nektar
- 1 sendok makan biji chia
T
T
T
T
T
T
T
T
Petunjuk arah:
-
T
- Dalam mangkuk besar, gabungkan apel, jeruk, blueberry, craisin, kenari, dan serpihan kelapa.
- Dalam mangkuk kecil, pukul bersama jus lemon dan agave. Aduk biji chia dan tuangkan secara merata di atas salad.
- Campur untuk menggabungkan.
T
T
Lebih banyak resep vegan yang sehat!
