Kanker kulit adalah tunggal? jenis kanker yang paling umum di AS — setengah dari semua orang Amerika yang hidup sampai 65 tahun akan memiliki setidaknya satu kejadian kanker kulit dalam hidup mereka. Ada cara yang cukup mudah untuk melindungi kulit Anda, dan itu berhasil tabir surya setiap hari.
Lagi:6 Perawatan Kulit Mengupas yang Kita Semua Butuhkan Setelah Terbakar Sinar Matahari yang Buruk
Namun ternyata ada beberapa mitos yang cukup lama beredar tentang tabir surya yang bisa mempengaruhi kesehatan kulit Anda. Dia tahu berbicara kepada Dr. William Wood, direktur layanan operatif di Indiana University Health, tentang beberapa hal yang mungkin pernah Anda dengar tentang tabir surya dan kesehatan kulit, dan dia meluruskannya. Ketika datang untuk melindungi kulit Anda, Anda tidak pernah bisa terlalu berhati-hati, jadi inilah tujuh mitos teratas yang Wood peringatkan untuk diwaspadai.
1. Wanita dengan kulit gelap tidak membutuhkan perlindungan matahari
“Semua jenis kulit rentan terhadap kanker kulit,” kata Wooden. “Kulit yang lebih gelap kurang rentan terhadap kanker kulit karena jumlah melanin yang lebih banyak, tetapi tetap penting untuk memakai tabir surya dan waspada terhadap bintik-bintik baru atau tidak biasa pada kulit. Radiasi ultraviolet dari matahari menyebabkan kerusakan pada DNA kita, dan itulah yang menyebabkan kanker.”
2. Semakin tinggi SPF, semakin terlindungi Anda
Menurut Wooden, “Yang Anda butuhkan hanyalah SPF 15 hingga 30. Tabir surya dengan SPF lebih tinggi akan berfungsi, tetapi tidak sepenuhnya diperlukan bagi kebanyakan orang. Kuncinya adalah menemukan tabir surya berkualitas tinggi yang cocok untuk Anda dan aplikasikan kembali, aplikasikan kembali, aplikasikan kembali.”
3. Tabir surya adalah satu-satunya cara untuk melindungi kulit saya
“Topi lebar (tidak ada topi baseball!), Payung, tenda pop-up, dan pakaian pelindung adalah cara yang bagus untuk melindungi kulit Anda selain tabir surya,” jelas Wooden. “Pakaian pelindung matahari bisa ringan, menyenangkan, dan bergaya.”
Lagi:Apakah Anda Benar-Benar Membutuhkan Tabir Surya yang Berbeda untuk Tubuh dan Wajah Anda?
4. Semua tabir surya diciptakan sama
“Ada dua jenis tabir surya: kimia, yang mengubah sinar UV menjadi panas, dan fisik, yang membelokkan sinar UV,” kata Wooden. “Keduanya efektif, jadi Anda ingin menemukan satu yang cocok untuk Anda. Jika Anda rentan berjerawat, cobalah tabir surya fisik dengan mencari titanium dioksida pada labelnya.”
5. Ini adalah ide yang baik untuk mendapatkan warna dasar cokelat sebelum menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari
Menurut Wooden, “Anda ingin menghindari semua luka bakar. Penyamakan di tempat tidur penyamakan untuk mencapai warna dasar cokelat sebelum liburan Anda, atau kapan saja, adalah ide yang buruk. Penggunaan tanning bed dapat meningkatkan risiko melanoma hingga 75 persen.”
6. Saya hanya perlu memakai tabir surya ketika saya sedang berlibur
“Tabir surya harus dipakai oleh orang-orang dari segala usia dan jenis kulit, kapan pun Anda berada di bawah sinar matahari,” kata Wooden. “Semakin kita melindungi kulit kita, semakin sedikit usia kita dan semakin kecil kemungkinan kita terkena kanker kulit.”
7. Saya hanya perlu memakai tabir surya selama jam-jam utama matahari
“Kerusakan akibat sinar matahari benar-benar dapat terjadi di luar jam 10 pagi hingga jam 2 siang. jendela,” Wood menjelaskan. “Pada pagi dan sore hari, pada hari yang cerah atau berawan, sinar UV menyebabkan kerusakan. Kerusakan sel-sel kulit itu tidak hanya dapat menyebabkan kanker, tetapi juga penuaan dini dengan kerutan, kulit kendur, dan bintik-bintik penuaan.”
Lagi:9 Fakta Tabir Surya yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Anda Memboroskan Anak Anda Musim Panas Ini
Saya tahu saya telah jatuh ke dalam kebiasaan hanya memakai tabir surya untuk sebagian waktu yang saya habiskan di bawah sinar matahari. Mitos tabir surya apa yang membuat Anda jatuh cinta?
Posting ini disponsori oleh Olay.
